【問題】懷孕初期 脹氣 肚子痛?推薦回答
全書分為懷孕初期、月子餐料理兩大章節 34道懷孕初期菜餚,50道月子餐料理 孕婦必知的懷孕初期知識+ 懷孕初期基礎知識、寶寶成長手札,針對五大營養素 列出本書重點推薦菜品,珍愛寶貝每一天 坐月子致勝關鍵,讓媽咪紅潤美麗,跨越挑嘴魔咒! 全書包含主食/配菜/湯品/飲品/甜點/其他,六大分類菜色多樣,美味不膩口 不只說How也說Why! 將艱深的知識化為淺顯易懂...
從懷孕的第一天起,每天吃對食物, 適時補充孕期各階段所需的營養, 是寶寶發育成長的重要關鍵! ◆ 針對懷孕媽咪各階段適合吃的食材,做最完整的營養分析! ◆ 懷孕初期、中期、後期的營養食譜,通通告訴你! ◆ 重視準媽媽懷孕不同階段的保健須知與寶寶的生理變化,懷孕過程好輕鬆! ◆ 特別收錄孕期常見症狀食療與用藥須知,讓媽咪懷孕不適的症狀一掃而空! ...
脹氣、打嗝、放屁不是病,卻是腸道求救的信號! 14天飲食計畫,3階段「低產氣飲食法」, 擺脫消化問題,恢復腸胃健康 作者擁有德國營養學背景,自己長期飽受脹氣、放屁、消化困擾,被醫生診斷腸躁症卻無藥可醫,經過腸道菌檢驗與治療,並運用自身專業,研發出「低產氣飲食法」,徹底解決腸胃問題。 ◎打嗝、脹氣、放屁太過頻繁,是腸胃發出的警報器 以為正常的生理反應,卻變成痛苦尷...
★第一本涵蓋預防腸癌、術後飲食及腸道醫學的專書! ★日本亞馬遜讀者4.5顆星大讚! 台灣罹患腸癌率是全球No.1,根據統計國人每34.7分鐘就有1人得到大腸癌, 因此「擺脫腸癌」成為現代人最重要的健康課題! 小心!三餐未定時定量、作息不正常與營養不均衡=腸癌高危險群 千萬別等到腸癌找上身才注意生活飲食,那樣就太遲了,平常就該學習如何遠離腸癌! 而腸道手術後的患...
台灣每3人就有1人腸道老化! 腸道老化會讓腸子積弱不振,易使壞菌滋生,脹氣、便祕、腸道病變樣樣來 天天吃好菌,就能還原腸道機能,提升腸道蠕動力! 重建腸道益生菌,腸子馬上動起來,排除身體毒素和老舊廢物 10種好菌食物+15道清腸果汁+90道整腸料理 讓你遠離過敏、排便順暢、預防感冒、防大腸癌 ★告訴你正確的腸道知識,不再被網路傳言誤導 1、如何找到適合自己腸道的菌種?...
★史上第一本!婦產科醫師、中醫師、營養師聯手,專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科! ★從得知懷孕的第一天,到寶寶誕生的那一刻,所有妳最需要及想要知道的事情,都在這一本! ★全書結合超完整知識、超實用建議、超貼心叮嚀,還有超可愛插圖,陪妳安心度過懷孕每一天! 俗話說:女人生一個孩子,就要去掉半條命! 儘管全球醫學不斷進步,然而在不同文化思維與生活習慣的影響下,專為華人女性...
《醫生娘の產前產後養瘦書》暢銷全新封面版! 生完才開始減肥,真的來不及!想當瘦媽咪?妳得從一懷孕就選對吃什麼! 累積40年專業經驗,「台灣食補養生第一把交椅」郭月英老師,融合中醫養生觀點, 一次傳授產前產後「四階段╳52週」瘦孕食療完整攻略! 階段(1)【孕前排毒】作息正常,養出瘦孕好體質 階段(2)【孕期養胎】不養贅肉,寶寶媽媽都健康 階段(3)【月子養生】體質調整,補元氣...
