如果此刻不美好，該怎麼過？ 當身邊的人得憂鬱症，該如何相處？ 最暖心的暢銷作家高愛倫，寫給憂鬱者、照顧者、陪伴者的理解之書！ 她想告訴你，憂鬱不可怕，「不快樂」更是可以說出來的事！ ──IG療癒系圖文作家有隻兔子，跨刀繪製暖心插畫，陪你度過每一天── 　　高愛倫：「這是一本『感覺』多於『觀點』的書，絲毫不掩飾憂鬱症帶來的混亂，或許這樣的真實，更可讓鬱友或照顧者相互揣摩如何幫助對方...

　　台灣地區六人可能有一人有憂鬱症傾向，而台灣地區自殺人口中有八成為憂鬱症或躁鬱症的患者。由此可見，台灣地區憂鬱症情況相當嚴重。 　　憂鬱症是大腦創傷的疾病，主要原因是長期壓力造成。而憂鬱症和身體健康情況關係密切，尤其是肝、腎、胃腸道和神經系統功能。 　　人體累積各種毒素，加上排毒功能不佳，會影響神經系統功能。內臟功能失調，造成營養消化吸收功能低落，促使神經傳導物質如多巴胺、血清素、正腎...

是的！女兒的憂鬱症，讓我每天都得看著她的臉色過活， 但是，這也讓我因為自省，而成為明天比今天更好的人。   　　這是一本日記，一位日日掙扎在地獄中努力想往上爬的女子，用她的血淚所寫成的日記。 　　她是一位再平凡不過的母親，一個想把所有的愛都給予孩子的母親， 　　但最愛的獨生女卻殘忍地告訴她：「是媽媽讓我得到這種要不得的病。」 　　她的女兒罹患了憂鬱症，從確診那天起，母女倆雙雙跌進了名為憂鬱症...

　　這本便利的手冊為《長期性憂鬱症之診斷與治療技巧》一書裡所介紹的各種臨床策略和工具，提供一份步驟性的指南。每一章都摘述了CBASP的某一項技術，並且詳細介紹如何執行該項技巧的訓練程序。極具特色的紙筆練習都是根據真實的案例，本手冊幫助治療師熟練執行CBASP這套療法時的臨床決策歷程。 　　「心理治療的認知行為分析系統（CBASP）是嶄新的、系統性的且經過實證評估的。現在McCullough提...

　　憂鬱症又稱為「心的感冒」，但只要與主治醫生合作，確實治療，便可以痊癒。許多案例因輕視早期徵兆而使病情惡化，因此理解憂鬱症的症狀是十分重要的。本書從身心層面的各種憂鬱症症狀談起，內容涵蓋了發病的起因、治療與藥物的服用、家人的照顧及回歸社會的應對等。網羅了憂鬱症的最新資訊，對憂鬱症患者及家屬極有參考價值。 本書特色 　　隨著工商社會的發達，生活?調也愈來愈緊張繁重，在壓力過大的情況下，許多人...

　　若干年之後，我和朋友談起自殘的經過，已經不再口唇震動，心臟猛跳了，而且朋友聽來無不感到既驚險又生動，簡直就是一齣黑色喜劇。 　　父母離異後，為了母親的再婚，李子玉被迫改口稱媽媽為阿姨，然後與哥哥一起住進了外婆家。那樣的年代，處於新舊時代觀念的矛盾，與外婆嚴厲的管教中，她的憂鬱種子自童年時起已悄悄埋下......等到第一次婚姻亮起紅燈，終於爆發了開來...... 　　「我的大半生牽涉到不少...

助人工作者必備寶典 「正念減壓療法」創始人喬．卡巴金博士專文推薦   這本書不只是針對憂鬱症治療 也為整個心理治療領域帶來全新的視野！   　　近年來的研究累積，改變了我們對憂鬱症的觀念。過去，憂鬱症被視為急性症狀，但它其實是極易復發且需長期共處的疾病，今日的治療必須考慮復發的預防、持續追蹤評估。 　　本書三位作者是認知行為療法的臨床研究者，長年研究重度憂鬱症的心理歷程，與引起復發的脆弱...

