對於喜愛的事物我會偷偷抗拒著，我一直是這樣的人。——王定國 　　十七歲開始創作，二十多歲便榮獲多項文學大獎的王定國，八〇年代初以其精準而獨特的小說風格出名文壇，卻突然轉戰商場，成為企業家，親身見證台灣房地產業的起落與糾葛。然而他始終惦記屬於文學的那一個自己，封筆二十五年後，於二〇〇四年以小說集《沙戲》復出，又經數年的醞釀凝煉，陸續創作〈某某〉、〈落英〉、〈我的杜思妥〉、〈那麼熱，那麼...閱讀更多

　　本書簡要介紹了正常睡眠的生理功能，失眠的病因和危害性，失眠的臨床類型和診斷法，及失眠的中醫辨證分型和睡眠品質的自我評價等知識；重點推薦了按摩、運動、藥枕、飲食、耳壓、艾灸、拔罐、貼敷、沐浴、健身球、刷浴、情志調節、起居調攝等治療失眠的100種自然療法。其內容通俗易懂，方法簡便易行，是失眠患者家庭治療和自我調養的常備用書。 　　本書是面向大眾的醫學圖書，全書以臨床失眠患者提問為基礎，醫生...閱讀更多

　　失眠是一種病。失眠者既不是懶骨頭也不是沒力氣。包括失眠症在內、一切因睡眠引起的疾病，統稱為睡眠障礙。本書是將改善睡眠障礙的必須資料整理成冊。閱讀更多

解除失眠困擾，助你安然入眠 　　相信不少人都會遭遇失眠的困擾，或者有難以入睡、睡眠中易醒、早醒等睡眠問題，這多因都市人生活節奏加快、壓力大而造成。但對於失眠的治療，無論是醫生或是病人都非常頭痛，單一的方法往往治標不治本。本書運用中西醫結合診療手段，主要介紹中醫醫治失眠的主要手段和方法，並提供食療、自然療法（運動、藥枕、洗足）等科學的生活調養方法，從精神上和身體上舒緩壓力，幫助失眠人士安然入...閱讀更多

我不要當「累趴族」！方法不對，只會讓你越休息越累，過勞退散，讓你成為百病不侵的鋼鐵人！！ 　　　生活壓力無所不在，工作永遠忙不完，一年三百五天，天天都掛著熊貓眼、精神瘓散，這幾乎是所有台灣上班族的現實寫照；報上三不五時的過勞死新聞，真怕下一個就是自己，你確定想繼續當個窮忙「累趴族」多久？ 　　別以為休息一下、大睡一場，疲勞就會不見，疲勞是會累積的。倦怠、頭痛、肥胖、煩燥不安、一年到頭都在生病...閱讀更多

故事，不是從青春開始，就是從青春結束。 如果《聽說時光記得你》是無可救藥的迷戀， 那麼，《願你在深淵盛放》則是不動聲色的美好。 　　「我們如同散失的恆星，或許貼近相依，或許遙遠相望， 　　偶爾反抗宿命，偶爾順從，各有各的深淵和軌道， 　　並且自給自足所有的愛痛、痊癒，以及分離。」 　　——溫如生 　　珍藏書衣由插畫家盈青以「盛放罌粟」為題繪製，選用進口美術紙「雪韻紙」彩印。 　　繼《...閱讀更多

　　用你的鑰匙打開我心的房間 　　若你失眠，請不要數羊 　　靜靜望著彼此的眼睛 　　就能遇見每一次天亮 　　〈找〉 　　閉上眼／我是彩虹隊伍中／一枚透明的骨牌向愛跌倒 　　〈今晚我躺在鐵軌〉 　　今晚我躺在鐵軌／像一名士兵臥倒壕溝／我用我的肉身抵抗／一整列火車的準時欲望 　　《無聲的催眠》是詹佳鑫的第一本個人詩集，收錄54首創作，分為「無聲的催眠」、「冰淇淋小情歌」、「物事」、「今晚我...閱讀更多

村上小說「超現實」覺醒！早期短篇名作＋德國版插畫＋硬殼精裝典藏收錄村上春樹自撰全新插畫精裝版後記 　　睡不著覺進入第十七天　　描述一個持續清醒的女人不定形的日常生活　　短篇小說《睡》，原收錄於《電視人》，於21年之後經過「升級 (version　up)」，　　如今再生--　　收錄德文版的插畫、村上為新日文插畫版寫的後記，　　精裝插畫32Ｋ開本，村上小說世界的新「形態」。 　　一名嚴重失眠的家...閱讀更多

專家教你輕鬆踢走失眠 飲食是最好的藥方 　　爲了幫助失眠患者認識正常的睡眠，瞭解失眠的發生及失眠後的治療和調養方法，我們編寫了這本防治失眠的美食藥方。 　　本書側重於介紹失眠的日常飲食調養，汲取中國傳統醫學的豐富源泉，收集了大量中國傳統的防治失眠的獨特方法，包括美食單方、中藥驗方，美食菜、湯、羹、粥等。這些方法，經過長期臨床實踐，被證實是簡單而有效的，而且容易爲人們所接受和實施。 ...閱讀更多

　　失眠的人總是說：「我都這麼努力了，為什麼還是夜夜失眠？」 　　臨床心理師搖頭回答：「因為你掉入了助眠的迷思啊！」   　　本書由長庚醫院與新光醫院睡眠中心臨床心理師聯合執筆，從「失眠認知行為治療」的角度切入，以明確的數據與圖表、淺　　顯易懂的科學比喻，陪你弄懂18種大家一不小心就會用來對付失眠的方法與心態。你會發現，原來越是這樣做，保證失眠越　　是找上門；反之，懂得正確因應之道，失眠就會...閱讀更多