●1990年出版，長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士經典增訂版，全新上市●   　　★20多年來，不斷有人跟我說：這本書救了我的人生！ 　　你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑？ 　　面對苦樂交融、悲喜交加的人生， 　　生活中每一件事都是「正念」的開端，也是自我療癒的開始。 　　「正念」不是要你正向思考，而是真實體驗當下...

　　散文名家林文月曾說：「散文的經營，是需費勞心神的，作者萬不可忽視這一番努力的過程。」好的散文不僅文字具有生命力，更是讓人受用無盡。為凸顯台灣優秀文化競爭力，特推出「讀名家，學英文」系列，希冀藉由好看好讀的文字，讓國人同時領略中英雙種語言之美。 　　本書精選名散文家曉風11篇不同題材、風格的散文，展現曉風多種深刻卻又柔情與天真的面貌。有替懷才不遇的詩人張繼訴說不得志心情的〈不朽的失眠〉，有...

　　家裡的水龍頭怎麼轉都轉不緊，水就這樣「滴、滴、滴」的不停流著，晚上聲音更為清晰，讓人無法入睡。孩子在一旁詢問，為什麼水龍頭一直不停的哭啊？看過這個故事想必會讓人有這樣的聯想吧，我不禁想像，這本書的作者是否有著同樣失眠的夜晚，同樣想像著哭泣的水龍頭，而構築出這個有點哀傷的故事呢？ 　　故事中的水龍頭愛上了美麗的花盤子，想把心裡的話全都對她說，但他只要一看到花盤子，就結結巴巴的說不出話來。...

◎隨書附贈開放焦點引導CD 用對專注力，身心都免疫 集中、緊繃的狹隘性專注，長久只會造成疲累與焦慮。 　　開放焦點是一種放鬆、有彈性，並加入空間想像的專注力練習，能迅速解除不當專注所造成的種種病症，三十年來治癒無數病患。 你知道緊張、壓迫、慢性病症可能因長期狹隘的焦點專注而引起嗎？ 你知道焦慮、躁鬱、煩惱、失眠、注意力不足等等都可因練習開放焦點法而得到改變嗎？ 接受開放焦點訓練，成功克服生理...

想去日本自由行，沒有這一本，你真的敢出發？ 和日本人英文對答雞同鴨講，比手劃腳又猜不透…… 除非你有不怕迷途的勇氣，不然最好準備好這一本！ 　　全書71個旅日必遇情境 ╳ 1200張身歷其境彩圖， 　　用「看」的、用「聽」的、甚至用「體驗」的方式就能學日文， 　　另還有貼心的旅遊小提醒，讓你出發前就身歷其境 　　所有情境全包辦，突發狀況通通OUT，人在日本如魚得水！ 　　一下飛機就能自信地...

　　★法國Amazon芳香療法NO.1暢銷作家丹妮兒‧費絲緹之作 　　★系列書在全球銷售近200萬冊 　　★本書被譽為「法國芳療的配方寶典」，收錄1000個芳香精油配方！ 　　★每一個配方都是具醫療規格、無可取代的精油建議 　　你想遠離抗生素嗎？ 　　你想擺脫反覆發作的症狀嗎？ 　　這本書給想用純天然精油改善日常疾病的你 　　無論是一年之中反覆受感染的呼吸道問題， 　　還是壓力大，經常頭...

　　想去韓國自由行？少了這本怎麼行！ 　　很多人以為出國玩只要會講英文就綽綽有餘， 　　結果一進韓國立刻踢鐵板，不懂韓語完全無法溝通…… 　　除非你認為雞同鴨講是種浪漫，不然最好準備好這一本！ 　　全書72個遊韓國必遇情境 ╳ 1200張身歷其境彩圖， 　　所有情境全包辦，突發狀況通通OUT，人在韓國無往不利！ 　　加上韓國旅遊達人小提醒 ╳ 全書會話羅馬拼音輔助， 　　不僅用「眼睛」、靠...

韓國「改造人生專家」具本亨，帶領鬱卒上班族掀起自我革命，讓你成為1%的快樂上班族！ 　　□鳥氣悶到爆，卻沒地方發洩　　□一堆沒結果又浪費時間的會議　　□薪水和工作量成反比　　□工作內容無聊乏味　　□向現實低頭，忘了什麼叫夢想　　□不得不跟討厭的人合作　　□上司把自己的意見當耳邊風　　□被心機很重的同事扯後腿、暗箭傷人　　□明明有能力卻不受認可，乾脆自我放棄　　□工作內容和職務突然改變，難以調...

