正視醫師的同理心、恐懼、悲傷、羞愧、 理想破滅、醫療訴訟糾葛…… 對行醫之路的影響與衝擊！ 　　行醫最基本的恐懼就是： 　　我們會害死誰、我們會明顯傷害誰的身體。 　　—— 第三章〈六神無主〉 　　一般人印象中，醫師都很客觀理性，總是能輕易抽離情感。 　　不過，醫師經常處在勞心勞力、面對他人生死交關的場合， 　　難免會有焦躁、沮喪、氣憤、悲痛、或喜悅、得意的時刻， 　　這些情緒反應，其實...

　　★紐約時報暢銷書 　　女人要懂得照顧自己，就從了解賀爾蒙開始！ 　　美國婦科權威針對全年齡女性，歸納出五大常見賀爾蒙失調， 　　為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案， 　　教妳以最自然、安全、有效的方式，找回年輕時的活力與熱情！ 　　「以卓越科學進展為基礎，但又非常人性化的賀爾蒙健康指南。」——《出版周刊》（Publishers Weekly） 　　「這本書是為全世界女性...

為什麼有些病老是治不好？ 58篇問診實證，搭配提升能量運動圖，全面療癒你的身、心、靈！ 　　許多病症只是冰山一角， 　　它真正要反映的是， 　　我們內在有些甚至連自己都沒意識到的問題還沒有解決。 　　家庭關係不和諧，容易導致上癮行為！ 　　職場壓力太大，高血壓、糖尿病都會找上門！ 　　經常感到緊張焦慮，可能是胃痛的根源！ 　　凡事要求完美、自我批判，會造成過敏等免疫系統出問題！ 　　...

全世界14億人有胃食道逆流，卻有近10億人患有此病而不自知……… 美國權威名醫研發8年、逾4千人臨床實證 「低酸飲食計畫」 短短4週，不吃藥，不挨餓，不用做太多運動 就能修復受傷的胃 還能順便減重成功（平均4.5公斤）！ 　　★蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威，執業30餘年首度公開！專為大眾設計的「終身護胃飲食計畫」，治療、保養、預防，三管齊下。作者也親身實證，共減了2...

本書的緣起，是意外，是場要感謝粉絲的意外。   　　身為婦產科醫師的蘇怡寧，除了在門診時會遇到孕婦發問，就連看診結束後，仍會有無數網友私訊他重複或雷同的問題，一天訊息量，隨隨便便可達兩千筆。   　　由於許多毫無科學根據的人云亦云，讓身為醫療科學家的蘇怡寧感到很歪腰，於是一不做，二不休，乾脆開了一個粉絲專頁，專門用來回答這些網友的疑問。   　　2年過去，網友提問不斷增加，回答的內容也默默進...

　　★讀者神推：一本讓你隨時隨地最快入眠的書！★ 　　睡眠問題八成以上是心理問題，臨床心理師、精神科醫師雙重專家深度研究睡眠領域，運用睡前儀式及呼吸療癒法，讓你即刻入睡，五分鐘深睡，深睡一小時等於三小時，徹底擺脫失眠、睡不好的困擾！ 　　★ 專注睡眠領域12年，幫助3萬人解決「睡眠負債」 　　★ 必學睡前儀式，教你隨時切換至休眠模式的「大腦開關」 　　★ 獨家睡眠研究領域，安定心情、療癒...

90%的現代人，嚴重缺乏維他命D？！ 癌症、糖尿病、常拉肚子，都和維他命D有關？ 讓研究維他命D十年的江坤俊醫師， 帶你找回這個過去被低估的營養素！ 　　Q：你以為三不五時曬曬太陽就能獲得維他命D？ 　　錯！要曬對時間才有用！ 　　Q：你以為吃鈣片就能預防骨鬆？ 　　錯！缺少維他命D、光補鈣是沒用的！ 　　Q：維他命D應該是特定的族群才需要額外補充吧？ 　　錯！90%的人都缺D，過敏...

