★上市20天銷售50,000本，累積銷售300,000本！ 　　★中文版獨家特典◎收錄日本網路限定最終話◎忠實呈現人物心情，192頁彩色印刷 　　★「脫憂鬱」獲得2017年流行語大賞提名第3名。 　　★我也是這樣擺脫「憂鬱」！日本漫畫家以親身經歷及眾人案例，100％真心獻給仍在憂鬱隧道痛苦掙扎的你！ 　　★推薦  台北馬偕紀念醫院 精神醫學部 主任/台北馬偕紀念醫院 自殺防治中心 主任/...

內容簡介： 這一部標榜青春與寂寞的全彩圖文書，收編了可樂王絕大部分年少時代的文字和圖像，從1984年春日16歲甜蜜與哀愁開始，到1991年盛夏個人憂鬱症，1995年秋天開始抽菸，以至1998年冬日激動曼波樂隊介入我們的人生，在如此之私人安那其城邦的領域中，可樂王以其時常發作、必須畫畫止痛的耽溺情調，為他那一代消逝之青春記載百無聊賴、多愁善感的心路旅程。青春是什麼？可樂王說：青春是飆過去搶偶像...

　　這個故事真實得令人不敢相信，但是它真的就發生在曹燕婷身上。對於命運，真不知該如何解釋，特別是認識燕婷之後。燕婷在墜樓前是一個事業成功的女強人， 秀麗的外表，得體的談吐，開著雙B跑車，除了感情有些不順遂，其他都令人羨慕。事情發生那天晚上，燕婷當時的男友喝得醉醺醺跑到她住處吵鬧，燕婷獨居，兩人在吵鬧之後，燕婷不明原因地從八樓墜下。意外發生，大樓管理員立刻通知燕婷的父親，當燕婷被送進醫院，醒來...

　　★最新實證的救命飲食法，都在這一本！★ 　　整理全世界營養學臨床研究 　　替你釐清食物的所有矛盾訊息 　　教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法，搭配每日飲食APP 　　讓你擺脫癌症、中風、心臟病、高血壓、糖尿病…… 　　★活用植化素的飲食科學，吃出抗病力★ 　　在燕麥片裡加入半茶匙肉桂，可提升6倍的抗氧化能力 　　綠花椰菜切好等40分鐘，能活化蘿蔔硫素，有效抗癌 　　在薑黃中加入¼茶匙黑胡...

　　每個女生都應該看！　　不必裝可愛、耍心機、委屈求全，　　妳可以既對等又有尊嚴地，將他的愛手到擒來！ 　　銀座NO.1女公關實戰經驗 × 專業心理學理論 ＝ 最強獵男說話術！ 　　妳是否常為自己的戀情總是不順遂而感到納悶？　　或因自己的內向和不善言辭，導致總和真愛擦身而過，事後才沮喪不已？ 　　符合下列條件的人一定要看！　　妳的戀情就從今天開始改變。 　　．想讓意中人興起「還想再見妳一面」...

日本暢銷作家山本文緒愛恨閃電，激動十年私散文，人生流淚好幾回，日日是作文，日日精神抖擻愛下去！☆隨時啟動戀愛開關，只要你一打開開關，或許就可以看到不一樣的色彩。戀愛先要從「如何尋找自己喜歡的男人」開始，平常練習幫男人排名次，在關鍵時刻的瞬間爆發力就會完全不同。☆當你和自由心愛的人一起吃飯時，會不會感到緊張？還是覺得輕鬆愉快？☆現代冠朱鷺的生存法則，外表普通，看似彬彬有禮卻從未替自己倒杯茶，即...

輕鬆擺脫鼻病的糾纏！ 　　罹患鼻病的人佔全國的七成，經常有鼻塞、打噴嚏、流鼻水的困擾，不僅影響生活品質，甚至可能引發慢性咽喉炎、氣管炎、久咳不癒、頭痛、胸悶、睡眠障礙、手腳冰冷、憂鬱症，甚至是癌症…等後遺症。 　　但鼻病真的治不好嗎？錯！只是大家都沒有用對方法。 　　潛心鑽研鼻病數十年的趙山本中醫師，對鼻炎的治療有獨到的臨床經驗，將在本書中針對各式的鼻病，對症下藥，給鼻病患者最有效的體質調養...