很多人以為憂鬱症是厭世，其實， 他們比任何人都愛這個世界。   　　駱以軍、蔡康永、Vita Yang楊謹瑜、幸佳慧、林達陽、宋尚緯 共同推薦 　　從250天憂鬱症紀實日記，看見生命中的幽微和光亮 　　作者蔡嘉佳在二十一歲的夏天，確診罹患精神官能性憂鬱症。在抑鬱、承受嚴重的藥物副作用的同時，深刻地感受到社會因不理解而對心理疾病患者的種種標籤化，她決定用坦誠的記事融合文學的筆，大無畏地溫柔訴...

在今天，憂鬱症已經成為一種廣受關注的心理疾病。有些人依靠藥物治療走出幽谷，但還是經常面臨復發的危機；有些人仍舊躲在黑暗角落飽受憂鬱症之苦。   作者結合自己多年來的專業輔導經驗以及對聖經真理的洞見，用溫暖的筆調和深度的同理心，寫下面對憂鬱症的諸多建議，為那些陷入憂鬱之苦的心靈開啟重生之路，經歷生命的喜樂。 埃里克·沃格林（Eric Voegelin, 1901-1985）...

　　作者於本書中將其與焦慮和憂鬱症親身搏鬥的經歷娓娓道來，讓讀者從四十篇以默想形式撰寫的小品文中獲得新的見解、釋放與希望。每一篇小品文包含一段經文、一段默想，以及一段祈禱文。作者柯百黎希望透過閱讀本書，讀者得以從中獲得「只要再多活一天」的安慰與決心。 《只要再多活一天》的相關評論： 　　「這是一本親身經歷焦慮與憂鬱症的基督徒所寫的靈修書籍，對那些正為同樣疾病所苦的人，本書可協助他們敞開心...

　　以一般憂鬱症為對象，介紹賽斯資料所帶來的整體新取向、全新療癒觀及預防學。   　　◎本書帶領讀者去發現憂鬱所連結的健康元素，進而化解這些負面循環的框架。 　　◎醫學專業應該從健康的人身上學習如何增進健康，而非從病人那裡學會如何圖解疾病。 　　◎作者研究賽斯資料近三十年，以系統性的方式介紹面對憂鬱症時的心靈創造模式。除了可以處理自己罹患憂鬱症的情形之外，還包括自己沒有的狀態下可以幫助別人有...

　　本書的知識－政治主旨可表達如下：本書揭示公共世界與私人生活的互相關連，因此談論經濟、政治、資本等議題時不能不論及性、情緒、個性（自戀）文化等等之作用，反之亦然。然而本書同時也指出：公與私無法彼此完全相通──本書在探討憂鬱症時很清楚地顯示：社會壓迫與客觀的現代動力固然是憂鬱症的成因條件，但是仍有個人身體、家庭關係與生命史的偶然因素。這些不能被納入公共的偶然，雖然屬於私密領域，不能被社會完全...

《背離親緣》作者的憂鬱症經典 憂鬱症的反面不是快樂，而是活力 　　「寫書探討憂鬱症時，要避免將憂鬱症美化或妖魔化都很不容易，從某個角度而言，我兩種錯誤都犯了。」但也許這樣的寫法才是最誠實的寫法。與其說我對憂鬱症的感覺介於感激和恐懼之間，毋寧說，我以很極端的方式感受到兩者。」 　　母親離世三年後，安德魯．所羅門第一次憂鬱症發作——在生活、事業、感情一片順遂，連自己也想不出任何理由得憂鬱症的...

憂鬱症就像九二一， 震傷的絕不只單一的面向， 個人的身心健康、感情、學業、工作……生活中的一切都成斷垣殘瓦， 威力蔓延，令全家都籠罩在動盪不安中。 憂鬱症的防治，需要全方位的關照， 本書在地的智慧與豐富的臨床經驗，將陪伴您找回安定的力量！ 　　一本由國內精神科醫師與社工師合作寫就，從憂鬱症之生理、心理、演化、文化觀點，乃至治療、藥物需知、個案敘述，及可資運用之社會資源、家庭系統照顧及適應憂...

　　說到憂鬱，很多人都不陌生。它跨越了年代、跨越了種族，也跨越了時空。從兒童到老年都有憂鬱症患者，從台灣到美國憂鬱的患者都帶著一樣無奈的眼神。經常一個自殺的案件(特別是名人)發生時我們才驚訝的想問明原因，卻不知當事人可能已被憂鬱干擾良久，只是不敢表白而已。憂鬱及其他心理疾病就像是感冒一樣，只要獲得適當的治療是可獲得醫治的。 　　形成憂鬱的原因相當複雜，即使有同樣症狀的憂鬱案主，其成因也許相當...