頂嘴、哭鬧、大寶打二寶、挑食、依賴大人、行為退化、缺乏成就動機…… 孩子總是講不聽又很盧? 爸媽再也不用忍氣吞聲!第一本專為臺灣父母所寫 免爆氣親子對話範本! 作者駱郁芬是兒童臨床心理師,擅長兒童發展議題, 更是一位在工作和家庭間兩頭燒的媽媽。 因此,她對前來諮詢的煩惱爸媽,很能感同身受。 她說,很多家長誤以為 正向教養,就是要永遠帶著正面情緒的「忍耐...
認識一下霍華德·博尼特編著斯派克·格爾雷爾編繪的《肚子痛事件/兒童情緒管理與性格培養繪本 》中的馬克斯吧!馬克斯·阿徹,一名兒童偵探,幫孩子們解決問題。馬克斯的朋友艾米麗經常肚子痛!所以,馬克斯和艾米麗調查了造成肚子痛的三個主要原因——乳糖不耐受、便秘和壓力——然后判斷出了造成艾米麗肚子痛的原因。艾米麗自己沒有發現,但是她的確承受着很大的壓力,以至於她的肚子都感覺到了。通過運用孩子們喜歡的打...
★超過30,000粉絲,最受信賴的媽咪寶寶孕養粉絲團! ★服務逾1,000位孕媽咪,媽咪最強後援╳神隊友來了! ★圖表秒懂!懷孕到寶寶2歲,新手父母最常見的37問! ★親繪插圖QA專欄孕產必備表單!助你順產好安心! ★【特別收錄】寶寶手語教學(圖解+影音QRcode) 從懷孕開始,孩子的任何事都讓人馬虎不得, 身體的變化又多又快,箇中辛苦,生過的人才懂。 ...
~10萬讀者見證的懷孕寶典~ 從渴望寶寶到撫養寶寶,從孕前到產後 《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容 讓你產後迅速回復孕前苗條體態! 《瘦孕》推出後,為更多女性帶來更好的懷孕經驗,「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。 從林熙蕾推薦之後,孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者,懷第二胎時,因為照著書中的方式做,整個孕期不但身體舒適、心情...
每天一分鐘冥想,平穩準媽媽的身心靈! 受過「靈性胎教」的寶寶,出生後都特別平和喜悅 迎接寶寶誕生的同時,也療癒自己曾受傷的內在小孩 ・清理潛意識對於懷孕的抗阻,益於受孕 ・懷孕期間,保護你和寶寶遠離不好的能量 ・減輕生產時的疼痛,縮短分娩的時間 ・加速產後體態恢復,加速傷口癒合 ・降低「產後憂鬱」的發生風險 【受孕前的25個冥想練習】 清除潛意識...
前慈濟醫院婦產科主治醫師楊濬光力作 ★接生超過5000人,100萬家庭人氣名醫,給準媽媽最正確的觀念,懷孕必備! ★不必再花大錢,所有懷孕、產檢、分娩、坐月子的知識,這裡都有! 妳知道的懷孕知識很有可能都是錯的! .打無痛分娩,以後容易腰痠? .麻油、人蔘與生化湯,產後馬上補? .2D、3D、4D超音波是什麼?越多D就越好嗎? .喝豆漿寶寶會變...
★紐約時報第一名暢銷書! 一位神經科學家的青春期育兒求生寶典,獻給所有面臨孩子青春期,困惑、沮喪、憤怒、不知所措的父母們! 「他到底在想什麼?!」 所有經歷孩子青春期的家長,心中一定都有這樣的困惑與訝異。 然而,青少年絕對不是什麼外星生物,他們只是被誤解罷了。 情緒不穩、愛唱反調、常做蠢事、魯莽衝動,這些都是有原因的! 身為一位母親的美國腦神經學家,透過彙整研究...
從孕前調養到安產哺育,爸媽一起看的孕期&產後指南 禾馨婦產科醫師、營養師、小兒科醫師三方專業陣容把關! 上下兩集完整涵蓋懷孕育兒必知,安心迎接寶寶非難事 想懷孕、懷孕中,以及即將哺育新生兒的準爸媽,對於母嬰健康你了解多少、又真的明白嗎?讓婦產科權威告訴你新一代爸媽必知的產檢與懷孕安產重點,結合經驗實例,把最佳防護戰線拉到發生問題以前! 由禾馨婦產科執行長&營養師&小兒科醫師、...