先天體質，決定你這一生容易羅患的疾病類型！唯有瞭解身體卦象，才能掌握養生心法為什麼某些疾病總是反覆發作，遷延不癒？為什麼對別人有益的食物，對你可能有害？為什麼老是疲憊不堪，昏沉乏力？為什麼憂鬱症患者不能吃蘋果？什麼是解酒最有效的良藥？什麼食物顧肝？什麼食物護腎？什麼體質的人不宜多喝水？什麼是「阿是穴」？如何找出這個救命寶穴？ 　　作者深入研究《易經》多年，根據「同氣相求」的原理，結合豐富的行...

　　是與非，對與錯，黑與白，功與過，歷史就是在這樣的不斷推翻中，更接近其本來的真面目…… 貝多芬耳聾背後隱藏的秘密 　　路德維希．凡．貝多芬（Ludwig Van Beethoven），是世界音樂史上最偉大的音樂家之一。他八歲開始登臺演出，很早就顯露了音樂上的才能。一七九二年，他到維也納深造，藝術上進步飛快，創作了大量充滿時代氣息的優秀作品，包括交響曲《英雄》、《命運》；序曲《哀格蒙特》；鋼...

簡潔的文字，優美的繪圖，教你怎麼照顧好受傷的心靈，一步步甩開憂鬱這隻黑狗的糾纏，重新找回快樂！憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子，卻會嚴重傷害你的心靈，讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾，便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時，身心宛如身處煉獄般，情緒找不到發洩的出口，只能默默承受黑狗的欺凌。當你發現自己或周遭人有以下症狀：易哭、易怒、暴躁、沒有食慾、無法入睡、封閉自己不和外界溝通...

　　「瑜伽女王」堂娜歷時兩年 力抗病痛真實之作　　「勇敢」才是美麗、健康、成功的真正金鑰！ 　　簡易的勇敢11式  啟動內心深層能量 　　謹獻給所有希望在生命中獲得「勇敢之力」的人們 　　2009年，堂娜14年未曾發作的SLE（紅斑性狼瘡）再次爆發。　　跟以往一樣，西醫束手，於是她只好選擇以自己的方式──瑜伽自救。 　　此次病痛不同於以往隱性的內傷──布滿全身的圓血斑、伴隨持續發燒、紅腫疼痛...

　　寫這篇增訂版（第二版）的序，距離我完成整本《晚安，憂鬱》已經半年了，這期間我反覆看了好幾次，每一次仍驚心動魄。儘管常有人跟我提及，我在這本書中，將憂鬱症發作的慘況描寫得入木三分，可是，我覺得當初自己也不過寫出了三分之一而已的真相，另外有三分之二的苦，因不復記憶、不願意記憶而失佚。 　　然而，饒是我只寫出了如此局部，讀者反映說已經夠叫人見識到憂鬱症的猙獰面目了。 　　《晚安，憂鬱》引起了讀...

　　本書鎖定人們在日常生活中經常會遭遇到焦慮與恐懼的心理現象，如社交、演講、考試焦慮與面試、死亡恐懼……等，嚴重者甚至會引發恐慌發作，影響日常生活。作者認為健康的害怕與緊張的焦慮是有區別的，前者是對我們發出危險警報，後者往往來自沒有現實基礎的扭曲想法。 　　針對上述種種現象，作者提供實驗法、矛盾技巧、羞恥心攻擊等相當多的方法，讓讀者可以自行在家中練習，以緩解這些焦慮、害怕的現象。 聯合推薦 ...

　　適當的壓力對人體有喚醒作用，腎上腺素會在短期承受高度壓力時分泌大量皮質醇，刺激身體釋放能量對抗外來壓力。但現代人長期承受過重壓力，腎上腺因此工作過度而疲乏，皮質醇分泌不足，導致人們無法有效對抗壓力，並造成中樞神經系統、內分泌系統和免疫系統的相互反應，免疫力降低，進而表現出身心各方面症狀，如：反覆發作的憂鬱症、失眠、頭痛、經常感冒、消化不良，甚至引發「前癌症狀」。 　　名醫孫安迪從現代人最...

這24個人生故事，也可能是你我面臨的處境不同的苦痛與折磨，終有找到出口與解脫的時刻 　　心靈療癒醫師郭約瑟另一帖療傷止痛良藥問世 ~ 　　離病房很遠的距離，就可以聽到一陣陣淒厲的叫聲。開門之後，見到一名婦人斜躺在床上，正全身抖動，從喉嚨發出巨大的「嘔……嘔……」聲響。儘管身邊的看護如何安撫，都難以平息她所表現的症狀。 　　「舒服點了嗎？」 　　「不知道這種怪病，要折磨我多久？」 　　「從你...