(全一冊) 　　某個王國裡有個年輕的拉席德國王，因為夜夜無法入睡而被稱為失眠的國王。飽受失眠之苦的年輕國王每晚都召喚女性進宮為他述說床邊故事，要是這些故事無法讓他入睡，一到天亮這些女性就會被砍頭，讓全國百姓都感到恐懼不已。此時蕭坦大臣的女兒法拉夏為了拯救因為勸諫國王而被捕入獄的父親，自告奮勇進宮為國王講床邊故事…。閱讀更多

　　失眠絕非小事、吃藥而已！ 　　醫生以為你都知道，其實你並不瞭解的「失眠關鍵」，通通在這裡！ 　　掌握關鍵問題讓你容易入眠，睡得又香又甜！ 　　掛對門診敘述病狀 　　看懂睡眠中心檢查項目 　　評估自己的睡眠時數 　　按對穴位舒壓幫助睡眠 　　調整規劃作息 　　本書提醒你日常生活中容易忽略的失眠問題，該如何預防、治療、以及生活照護，並告訴你如何掛對門診敘述病狀、看懂睡眠...閱讀更多

帶狀皰疹、貝爾面癱、抑鬱症、中風後假性球麻痹、偏頭痛、頸椎病、慢性便秘、腰痛、原發性痛經、坐骨神經痛、失眠、成人支氣管哮喘、肩周炎、膝關節炎、急慢性胃炎、過敏性鼻炎、突發性耳聾、三叉神經痛、糖尿病周圍神經病變、單純性肥胖病等病症的循證針灸臨床實踐指南。 前言 引言 摘要 1治療原則 2主要推薦意見 簡介 1本《指南》制定的目標 2本《指南》制定的目的 3本《指南》的適用人...閱讀更多

本書總結了賈躍進老中醫治療失眠症的認識，全書分為失眠理論篇、失眠經驗篇、失眠醫案篇、失眠醫話篇及失眠醫案資料分析五部分系統地介紹了賈躍進治療失眠的學術思想、臨床診療思路、方藥運用經驗、亞健康失眠調理、門診醫案實錄、失眠病例資料分析五部分從中醫理論到中醫臨床實踐都進行了詳細的論述對於亞健康失眠的調理也有很好詳細的介紹，而且還通過中醫傳承輔助平臺軟體對400份門診病例進行了資料分析，客觀的分析和...閱讀更多

一夜好眠吃什麼×禁什麼，安神入夢必備的隨身速查寶典 速查食療冊，安神兼助眠，吃對有健康 　　25則關於失眠的養生保健知識＋ 　　9條失眠調理原則＋ 　　48種助人入夢的食物＋ 　　96道營養美味食譜＋ 　　32道輔助治療睡眠障礙的蔬果汁＋ 　　40種易刺激腦部的禁吃食材＋ 　　40種能治療失眠的常用中藥材＋ 　　5項治療輾轉難眠的傳統療法 　　吃對防治失眠的佳品，避開易刺激大腦神經的食...閱讀更多

　　睡過頭、粗心犯錯、忘東忘西…… 　　在出版社當編輯的翠夏，不知為何這陣子總是事倍功半。 　　此時，她碰巧遇見大學時的學妹杏子，告訴她「睡得不好」是導致這一切失常的原因。 　　「要不要讓我——來輔導妳的睡眠呢？」 　　究竟，使翠夏重回最佳狀態的 　　「起床時神清氣爽的超熟睡祕訣」是——？ 　　我們的人生有約三分之一是在睡夢中度過的。 　　換言之，如果我們對睡眠的質與量漠不關心，豈不意味著...閱讀更多

　　2016年食藥署公布國人安眠藥用量創歷史新高，達3.39億顆 　　睡眠醫學學會2015年調查，台灣人平均每5人就有1人有睡眠障礙問題 　　醫師研究指出，台灣人口整體失眠率28%，居亞洲之冠 　　 　　失眠是病嗎？ 　　聽音樂、喝牛奶、做舒緩運動…，對睡眠有幫助嗎？ 　　安眠藥是治療失眠症唯一有效的方法嗎？ 　　 　　本書作者加藤諦三，日本知名心理學家，哈佛大學研究員，擅長從心理學的...閱讀更多

　　本課程以說明臨床常發生之疾病（症候）為主要內容。透過各主題的相關剪報或簡短對話引導修課者進入各課程內容，並由中醫師透過簡報與語音方式解說各項疾病之病名、概述、臨床表現、病因、病機、預防方式，以及衛教觀念等。閱讀更多

《失眠療愈》由擁有14年臨床實踐，診療超過10萬失眠患者的北京大學睡眠醫學專家孫偉博士撰寫，並獲中國睡眠研究會科普部推薦。書中系統闡述了“行動改善睡眠、藥物輔助睡眠、從心根治失眠”三部曲治療法，打包世界睡眠研究的新成果＆基本知識＆資料調查＆科學測試＆行動步驟＆藥物指南＆真人分享，並配以近百幅暖心療愈插圖和藥物全彩圖片，説明失眠患者走出誤區、釋放焦慮，及早獲得療愈。 孫偉 ...閱讀更多

「你在嗎？」 「不在也沒關係……」 如果我跟你最終還是愛不下去， 愛過這樣的你，與被你這樣愛過的我，已然足夠。 　　▌忙碌的11pm…… 　　後來的後來，我們依然還是友好的關係，我想我們能做回朋友不是因為不愛了，而是我跟你想要去的那個未來已經去不了了。 　　＃晚上11點了＃我跟你永遠徘徊在愛過與還愛之間 　　▌失眠的1am…… 　　世界開始沉睡，思緒反而開始清醒。我試著閉上眼睛，希望這樣...閱讀更多