美國醫界大力推薦！ 健康兩點靈主持人陳月卿專文推薦！   紐約時報非文學類、亞馬遜網路書店健康類第一名！ 全球200萬讀者親身見證 　　◆根據衛福部2014年最新統計，台灣每5分40秒就有一人罹癌 　　◆平均每251位國人就有一人罹癌，男性癌症發生率為女性的13倍 　　◆致癌的三大因子：肥胖、不健康飲食、缺乏運動 　　→台灣有15,000,000名成年人飲食習慣不良！ 　　→台灣是...

奇蹟不是活了下來，奇蹟是有勇氣活下去！ 　　【增訂收錄】作者登峰初體驗：走一趟特別旅程－雪山我來了！ 　　『不會有人（包括我自己）記得我跌倒過幾次，我只管相信，我總會成功一次！』 　　『人生路上，不能只關注問題點，因為恐懼無法使人前進，反會成為阻礙。於是，我試圖定睛往前的美好，那將是我繼續前行的動力。』 　　【由衷感謝－超過百場演講邀約】 　　澎湖科大、桃園平鎮高中、北市敦化國中、...

不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重（減少0.5公斤）與體脂（降低0.3%） 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活 　　林蓁醫師的「享瘦生活」減重計畫 　　第1週：排毒週 　　每日只吃至少5種青菜、3種低升糖水果、2,000cc的水（或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶）。禁絕攝食澱粉、蛋白質、咖啡、茶、果汁 　　第2週：白色蛋白質週 　　先吃足夠的蔬...

脊椎正了、人變美了、腰不痛了 起床30秒，每日微整脊 你確定自己不「歪腰」嗎？ 不痛，不代表沒問題，別讓身體老得比你的年齡快！ 30萬人親身實證，這樣作，就能當回「正脊人」！   　　「30秒跪坐法」人人都要會！ 　　櫃姐、老師、空姐、模特兒、久坐上班族……更要立馬「跪」 　　消除水腫、改善駝背、防止肥胖、治療O型腿、提升肌耐力、消除壓力、降低疲勞…… 　　為何「跪坐」可以達到如此成效？ 　...

　　◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師，系列著作全球暢銷，超過50萬人都在學！ 　　◎最多醫生都在做的保健運動，利用一條毛巾做伸展，全家大小、男女老少都適用！ 　　◎引領全民運動風潮的《史上最有效 拉筋毛巾操》，特別推出「全新升級增訂版」！ 　　◎針對現代人痠痛問題，新增「消除三大痠痛部位」對症操式，即刻舒緩、效果持久！ 　　◎一本讓你「解痠痛、不衰老、防三高、擁有健美體態」的自療聖經！ 　...

　　★針對兩種容易生病的女性－－胖子與瘦子，清楚解說其特徵與對策。 　　★介紹女性必須了解的50個健康生活的智慧 　　身材豐腴與身材纖細的人，應該注意的地方竟有這麼大的不同。 　　瘦子：壓力較大的生活方式、交感神經活躍、淋巴球數量少、顆粒球數量多…… 　　胖子：過度享樂的生活方式、副交感神經活躍、淋巴球數量多、顆粒球數量少…… 　　本書將容易生病的女性區分為「胖子」、「瘦子」兩種體型，針...

每種不安都有原因 每個傷口都有幫助 如果不願正視自己受了什麼傷， 不願解讀自己的不安， 就無法看見自己最真實的一面。 　　我為什麼會變成這樣？ 　　明明寫作很順利，截稿關頭卻故意拖拖拉拉不肯完成作品的編劇，每次要有「結果」，就開始「逃避」，不管是工作或談戀愛…… 　　對孩子暴怒的新手媽媽，慌張打了孩子，一直想成為完美大人的情緒埋得太深，以至於態度已經變了形卻完全不知道。 　　別人的幾句話或...

