用「吃」來預防疾病。三冊一次擁有，完整收錄對抗「三高」──糖尿病、高血壓、高血脂的飲食方式，讓你吃得好、吃得對，擁抱健康。 作者簡介   陳偉 　 　　北京協和醫院腸外腸內營養科副主任醫師、副教授，負責臨床會診、基礎工作，北京糖尿病防治協會理事長。   　　1995年畢業於青島大學醫學院醫學營養系，同年進入北京協和醫院擔任營養醫師工作，2004年獲協和醫科大學...

　　飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂 　　高血脂症，不是瘦就不用擔心！ 　　現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大，導致高血脂罹患率逐年攀升。 　　高血脂症初期並無明顯症狀，易被人忽視，但長期下來的後果可能出現心肌梗塞、中風，還有失明、糖尿病、腎衰竭等症狀。嚴重甚至會造成動脈粥樣硬化，使全身重要器官壞死，是健康的隱形殺手。 　　關於高血脂症，你知道....

出生、成長、獨立、戀愛、衰老……活在一個個人生關口上，活在接連而至的困局裡，是不是只要我們努力奔跑，就會找到正確的出口？13則殘酷、浪漫的成人童話，用大膽的想象力、深入的共情，闡述當代年輕人真實的人生議題。同名小說《去屠宰場談戀愛好嗎》發生在上海網紅打卡聖地「1933」，這裡曾是遠東知名屠宰場，一對相親男女，相約在這裡見面。這是一場為了戀愛而開始的戀愛，在事業、家庭等多方面現實壓力的規訓下，...

　　有著《春&夏推理事件簿》帶點療癒的青春熱血， 　　與《冰菓》中惶然的青春悸動， 　　潛力新人微混吃等死為您獻上溫暖人心的校園輕推理之作！ 　　 　　安樂椅、密室，與從不露面的「大偵探」， 　　請問，您要點哪一位呢？ 　　 　　聽說，只要在水昆高中推理諮詢社的社團信箱投入委託信， 　　就會有偵探出現，為你解決煩惱。 　　因為去年的某個夏日，見真成了推理研究社的一員。 　　氣質柔和、時常含笑...

　　「接受事實吧。那些孩子已經不存在於任何地方了。」 　　自妖精兵珂朵莉等人前往決戰戰場起已過了半個月，她們至今仍沒有回來。 　　威廉帶著肩負下一代重任的妖精兵少女—— 　　緹亞忒前往十一號懸浮島接受適性檢查， 　　並在那裡接獲「決戰敗北」的戰報，然而…… 　　代替《人類》打倒《獸》，註定赴死的妖精少女們與獨自存活下來的《人類》青年教官共度的，既短暫又燦爛的日子。第二幕。 本書特色 　...

　　本書採用的，全是天然食物製成的食療，少用峻烈中藥，全書共有50多款美味可口的小菜、粉麵、粥品、茶飲、湯品等，用食補的方法進行調理，對女性可以暖宮補血、補脾腎；對男性可補腎强精、增加精子活力，提升夫妻間的性功能。 　　全書材料簡單易於購買，美味可口，並有詳細介紹每種食材所起的作用，以及每款食療的功效、宜忌等，希望讀者透過神奇的食材力量，找到適合自己應用的食療，調理好體質有助成孕。   ...

最豐富的北海道就看這一本！ 6條詳細推薦路線×9種主題之旅×13項必吃必買規劃×267個景點＆店家 從經典的札幌、小樽、富良野、函館 一路玩到人氣區域帶廣、釧路、網走、知床，知名景點不漏踩！ 附每區地圖別冊，裁下帶著走，交通方式一把罩！ 用最省錢＆最精采的行程玩翻北海道，享樂假期一本就GO！ 　　◎主題之旅 × 必吃美食 × 必買購物 × 住宿提案，深度遊遍北海道！ 　　在北海...

　　老公淡定沒關係，橋梁角色可不能事不關己啊！ 　　程嵐和方初痕二人因程恬遇襲鬧得不快，方初痕更是因為程嵐傷人的話決心不生孩子，免得將來落得和軒兒一樣不受寵又任人欺負的下場。她暗中服用避子湯，卻被貪吃的晨晨誤打誤撞揭穿了── 　　夫妻之間明說話，兩人促膝長談後方初痕這才明白程嵐多年來對妻妾與孩子的矛盾心態，她心裡愧疚卻仍對這個家的未來充滿不安。 　　在程嵐的細心調理下，方初痕終於懷了孕...

