【問題】懷孕三個月肚子悶痛?推薦回答
※媽咪生產後一定要做的縮骨盆計畫! ※針對25~35歲的女性都會面臨的骨盆轉變,所有女生這輩子一定要學起來的美體運動! ※超過200萬韓國媽咪粉絲狂推的美女矯正專科醫師完全指導!! 有句話說:「從背後看過去,就能知道有沒有生過小孩。」 這句話一點也沒錯! 女人經歷懷孕、生產後,改變最多的部位就是骨盆! 讓人感覺「身材變形」的最大原因也在「骨盆」! 而年輕女孩常因平日不...
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可愉快地持續的減醣瘦身法 要注意的只有醣類! 醣類份量不需仔細計算, 只要控制高醣食物。 或替換成其他食材, 事先製作起來, 每天都能持續…… 一對住在秋田的夫妻已經邁入40歲, 想要「兩人一起變長壽」, 於是決定開始低醣減重。 接著,3個月後, 兩人都成功瘦下10kg。 能愉快地持續正是減重的秘訣, 就算是低醣也能得到口腹滿足的便...
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日本Amazon暢銷書 成功改變5萬人的No.1習慣形成顧問 3個月×71個新觀點,打造更好的自己 你是否因為這種事情煩惱? 「早起持續不了。」 「明明開始學英語,但是在過程中受挫。」 「明明想要減重,卻忍不住吃太多。」 「明明想要戒菸,又總是戒不掉。」 這些煩惱十分常見,你想要開始良好的新習慣,但一直持續不了。這不是因為你意志力薄弱,也不是因為你幹勁...
想開店或已開店的人,都需要這一本! 要開一家生意興隆的店是沒有特效藥的! 更沒有一個月就讓生意大轉變的方法。 造就500多家繁盛店的日本開店專家教你, 3個月×5步驟,從招牌標題、菜單設計、損平計算到行銷戰術, 一定會賺錢的餐飲店成功經營術! 一年當中,會接到一百多件關於餐飲店經營的商談或諮詢,並輔導助二、三十件開設新店或創造新種業態的案例,作者至...
作者親身實踐,3個月瘦17公斤,精神變更好 銷售破50,000本,讀者熱烈回響,好評不斷 消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣 【內附一週斷糖食譜】 豬肉鍋、成吉思汗鍋、橄欖油炒豬腰脊肉、低卡起司漢堡、味噌煮鯖魚、胺基飯…… ◆「斷糖飲食」是「不會生病」的飲食法,只要斷絕「醣」、「糖」類,三天立即見效。 ◆90%的疾病,可透過「斷糖飲食法」改善,痊癒者更不在少數...
人狗關係可以決定你的生活品質! 想和愛犬共享美好時光,新手旺爸旺媽一定先修。 ◎養狗前的第一本書,循序漸進,養出好狗並不難! ◎狗界訓練教父唐拔博士全球暢銷二十年經典 ◎國內知名響片訓練師黃薇菁(Vicki)翻譯 如何決定要養哪隻狗?養了要先教什麼? 養狗要從如何選狗開始不是廢話,只是很多人以為只要看中意就可以帶回家。你一定不知道要選會撲、會咬的狗!俗話說三歲看到大,狗狗三個月就可以決...
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