　　13位專業醫科研究員＋19位中醫師共同研發！ 　　奇蹟的「數字力量」，方法簡單卻超強效！絕無副作用！ 　　◆韓國兩大報《朝鮮日報》《中央日報》推薦書籍 　　◆教育官員、大學教授也齊聲推薦！ 　　每天10分鐘，唸數字就能改變人生的日常自助療法！ 　　20年來，改變10萬人生命的「數字療法處方」！ 　　 　　涵蓋5大處方 　　1 睡眠排毒，夜晚熟睡、迎接舒爽早晨 　　2 舒緩壓力，平復憂鬱和...

1.（1）不知道怎麼說的英文 　 （2）字典查不到的英文　　都在這裡！ 　　不知道大家是否都有相同的困擾？學了這麼多年英文，很多想說的，還是不會說；尤其是一些生活中活生生上演的戲碼，更是如此。例如「我有熊貓眼」「信用卡被盜刷」…等等，即使從字典或翻譯軟體逐字查詢，也未必能拼湊出正確的英文句子。甚至很多時候，自己想說的，字典根本查不到。這些你不知道怎麼說或者字典查不到的英文，本書都會教你！ 2...

內含：《王晨霞說壽》、《王晨霞掌紋診病治病》、《手會說話》、《跟著太陽養生》、3VCD、掌紋面紋體貌掛圖、臟腑養生掛圖。全圖解，附實用診病光盤，附獨家養生食譜，3條主線，11條輔助線，8種病理紋，為你解答各種病症。 1、喝自制蒂生湯：清晨用一個平補氣血，調和陰陽的湯藥濕潤、清洗胃腸道，強壯內臟，營養百脈 2、喝百谷養生粥：用黃豆、綠豆、玉米、蕎麥、蓮子、花生、核桃仁等35種材料做...

他的黑夜催眠術，我們的荒蕪世界逃脫術！ 　　保羅．奧斯特橫掃舊金山紀事報、波士頓環球報、美國獨立書商協會、北卡獨立書商協會等各大暢銷排行榜，公認最動人的最新傑作！ 　　當怪誕的世界滔滔向前流動，　　當夜晚猶如深不見底的黑洞，　　在回歸現實之前，在明天來臨之前，　　請聽我再說一個故事吧！ 　　這是個無比漫長的夜晚，這是個只屬於布里爾一個人的夜晚。 　　失眠的布里爾為了度過漫漫長夜，給自己說了一...

一無所知，才自由   　　你能否記起，上一次不仰賴任何權威資訊，只憑自己的感官和心去體驗一件產品／創作品，是什麼時候？ 　　漫畫家達文多向葡萄酒農樂華提出邀約，以一年為期，帶領彼此進入自己的田園與工作室、探訪自己認可的圈內人物，也一同品鑑兩種領域中的頂級名作與無聞佳釀。 　　於是，在釀酒加不加硫的討論中，在解釋圖像藝術與非典型敘事的言談中；在多次品飲與許多為漫畫情節興奮失眠（或相反）的夜...

短短半年時間，網路人氣即將突破600萬人次！！ 每天時間一到就忍不住想點進去的部落格……不惜熬夜沒睡也要搶頭香看的新文章！！收錄經典好文，外加網路絕對看不到的全新內容！ 百萬上班族工作分心的祕密？！ 每天被老闆砲轟覺得很想拍桌走人?堆積如山的報告讓你快要爆肝？消除上班疲勞症候群的最佳法寶，加入就醬的KUSO世界，讓你的憂鬱症瞬間消失！ 人生只有一次，不能砍掉重練，所以就是要圖個開心！ 和就醬...

人，不過是塵土，在我看來，醫治塵土不會比寫詩更有意義。一首好詩可以烙印人心，讓人在哀傷、病痛或失眠時拿出來反覆咀嚼。 詩人陳黎、張芬齡完整中譯X精采導讀X豐富譯註普立茲獎得獎詩人、自白派早逝才女備受爭議作品集 美國詩壇譽為「有史以來最偉大的詩集之一」POETS.org譽為「開創先河之書」奠定普拉絲世界詩壇地位代表作 　　她，在美國詩壇寫下一頁傳奇。　　她，讓多少讀者為之傾心，也為之嘆息。　　...