★任何不是愛的行為，都是在呼求愛。 　　★伴侶不是為了滿足我的需求而存在的。 　　★性愛是一種溝通。 　　★我期待從他人身上得到的，正是我沒給自己的。 　　★快樂不囚禁任何人。 　　 　　這本書像是你靈性道途中的巨大路標，以上列舉了幾個，事實上，這一路上共有366個路標──設計給一年當中的每一天（包含閏年的情形）。每個路標都各異其趣，卻又不離宗旨。這個關鍵宗旨是，如果你陷入痛苦之中，那代...

日本超強整復師，百萬患者一致盛讚的「神奇拉背法」！ 生理痛、腰痛、胃痛、頸因性頭痛、高血壓、性功能障礙…… 可能都跟你姿勢不良，把脊椎弄歪壓迫神經有關？ 學習仲野醫生的「拉背法」，一次30秒，隨時隨地做自己的整脊師 　　■身體有這些不適，先檢查是否有些「劣姿勢」 　　脊椎除了支撐身體，也具有連接大腦與身體各部位的功能。長期彎腰駝背或不同型態的姿勢不良，會壓迫到不同的神經所連結到的部位，就是...

問世間，情為何物？愛情，為何令人遍體鱗傷？ 到底情感挫折來自童年陰影，或是源於社會與文化結構的影響？ 跟著知名社會學家伊娃•易洛斯一層一層探索現代愛情產業鏈，找出讓我們創鉅痛深的真相。 　　愛情痛苦的經驗非常普遍，幾乎可以說是人類集體共通的經驗。情傷創造一大票專家，驅策出版業、電視、無數媒體產業持續運轉。正因為整個社會認為痛苦是個人精神史的體現，相信訴說與認識自我具有療效，「自助」產業才會...

成長會痛，練習有解 愛自己，就是人生無堅不摧的後盾！ 　　❤美國亞馬遜書店4.6顆星好評，造福無數人的溫暖練習指引 　　❤即使人生很苦、很累，即使每一年都會經歷困頓負能量，你也可以擁有：「愛自己的一年」！ 　　本書作者特洛伊．樂夫是一位擁有25年臨床經驗的心理諮商師，即使外表樂觀，其實私底下的他心情憂鬱，甚至還有多次尋短的念頭，總是自我貶抑，一點都不相信自己值得被愛。一開始，作者認為雖然...

尖牙、利爪、犄角、 放電與噴毒，飛踢、踩踏與撞擊， 動物世界裡，誰的武器最強、最厲害？ 　　★「南方食火雞」腳爪長達12公分，前端利得像匕首，誰惹火牠誰倒楣。 　　★「僧帽水母」長得像塑膠袋，就算死了也有毒，而且很常出現在北台灣海域！ 　　★「殺手芋螺」名字很搞笑，武器更搞笑，但牠只要噴出一顆毒牙就能把人殺死。 　　★「行軍蟻」體長才1公分，別名「鬼針游蟻」的牠們，誰擋路就吃掉誰！ 　　...

腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊….. 90%的疼痛，都是因為「脖子僵硬」 　　執業30年的骨科醫學博士才知道的「頸椎24小時保養術」！ 　　頸椎矯正操X吃對食物X護脖運動，立即找回你的頸椎自癒力！ 　　◆脖子是連結全身最多「重要器官」的部位 　　脖子裡除了有食道、氣管、血管之外，還有主掌全身的神經束，也就是「脊髓」貫穿其中。運送血液至大腦的頸動脈、維持呼吸的氣管、運送食物至胃部的食道...

　　歡歡有時晚上腿會痛到醒來，白天又沒事，好奇怪喔！ 作、繪者簡介 惟生醫學文教基金會 　　歷時五年，由台大醫院教授顧問群指導的「元氣寶寶VITA」終於出版囉！每個單元有好看的醫學卡通DVD，輔以書籍幫助孩子獲得正確醫學觀念，最適合全家共同觀賞。 　　醫學指導：台大醫院小兒部主治醫師童怡靖醫師。   　　歡歡晚上突然痛得大哭，說腳腳痛得受不了，可是又沒有受傷，隔天早上卻又沒事了，歡...

