致被掩蓋的自己── 我們都有堅強癮、獨立癮、付出癮、懂事癮， 而忘了真正的自己   　　你是不是，努力朝著大家眼裡那個優秀的樣子前進？ 　　可能也曾經，害怕別人看你的眼光中出現質疑。 　　選擇扮演一個獲得成就感的角色， 　　不顧內心的黑洞在壓抑當中不斷擴大， 　　然後，讓自己徹底消失。   　　但其實， 　　你並不需要成為某個更好的別人， 　　找回自己，從刪光別人開始。   　　大家都說你要...

把斷捨離的壓力，變成幸福生活的動力！ 東西不丟也沒關係！ 比起物品，更重要的是空間！ 想要實現無雜物的空間，其實不必把東西扔掉。 整理不是目的，而是能懷抱著夢想，過著幸福快樂的生活。 你可以在沒有壓力的情況下，創造出想要的空間，讓你變得快樂。 日本5000個家庭見證的No.1空間治療師 教你輕鬆整理，打造一秒就能復原的居家空間！ 圖解實例 X 不丟東西X不復亂的居家整理術 讓心愛的收藏...

法國AMAZON長銷9年， 植物療法類No.1暢銷書！ 本書迄今已拯救了數萬個0～10歲孩子， 125種症狀的精油處方，強化孩子的免疫防禦力！ 　　你也因為小孩常常生病而苦惱嗎？ 　　你也擔心小孩吃太多藥會對身體不好嗎？ 　　小孩在1至6歲間平均會得66次感冒， 　　並且經常會伴隨支氣管炎，喉炎或耳炎。 　　既是藥劑師，又是芳療師的丹妮兒， 　　她也是位媽媽！這本芳療書是所有父母...

　　收垃圾不只是份能養家活口的工作，更是門學問。 　　現役清潔隊員在工作現場第一線的完整書寫，一齣刻苦、勤奮又逗趣的生命紀實故事。 　　暴露真實人性的垃圾心理學，喂！下次倒垃圾前，請三思！   　　自己陷入極貧生活不要緊，但老婆懷孕了要怎麼養，成了生死問題。 　　原本只是為了得到一份穩定收入而去當清潔隊員，卻學會用謙卑、努力和感謝過每一天。 　　我從垃圾中看出貧富差距、人生百態，更看出社會的...

　　我記得好清楚，應該是十年前了。 　　在誠品敦南店的兒童館樓下，我帶著孩子去補充「精神食糧」， 　　自己正抱著一堆故事書，逐一挑選著。   　　買什麼故事書，絕大多數是我自己決定，我不太問孩子的意見。 　　小孩又不識字，對繪圖的欣賞還處於起步階段，讓他們選？ 　　選來選去不是跟卡通有關，就是跟電影相關。那都不是我要的。   　　我選故事書，自己一定先從頭讀到尾。媽媽喜歡的，孩子就八九不離十...

　　★法國Amazon芳香療法NO.1暢銷作家丹妮兒‧費絲緹之作 　　★系列書在全球銷售近200萬冊 　　★本書被譽為「法國芳療的配方寶典」，收錄1000個芳香精油配方！ 　　★每一個配方都是具醫療規格、無可取代的精油建議 　　你想遠離抗生素嗎？ 　　你想擺脫反覆發作的症狀嗎？ 　　這本書給想用純天然精油改善日常疾病的你 　　無論是一年之中反覆受感染的呼吸道問題， 　　還是壓力大，經常頭...

從小抱到大的布偶、滿是破洞的牛仔褲、磨壞底的球鞋、 暗戀對象送的禮物、第一次約會的電影票……， 捨不得丟？我們都懂！   囤積症必學的佛系收納！ 徹底顛覆斷捨離的新時代整理術！   　　本書作者米田瑪麗娜是日本新生代收納專家， 　　東京大學經濟系畢業的她，具有數據分析的專業背景， 　　現任職於日本居家收納服務Sumally股份有限公司。   　　她從「城鄉住房經驗差異」的田野調查中得到靈感，...