「即使這輩子再也沒有手腳，我都要活下來！」 面對人生最艱難的選擇題—— 「到另一個世界當天使」或「截去四肢保命」？ 博煒毅然選擇截肢， 縱使只有5%的存活機會，依舊不放棄。 因為還有夢，因為家人還在等待。 　　黃博煒，因一場意外——八仙塵燃，全身燒傷面積高達90%以上， 　　失去了雙腳及右手，僅剩的左手，功能亦微乎其微。 　　塵燃發生後送達醫院時，病況極度不樂觀，博煒爸爸曾在加護病房含淚...

奇蹟不是活了下來，奇蹟是有勇氣活下去！ 　　莊雅菁，歷經一場火燒車，全身70%以上三度灼傷，歷經三次截肢手術，昏迷了兩個月，醒來後發現自己臉已毀容、四肢僅剩下右手。能活下來，是個奇蹟，但，她恨這個奇蹟：「為什麼要讓像怪物一樣的我活下來？！」 　　嚴重的灼傷，讓她在醫院住了167天；傷後新生疤痕缺乏韌性，復健時的伸展拉扯，像極了執行酷刑，那些生不如死的過程，讓她痛不欲生！出院回家後，仍須面...

　　源自長壽大國日本的養生秘訣，50歲開始的健康養生法，為50後的中老年人度身打造 　　“保健狂人”生島博最推崇的健康保健好方法，濃縮了上百位醫生與醫學專家的養生心得 　　石原結實（日本石原診所所長）、三井弘（日本三井弘整形外科醫院、風濕專科醫院院長）聯名推薦 　　詳解各種中老年常見疾病的原理以及預防、治療方法，包括糖尿病、高血壓、前列腺肥大、心肌梗塞、腦梗塞、健忘癥、男性更年期、抑郁癥等常...

　　日本亞馬遜書店★★★★★推薦！　　富士電視台「人志松本的○○□話」、　　讀賣電視台「情報□□□□□□屋」等節目沸騰話題！ 　　風靡日本、韓國、中國各地醫科大學知名教授－－南雲吉則博士　　最不可思議的瘦身、抗老、防癌方法在台首度公開！　　想要逆轉老化．鎖住肌力．遠離癌症，　　原來只要掌握關鍵「1杯茶」！！ 　　逆轉老化．鎖住肌力．遠離癌症，關鍵一杯茶！　　經醫學檢測，及癌症專科醫生親身實證...

　　常用化妝保養品成份、教您分辨美麗包裝的美容行銷術、如何正確而聰明的使用藥妝，變成保養彩妝專家，還有抗曬、抗皺、抗痘、抗傷口疤痕、除毛的保養方法，以及美容手術解析、男性皮膚保養、嬰兒皮膚保養、罹患各種皮膚疾病時的保養術和解決之道。　　※台北榮民總醫院皮膚部主任【劉漢南】醫師說：　　大街小巷林立著美容沙龍，醫療院所紛紛開設醫療美容門診，購物頻道裡不時出現各種強力推銷的產品，而市場上產品也常讓...

美麗聖經普及版--藥妝保養醫學美容全書，這是與2005年出版的暢銷書【美麗聖經】相同內容的書，但普及版以素顏模式排版，減少了大量圖片，避開過於厚重的問題，內容完全不變，只有外型苗條化，降低售價，讓好書更普及化。本書32萬字，內容包含：常用化妝保養品成份、教您分辨美麗包裝的美容行銷術、如何正確而聰明的使用藥妝，變成保養彩妝專家，還有抗曬、抗皺、抗痘、抗傷口疤痕、除毛的保養方法，以及美容手術解析...

那個森嚴且淫靡的古堡，就是月子所說的「雖是異常卻正常，雖是反道德的卻是自然的」場所嗎？強力推薦每日新聞：超越《失樂園》的情色小說傑作！！評論家 桐山正壽：繼《失樂園》之後的力作，虛構的故事有現實生活的震撼，文字間熱情流動！！睽違5年《失樂園》作者渡邊淳一最新 情‧欲代表力作！！誰需要『性的調教』？！神秘的「紅色城堡」又隱藏著怎麼樣的人性幻秘欲望？－－－－日本情慾文化報導女王劉黎兒 專文推薦...