【問題】成癮障礙症?推薦回答

作者:尼可拉斯.卡爾達拉斯

權威成癮專家兼醫學博士的驚人論點—— 螢幕科技對孩子的大腦產生嚴重不良的影響!   「螢光小孩」世代危機   捷運、餐廳、學校或馬路上,隨處可見低垂著頭、臉龐映光的孩子。新千禧世代過渡刺激又令人上癮的螢幕文化,讓全球性科技瘟疫迅速蔓延。在美國,二至十七歲的孩子之中,百分之九十七都打電玩!   不適齡螢幕科技,改變孩童的大腦。   大量接觸螢幕會刺激腦部活化多巴胺,腎上腺素狂飆,產生性愛般...

作者:張立人

結合情境極短篇、學術研究與治療對策的 網路成癮專業指南   2018 年世界衛生組織(WHO)將網路遊戲成癮列為正式精神疾病,稱為「遊戲障礙症」(gaming disorder),促使人們開始更加正視網路遊戲對生活的影響,但其實不單是網路遊戲,當臉書、IG、LINE、Youtube等各種APP充斥著我們每一天的社交、學習與工作,各種身心失序現象也越來越普遍。   究竟什麼程度算是網路成...

作者:李麗

畢業後無法自拔的瘋狂考證:知識成癮症 情場高手為什麼都這麼「善解人意」:巴納姆效應 看這本書的時候,你一定會忍不住苦笑:啊這個症狀我也有──   ◎社交時談笑風生,回家後卻不認識自己──微笑憂鬱症   一般而言,患上「微笑憂鬱症」的人都是較為優秀的人,他們為了維護自己在別人心中的美好形象,會刻意掩飾自己的情緒。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候,他們的反應也會很大,可能會從一個極度自信的...

作者:曼福瑞德.施彼策

數位科技不是萬靈丹,你的大腦正在衰退中 《明鏡周刊》排行第一名     施彼策:德國最重要的腦科學研究者之一,觀點引爆德國正反兩面熱議。   銷售超過25萬冊,佔據德國排行榜長達58週,至今仍在分類榜前十名,售出13國版權。     孩童應該用粉筆、黑板和紙筆,還是用電腦鍵盤來學習?   數位化學習其實不利於腦部發展,且會造成心智衰退:   健忘、注意力缺失、專注力失調、語言和學習障礙、壓...

作者:Aaron T. Beck、Neil A. Rector、Neal Stolar、Paul Grant

  有許多實證研究支持認知治療對於精神分裂症的療效,本書整合了Beck的認知模式以及最新的神經生理學研究,讓我們對精神分裂症有全新的了解。書中整理了精神分裂症最新的病理學以及治療的研究發現,並根據主要的症狀——妄想、幻覺、負性症狀和思考障礙,分別說明認知模式與治療的策略。除此之外,也說明對於精神分裂症的衡鑑方法和治療關係的建立原則。對臨床工作者及正在學習的研究生而言,可說是一冊涵蓋完整理論與...

作者:瑪亞.莎拉維茲

  從腦科學等角度闡釋 :「成癮」其實是一種學習失調   你是個成癮者嗎?在下意識否認之前,讓我們先來自我診斷:或許你不菸不酒不吸毒、不依賴安眠止痛藥、也沒有催吐瘦身習慣,但你是否整天掛在微博或臉書上?搭車必滑手機、靠大吃或購物減壓?     常春藤名校畢業的獲獎作者瑪亞.莎拉維茲(Maia Szalavitz)以個人經歷加上 25 年研究,有意識地避用帶有刻板印象的標籤詞彙,從自然、腦...

作者:Luke Jackson

  路克傑克森(Luke Jackson)是一位溫文而勇敢的年輕人,他患有亞斯伯格症。   他的自傳系列描述了他從青少年階段成長為成人的經驗、反思以及智慧。路克成為亞斯伯格者其家長、家庭的輔導老師。他的洞察及實務的建議也被那些協助泛自閉症障礙症候群(ASD)青少年及成人的心理學家們所看重。   在本書中,路克廣泛地描述他近年的經驗,其中包含:感官敏感度、心理健康(特別是憂鬱症)、同儕壓力...