　　這世上，最不聽話的，是我們的心。你之所以受苦、你之所以煩惱，都源自於你那不聽話的心，因為它明明知道不該計較、不該執著、不該放不下那些不屬你的，卻怎麼也做不到。不管你相不相信，世上都沒有到不了的「明天」，而這「明天」是否幸福，則取決於你的決心、取決於你放下的悲苦有多少。 　　站在整個生命輪迴的宏觀角度來看，那些曾經讓你痛不欲生的事、那些你以為過不去的事，其實都只是生命旅程中的一段小插曲，它...

深入過痛苦，所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。 　　經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎 　　10段淚中帶笑的真實故事 ×  10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作 　　寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。 　　「我想死嗎？」……有時候我會問我自己這個問題。 　　但在我走上追尋答案的路程時，我必須說，我很努力、很努力活著。 　　我，就是...

為什麼平常認真、禮貌、和善的你， 在某些特定狀況下，會變成「無法控制情緒的小孩」？ 本書獻給不想複製父母的相處模式或教養方式，或不想回顧學校生活的你   　　生活上或家庭裡，那些莫名不安、生氣、逃避、想哭的瞬間， 　　其實都是因為觸碰到童年的痛苦。 　　因為大腦會記住你小時候的委屈、孤單、憤怒和傷心！   　　當你因某件事引發負面情緒時，便是探索「內在小孩」的契機：...

　　1991年開始，耳穴的療效也被世界衛生組織(WHO)所認可，而且列為標準有效治療，所提及的79個耳穴，是目前認為具有治療效果的耳朵穴位。 　　￭唐朝藥王孫思邈活到102歲，在他的養生法中就特別強調按摩耳朵，可達強身健體的功效。 　　￭前中國醫藥大學董事長陳立夫先生高齡100歲，仍耳聰目明，神采飛揚，他鼓勵以穴位按摩法健身，尤其是按摩耳朵。 　　￭106歲張駿醫師也特別交代每天必定梳髮揉...

面對棘手的談判，理解立場，找出動機， 真正成功的談判，沒有勝負，只有雙贏!! 　　我們每天都會遇到需要「談判」的場合， 　　和伴侶談判，針對生活費、孩子的教育問題或是誰該倒垃圾、誰該洗碗掃地； 　　和子女談判，何時應該整理房間、何時應該做功課、何時應該上床就寢； 　　和老闆談判，當我們想提早下班、想負責某項企畫或是想加薪的時候…… 　　和客戶談判，當我們想完成交易、想簽訂合約、想談妥互惠條...

　　誰都可以學得會！ 　　第一本零壓力、無門檻英文文法書！ 　　不論你的程度如何、放棄過多少次，再給自己一次學好文法的機會， 　　破除學習門檻、讓文法變簡單的無門檻英文法終於上市！ 　　「對話式講解」讓文法不再深奧＋「生動插圖」輔助理解 　　「易混淆文法」比較分析，解決你的陳年文法痛點 　　從基礎扎根、建構完整英文文法藍圖， 　　讓你的英文不再敗在文法 　　這次一定能學好！ 　　英文...

　　『…根據假設，人發自內心露出微笑，是因為和喜歡的對象在一起。 　　三井解人和七瀨圓在一起的時候，就會發自內心露出微笑，由此可證明…』 　　在英國待了5年才回國的小圓，一直期待能與隔壁的大哥哥再度重逢。不過她最喜歡的大哥哥竟然成了小圓學校的數學老師！？ 　　雖然每天都能見面是一件令小圓非常開心的事，但現在兩人卻成了老師和學生的關係了……。解人平常很怕麻煩，態度總是有點粗魯，不過偶爾會對小圓...

　　★腰椎過前彎的姿勢→小腹凸出 能看嗎？ 　　駝背的姿勢→大肚婆 能看嗎？ 　　左右傾斜的姿勢→水桶腰 能看嗎？ 　　肥嘟嘟的肚子、鬆垮垮的屁股…… 　　這些荒腔走板的體型，全都來自於歪七扭八的姿勢！ 　　★日本當紅體型設計師、姿勢大師 花岡正敬 　　獨創每天３步驟，讓你美到位 　　肌肉伸展1分鐘→深度呼吸1分鐘→鍛鍊肌肉1分鐘＝凹腹力ｕｐ　ｕｐ！　 　　★台灣美魔女健身教主 陳鈴 推...