【問題】失眠怎麼辦?推薦回答
剛開始,賀冬覺得, 楚暖是他這輩子遇過最討厭的雇主, 既陰沉、毒舌、乖張又沉默。 但後來,賀冬發覺, 楚暖的冷漠和沉默,只是自我保護的偽裝, 乖張和毒舌,只是不熟練的撒嬌方式, 以及在日常相處中,對他漸漸產生的依賴, 而最後,賀冬決定, 他要將合約期限和內容從短暫的三年保鑣, 延長成一輩子的戀人…… 賀冬拿著安眠藥,準備哄楚暖睡覺, 「來,把藥吃了。」 楚暖有慢...
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一個停電的夜,一段溫暖的友誼故事 故事發生在一個失眠又停電的夜裡。妮娜是個怕黑的小女孩,某一個停電的夜晚,黑暗漸漸籠罩她的房間,所有的聲音聽起都像是來自影子的恐怖耳語。突然之間,光芒四射,原來這是螢火蟲發出的光芒。妮娜邀請螢火蟲進入她的罐子裡,一隻小螢火蟲為她帶來光芒,驅走了害怕。妮娜和螢火蟲度過一個特別的夜晚。隨著天快亮了,螢火蟲的亮光也越來越黯淡了,妮娜該怎麼辦呢? 本書...
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生命在於運動,要活就要多動! ★你是久坐不動的「麵龜族」嗎? ★久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」? ★常常喊要運動,但都無法身體力行、持之以恆的「藉口族」? 根據科學家們的統計發現, 身體運動量不足早已成為現代人生活普遍存在的大問題。 過度依賴醫生和藥物,也讓我們的健康狀況形成了一種惡性循環。 根據W...
90%的頭痛,多因「肌肉僵硬」造成! 成功治癒3000人的「日本神之手」親自傳授! 吃藥也好不了的頭痛,只要「轉轉脖子」就能自癒。 俗話說:「頭痛不是病,痛起來要人命。」相信每個人都有莫名頭痛的經驗吧?如果只是因為壓力或緊張所致,幾天後或許就能自癒。但是,如果是週期性的發作,甚至演變成「慢性病」,可就不能「放著不管」。可是,一直吃止痛藥也不是辦法,難道只能當成老毛病,置之不理嗎? ...
「柔軟肌肉」才是健康的護身符! 醫學博士才知道的「3分鐘科學抗老操」 每天拉筋3分鐘,找回身體自癒力! 老是覺得累累的,做任何事都提不起勁!肩膀頸部、腰部總是像石頭一樣硬!怎麼辦?再這樣下去,難道不會生病嗎?醫學博士說:每天刺激肌肉3分鐘,就能啟動「抗病力」! Q:什麼是「痠痛拉筋操」? A:保持「肌彈力」是健康關鍵──醫學博士推薦最有效的自癒體操! 醫學...
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每個人都會頭痛,但99%的人都誤解頭痛! 對每個人都有效的頭痛自救祕訣, 13年長踞亞馬遜網書頭痛書Top1, 打掉重練!終結盲目吃藥、無效治療! 據估計,全臺有210萬名偏頭痛患者。 每1天都有25萬人在頭痛, 其中有16萬人因而濫用感冒藥、止痛藥…… ■你知道嗎?剛出爐的手工麵包比超市買的現成品更容易導致頭痛!? ■大錯特錯!緊繃的肌肉並不是你頭頸疼痛的真凶...
《惡魔在身邊》編劇橘子(曹筱如),繼《惡魔在身邊》之後,最新創作小說! 在過於喧囂的孤獨裡,酗王菲的歌,溺王家衛的電影,癮橘子的寂寞美學! 讀者暱稱台灣江國香織 感受橘子療傷系小說的驚人魅力 橘老是這麼說我,每當我們聊及我的感情生活時,所以我才會有點奇怪橘怎麼會想要找我打工,並且打工的名稱叫作是傳達者。 『傳達者?這是什麼東西?某種新糖果的名稱嗎?』 結果橘沒有回答我,卻拉著我筆...
人類最大的能量竟然是「負能量」! 認定「人性本善」倒是讓自己成了倒楣鬼! 讀心理勵志書,不小心讀到正向心理學信徒的著作,有時會讓你被補刀! 不要讓被討厭、中傷、踐踏、霸凌、情緒勒索、憂鬱…找上你 黃偉俐醫師教你如何打敗暗黑人性,順利通過職場與人生各階段的種種關卡! 《權威推薦》 華人心理治療研究發展基金會 王浩威執行長 台大醫院精神醫學部 黃宗正主任醫師...
《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》 了解致病之因,才能有效治未病! 以脈為師,以脈波為鑰,重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。 《內經》中很多見解為中醫之基礎,且經過兩千年至今仍屹立不搖,以科學著作而言可說絕無僅有。但是從《傷寒論》以降,中醫之發展始終沒有與時俱進,未能建立客觀的指標與精確的定位,而難以與西方醫學相較。 本書追逐著脈象的變化為綱,圍繞著《傷寒論...
帶你輕鬆讀懂流傳五千餘年《黃帝內經》的精妙底蘊 掌握經絡運行之道,你就是自己的隨身推拿師 ★ 華文最大網書當當網五顆星推薦! ★ 北京中醫藥大學診斷學博士、央視熱門節目《百家講壇》主講者羅大倫精心解說 什麼是絡脈?什麼是經別?武俠小說常看到的「奇經八脈」又是指什麼? 健康檢查一切正常,卻總是深受心悸、痠痛、精神不振等小毛病所苦,該怎麼辦? 心煩、健忘、失眠、易怒,這...
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