作者:鍾妮斯.韋伯史丹・塔特金

  本套書組合:《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》+《大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人?》+《童年情感忽視・實戰篇:長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結?》   《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》   冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人,   往往來自「情感真空」的家庭。   他們不是不愛你,只是沒有能力回應你。...

作者:久賀谷 亮

不需吃藥、不用開刀,只要用磁波(TMS經顱磁刺激療法)照一照,就可以根治身心靈疾病!     ■什麼麼是TMS(經顱磁刺激療法)?   利用將磁場轉換成電流的原理,誘發出一個微小電波來重覆刺激功能低下的腦區。   隨著腦科學時代來臨,身心症治療也出現了躍進式的發展。以憂鬱症為例,目前常見療法以藥物為主,但藥物一般經口服,再逐漸循環到全身,換句話說,藥物可能作用在身體各處。   因此,全身...

作者:黃瑞媛趙又麟沈孟樺李怡賢段藍媞林志豪李信謙陳永展楊翠媛謝佳容巫慧芳吳瓊芬王俊凱王美業蔡素玲徐瑩媺梁妙儀陸秀芳黃一玲蕭佳蓉王麗華許寶鶯陳宣佑葉明莉陳碧霞黃威智洪翠妹

  本書由富有教學、研究及實務經驗的精神科學者們共同編撰,並配合理論撰寫臨床實例,加強學生學理及實務並用的能力。敦聘國內精神科護理專家蕭淑貞教授校閱審定,內容確實且極具專業性。     全書架構嚴謹,分成總論(精神科總體概念及常見治療)、各論(常見精神疾病的照護)、特殊領域(特殊族群、事件、其他精神相關領域),深入淺出地闡述各個疾病的重要概念。內容簡潔易懂、學理精闢,讓讀者輕鬆掌握重要概念。...

作者:馬克.丁曼

  異手症.猝睡症.臉盲症.睡眠癱瘓症.命名失語症.半側空間忽略症.運動/視覺失認症.高度優異自傳式記憶.癲癇.憂鬱症.強迫症.阿茲海默症.帕金森氏症   -----   破解大腦「詭」故事.最受歡迎的腦科學入門   「理解自己的最好方法,就是學習更多有關大腦如何運作的知識。」   語言、運動、睡眠、記憶、快樂、恐懼……與人類的生命息息相關,每天都必須倚靠這些功能的順暢運作,才能讓人之...

作者:岡田尊司

妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯ 為何我們愛得、活得這麼累,問題卻無法解決? 日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」, 在醫學難解的精神、行為、情感關係問題中看見曙光,找到改變契機!     ◎運用依戀療法,理解行為特質&修復僵化關係,讓愛不再成為傷害!   ・家人得了憂鬱症或身心症無法好好工作?關係持續緊張?   ・孩子被判定障礙而處處受限,彷彿是一道「...

作者:彼得‧沃克

★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★   創傷如何被製造?創傷如何來分解?   當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時,   該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由?     這本書要特別給—   有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、   人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、   或長期以來人生觀黑暗的你!   ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相...

作者:彼得‧沃克

【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己     心靈自由球   13個實用步驟,幫助你撫平自我的壓力與創傷,管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。   時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁,隨時觀看,閱覽其上的管理步驟,   尤其在自我感覺不好時。   這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具     創傷如何被製造?創傷如何來分解?   當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...

作者:鍾妮斯‧韋伯

冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人, 往往來自「情感真空」的家庭。 他們不是不愛你,只是沒有能力回應你。 修復童年被忽視的情感需求,終止世代情緒傳承,找回愛的能力!   ★全球首倡「童年情感忽視」(CEN)議題的心理經典   ★一覽12種情感失能的父母類型   ★受忽視者成年後的10種心理特徵   ★隨附「感覺詞彙表」(841種形容詞),練習指認自己的情緒   「為何別人常說我看...


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