　　可以全家人一起執行的簡單生活指南， 　　讓生活7分滿，最剛好！ 　　做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有？ 　　「少一件、剛剛好」的7分滿原則，一定適合你！ 　　1天丟1件東西，就算是1張收據也好！ 　　只要2週，一定會有明顯改變。 　　◆在2大3小家庭中的極簡生活實踐版。 　　作者蜜雪兒在學生時期的宿舍，曾讓舍監驚嘆「從來沒看過這麼亂的房間」，她也自認是個做家事不拿手的主婦。蜜雪兒...

　　聚集起眾人的資源， 　　宣白兩人的計畫馬上就要實施了。 　　而最佳的開幕式， 　　莫過於在廖家賭場正對面的過年大擂臺！ 　　金條山、鈔票山， 　　只要有一張人人買得起的彩籤， 　　就能抱走令人咋舌的天價彩金。 　　猶如送錢的菩薩， 　　宣白兩人勾起了往來人們的無窮希望， 　　更引來了廖翰飛的全副注意── 　　但這只是獵物踏入圈套的第一步。 　　一旦成為狼追捕的目標， 　　獵物逃生的希...

　　真正的整理，不是斷捨離，也不是極簡主義， 　　而是一個面對自己的功課，一個看見自己的方法。 　　藉由整理物品療癒內在、走進內心， 　　讓整理校準你真正想要的人生！ 　　整理真正的主角，不是物品，而是你。 　　透過物品看見人生，讓你回到你最真實的樣子，成為你自己！ 　　整理，從來不僅局限在物品，更多的是看不見的心念。你擁有的每件物品就是你的靈魂碎片，當一片一片拼湊出來時，就像在看一場電...

到底什麼是抗生素？哪些常見的藥是抗生素？抗生素和消yan藥有什麼區別？在日常生活中，我們對抗生素一知半解，很多人都知道濫用抗生素危害很大，但更多人由於不清楚如何分辨，甚至不知道自己感冒時隨意服下的就是抗生素。   如何正確認知和使用抗生素？不妨從它的歷史中尋找答案。抗生素是什麼時候誕生的？它何以引發藥物革命，拯救數百萬人的生命，成為人類醫學史上蕞偉大的發明之一？又如何漸漸被人類濫用，催生所有...

一日丟一物的極簡日常練習，讓生活剛好七分滿的風格實踐。 臺灣極簡實踐家‧末羊子 日本超人氣簡單生活部落客‧蜜雪兒 不跟流行、精準斷捨離，打造有風格的減法生活。 　　《末羊子的極簡日常提案》── 　　★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★ 　　簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」！ 　　臺灣極簡生活實踐家─末羊子， 　　從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！ 　　用「馬上丟」、「不再買...

「擁有=幸福」的唯一答案，已然崩解。 人，其實有更自由的選擇。 從斷捨離到極簡主義，暫時跟無止盡的物欲保持距離， 開始思考「幸福的形式」。 　　世界知名的極簡主義者─賈伯斯、泰瑞莎修女都身體力行。 　　極簡主義，物欲減至最少的生活形態。 　　年輕世代間的強烈共鳴，一種無關景氣、無關貧富的普世價值。 　　減少後，才能看得見的「重要」。 　　不被常識束縛的富足人生。 　　我36歲，單...

　　「降三高、降血糖、加速新陳代謝，消脹氣、使皮膚恢復光澤彈性…… 　　我吃薑黃已經八年了，藥辦不到的事，薑黃卻辦到了。」 　　—本書作者韓國醫學博士徐載杰 　　 　　什麼是薑黃？其實就是咖哩的調味原料， 　　過去20年來，已有七千多篇論文記載， 　　薑黃具有抗炎、抗菌、抗癌的效果，是最佳的天然抗生素。 　　 　　本書作者徐載杰在美國念書時，經常感到脹氣、消化不良， 　　沒想到連續吃一週...

　　他在一次感冒時，用棉花棒伸進鼻孔一刮，意外從鼻涕中發現可以溶解細菌的「溶菌?」。 　　他嚴謹又敏銳的觀察力，讓他發現「青黴菌」的超強殺菌力，是對抗許多疾病的最佳武器，從此改變人類的醫療方式。 　　他大膽的將青黴素注射到瀕死病患的脊髓腔中，成功治癒病患的腦膜炎，挽救他寶貴的生命。 　　他的青黴素，拯救許多被細菌感染的人們，對醫學有著巨大的貢獻，獲得了諾貝爾生理醫學獎的肯定。 ...