這樣做，從此健康變瘦： ○1 抗發炎，避免肥胖之火 ○2 管好內分泌及荷爾蒙 ○3 揮別過敏食物 ○4 維護腸道好菌 ○5 發揮肝臟解毒排毒功能 ○6 活化粒腺體，減重又年輕 ○7 戒斷甜食，啟動腦內減重革命 　　每天一杯蔬汁，健康又減肥？吃素的人不用擔心肥胖或膽固醇過高？吃減肥藥簡便效果又好，是減肥王道？經常熬夜可以幫助減肥？吃得少就瘦得多，減肥一定要節食？小心！錯誤的減肥方法可能會讓你...

　　林思宏醫師［從樂孕到產後100天］孕期雙書，共二冊，含： 　　《樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程》 　　《孕期就該知道的產後100天：產婦身心與新生兒照護指南，陪妳做不完美的快樂媽媽》 　　◆《樂孕》 　　★★★懷孕必備★★★ 　　一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。 　　林思宏：「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。 　　你們記得第一次看到超音波裡心跳...

重新理解與信任你的身體，在自然無傷的生產中成為母親。 　　什麼是順勢生產？ 　　「順勢生產」一詞源於英文「Gentle Birth」，主張在以母嬰安全為最重要考量的前提下，尊重媽媽與寶寶之間的互動，以低醫療介入的方式陪伴媽媽與寶寶，保護寶寶初次生命經驗之餘，也使生產成為一個讓生命更圓滿的歷程。 　　阿萍醫師認為「自然的無痛生產」並不夢幻，端看是否有能力解構現代生活方式造成的身體扭曲。她...

正視醫師的同理心、恐懼、悲傷、羞愧、 理想破滅、醫療訴訟糾葛…… 對行醫之路的影響與衝擊！ 　　行醫最基本的恐懼就是： 　　我們會害死誰、我們會明顯傷害誰的身體。 　　—— 第三章〈六神無主〉 　　一般人印象中，醫師都很客觀理性，總是能輕易抽離情感。 　　不過，醫師經常處在勞心勞力、面對他人生死交關的場合， 　　難免會有焦躁、沮喪、氣憤、悲痛、或喜悅、得意的時刻， 　　這些情緒反應，其實...

　　每4人就有1人深受其擾的新國民病   　　噁心想吐、胸口灼熱、打嗝連連、喉嚨有異物感…… 　　胃食道逆流只要一發病，有可能一輩子無法痊癒。 　　停藥後6個月內，8成以上的人都會再次發作。 　　除了食欲不振、情緒不佳，還會引發氣喘、睡眠呼吸中止症， 　　甚至提高肺炎、黏膜病變、食道癌的罹患率。   　　胃食道逆流，每個人的發病原因都不同 　　想要徹底擺脫病症，你需要零死角的應對處方 　　自...

　　【最新增訂】梁恆彰醫師的壓力診療室QA 　　Q1孩子壓力大、情緒亂糟糟，該做什麼運動紓壓？ 　　Q2孩子（或長輩）有憂鬱傾向，服藥會產生什麼問題？不吃藥治療可以怎麼做？ 　　Q3為什麼運動後或泡熱水澡後，反而累又睡不好？ 　　Q4身體很累，腦袋卻不累，該怎麼做？ 　　Q5當自律神經失調，全身會有什麼狀況？ 　　Q6過度承受壓力時，其實身體會預警，所以頭痛、鼻塞、失眠，都是身體在喊救命？ ...

蹲下去就站不起來？ 骨科專家游敬倫醫師7大運動＋5大食療， 擊敗退化性關節炎！   　　◎本書適合這些人： 　　1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 　　2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 　　3. 久坐一站就痛、起床踩地腳跟就痛 　　4. 膝關節喀拉喀拉響、長期膝痛不適、痠軟無力者 　　5. 雙腳無力、腳底麻木、腳趾無力者 　　6. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 　　7. ...

2018年度日本各大書店， 健康×商管雙料TOP 1 日本銷售突破80萬冊！ 媒體爭相報導！ 　　◆    一本專給企業戰士們的「飲食教養書」！ ◆ 　　為了迎接百年人生，一路衝刺至退休 　　你亟需要上流的健康， 　　而上流的健康，來自良好的飲食習慣。 　　本書集結職場菁英們最在乎的健康議題！ 　　肥胖、老化、免疫力、專注力、疲勞 　　生物化學╳最新醫療資訊╳統計數據 　　以符合人體機...