低鹽飲食+補充鈣與鎂+控制體重+適度運動=全方位控制血壓 　　高血壓不是中老年人的專利！ 　　依據衛生福利部最新資料指出， 　　18至39歲的民眾，高達36.6萬人罹患高血壓！ 　　其中約有2/3的民眾不知道自己是高血壓患者， 　　這又跟年輕族群外食機率高、吃重鹹息息相關。 　　高血壓無明顯症狀， 　　卻容易引發心臟病、腎臟病、腦中風等疾病， 　　是典型的沈默殺手。 　　關於高血壓，你知...

　　噹噹噹～～ 　　門派大比終於熱熱鬧鬧的展開啦！ 　　啥？有壞人要來鬧場？ 　　怕什麼？來了就直接打回去！ 　　什麼？那群壞人的總部是祕境？ 　　那個傳說中有著各種天材異寶、凶猛悍獸、仙靈洞府、珍貴傳承、特殊奇遇跟機緣等物的祕境！ 　　不管是要尋找寶物、傳承、祕笈，狩獵奇珍異獸，進行生死搏鬥，暗中處理掉仇家，來個英雄救美或是美救英雄，譜下一段優質好姻緣…… 　　祕境都是最佳的選擇、最好的地...

　　設計陷害展家的幕後黑手終於有了線索，然而，揪出林懷風的同時，卻又牽扯出更多謎團。 　　受人操控的獸潮、人造陰屍和荒獠、不明的上古祭壇，這些有著明顯人為痕跡的手段背後，真的只是針對展家布下的一場陰謀嗎？ 　　那三名身分不明的黑斗篷，其背後的主子又是誰？ 　　他們做出這一切又有什麼目的？ 　　受到各門派矚目的「門派大比」又要開始了！ 　　每一屆的門派大比都是由迦羅城主辦，評審則是來自各界的...

　　大家都說吃水果好健康，多吃水果營養才均衡， 　　但事實上，如果你不了解自己的體質，吃了不應該吃的水果， 　　可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹等症狀與不適…… 　　水果看體質吃，也看時間吃，網路謠言百百款，聽醫師說的才正確！ 　　暢銷健康書作家楊淑媚、蔡坤道醫師，結合中西醫學經歷， 　　教你用體質自我評測表測出體質， 　　搭配40種寒涼溫熱平性水果、25種常見疾病症狀...

新手媳婦要澄清：不是她怪，而是這人生旅程跳太快！ 　　方初痕穿越成了一個父母不疼姨娘不愛、還被庶妹欺到頭上的倒楣嫡長女。 　　對於吃人夠夠的一家人，她一來就先下了馬威，讓惡人自食惡果，但也因此壞了名聲，方圓百里內竟無人願娶她為妻！ 　　雖說她以不婚新女性為目標，將來帶著兩個小婢女下鄉種田也很愜意，卻陰錯陽差的被乾爹許給了已有兩個孩子的男人？ 　　看著眼前帶著亮晶晶眼神的一大兩小，方初...

3萬例患者飲食抗癌經驗的總結，20年腫瘤臨床研究的經典對策。 權威：國際研究飲食抗癌的分析論證 全面：不同癌種不同病情的抗癌食譜 實用：適合全民飲食習慣的營養手札 　　根據國民健康署最新出爐的癌症人數及排名： 　　台灣每5分鐘26秒就有1人罹癌，而從粗發生率資料來看， 　　國人每10萬人中約有415人被診斷為癌症， 　　即每233位國人就有1人罹癌！而數字不斷攀升！ 　　台灣人十大癌...

懷孕后擔心身體發胖，身材走形；又怕控制體重，寶寶反而吸收不到營養，影響了他的發育。可以說懷孕后體重的變化，牽動着每位准媽媽的心。其實，建立科學的孕期體重管理概念，媽媽不發胖，寶寶也能長得壯。做好體重管理，懷孕長胎不長肉。跟着孕婦膳食寶塔吃，准確掌握食物數量，正確指導一日三餐，准媽媽吃對就不胖。10月懷胎，找准體重增長規律。每周胎寶寶和准媽媽增長的體重用水果趣味圖呈現，根據體重增長規律，通過健...