！心情焦躁憂鬱 　　！失眠黑眼圈 　　！皮膚暗沉粗糙 　　！臉上出現痘痘色斑 　　！小腹突然發胖 　　！生理週期不規律 　　！排卵期腹痛 　　！無法受孕 　　這些都是子宮發出的求救信號？！ 　　子宫暖>>不發胖>>不顯老>>病不侵 　　月經不調、經痛、子宮肌瘤、內膜異位、子宮癌、更年期障礙、不孕症等等，這些煩擾女人數十年的不舒服或疾病，都是因為「子宮冰冷」。 　　女人一生的問題──「...

疾病治療關鍵 在於選對療法 　　◎最實用：38種常見疾病精闢介紹 　　本書介紹38種常見疾病，包含全身性、皮膚、頭部、胸腔、腹腔、骨骼肌肉關節、男女性等專屬問題，讓您一本在手，輕鬆管理自我健康。 　　◎最專業：中西醫看法完整解析 　　生病時到底該看中醫還是西醫？中西醫並非只能擇一，不同疾病、病程，甚至治療目的，都有其適合的療法。本書詳細分析中西醫各別治療法及優缺點，幫助讀者找到最佳的治療...

　　定期修復消化系統是最理想的預防醫學   　　你的腸道是不是黏糊糊地還充滿壞菌？ 　　你是不是長期疲倦、疼痛、過敏、放屁很臭、有口臭、濕疹…… 　　心臟病、癌症、憂鬱，慢性病總是治了又治難以痊癒？ 　　大部份的慢性病都與消化系統失能相關，即使它看起來不是消化系統的疾病   　　阿育吠陀＋功能醫學的最強消化系統淨化方案 　　按這個方法做，難纏的壞菌、嚴重的腸漏都可能治癒， 　　21天就能讓你...

　　搞定內分泌，就能打造青春體質！　　女人要想不發胖、不變老，就要先顧好體內的內分泌。 　　氣血是女人健康的關鍵，當氣血不通順時，內分泌會跟著失調，貧血、生理痛、手腳冰冷、子宮肌瘤等大病小痛也容易上身。 　　陳醫師針對二十八種女性常見的病症，親授生活中簡單易行的按摩、食補、茶飲、敷面膜等漢方 本書特色 　　二十八種常見婦科疾病，氣行血順就搞定。　　五十一道特調漢方茶飲，從內到外變美麗。　　六...

　　◎「我辭去工作全心照護爸爸，不用上班應該更輕鬆，但為何我越來越無助？」 　　◎「家人不斷暗示我，唯有辭掉工作，媽媽才能得到妥善照護，我該怎麼辦？」 　　◎「我不敢跟公司說家人需要照顧，卻常常得請假，我該怎麼辦？政府有什麼配套？」 　　根據勞動部推估，全臺約1153萬的勞動人口中， 　　約有231萬人為了照護失智、失能的家人而蠟燭兩頭燒， 　　其中更有近13.3萬人因而離職。 　　實際上...

骨骼影響人一生的健康 從頭到腳的養骨方案 觀念決定健康‧養骨防病治病 嚴選從頭到腳簡易養骨法 美體護脊，讓身體年輕10歲、身材不變形！ 　　●按摩是養護骨骼的核心方法？ 　　●養骨應該攝取哪些營養？ 　　●頭痛、暈眩，可能是脊椎問題所引起？ 　　●每天勤敲大腿根部，能增強性功能？ 　　健康最的重要任務是養骨 　　五十肩‧骨質疏鬆‧退化性關節炎‧骨刺‧長短腳 　　坐骨神經痛‧膝蓋軟骨退化‧...

　　～給疲勞世代的身體使用手冊～ 　　抬重物、下廚、打掃&洗衣、爬樓梯、久坐…… 　　善用「亞歷山大技巧」正確使用身體，  　　改善【肩膀痠痛】、【腰痛頭痛】、【便祕】、【情緒焦躁】、【失眠】等擾人問題！   　　「容易疲累」或是「疲勞消除不了」，絕不只是因為年紀大了的關係。 　　關鍵是「身體使用方式」不夠正確，導致「愈動愈累」！   　　常常有人會以為「立正站直」就是優良的姿勢， 　　但回...

　　◎本書介紹110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋，內容全面詳盡，方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖，讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。 　　◎本書根據各蔬果汁的不同，分為排毒瘦身、調理體質、養顏美白、均衡健康等五個章節，詳細介紹了百種蔬果汁的製作方法，還告訴你果汁中的熱量、營養成分，加上食材的挑選竅門、搭配宜忌，讓你喝的輕鬆無負擔。 　　◎快速...

～人氣女性針灸沙龍院長親自傳授，專為女性打造穴道按摩法～ 　　按對穴道，惱人不適輕鬆消除，又沒有副作用！ 　　解決女性各種小毛病，讓妳變漂亮，精神更好！ 　　腰痠背痛、消化不良、便祕、情緒低落、肥胖→全部OUT！ 　　●穴道按摩的基本知識和好處，一次告訴妳 　　●教妳如何按壓穴道，舒緩疲倦、消除疼痛 　　●生理痛、水腫、貧血怎麼辦？按按穴道就能改善 　　●變漂亮很簡單，按對穴道幫妳遠離黑...

日本女性書單必選暢銷書目 女人變漂亮的秘訣，就在「骨盆底肌」！ 　　穿再多也無法改善手腳冰冷？ 　　久坐辦公桌肩膀痠緊、腰背疼痛？ 　　雙腿靜脈區張、下半身水腫難消？ 　　孕後漏尿無法改善？ 　　生理期前心情憂鬱、狂冒痘痘；生理期時疼痛難耐？   　　【骨盆底筋基本運動】鍛鍊骨盆肌肉群 　　【骨盆呼吸】訓練肌肉放鬆   　　每天只要一分鐘！ 　　不留汗的簡單運動，迅速趕走OL女性煩惱症頭！...

　　是一本介紹醫學歷史、醫學倫理，以及從事醫業者必須具備哪些學問，和醫業的各細分工，例如醫師、藥師、護理師、醫檢師、物理治療師、職能治療師、公共衛生和預防醫學專家等的書藉。對希望未來有志從事造福病人這個行業的青年才俊，是一本重要的參考書。而對剛進入醫學院或公衛學院的學生，本書是一本知己知彼的重要進階書藉。此外對醫學系學生末來選擇細分科亦有很大的幫忙。而對一般大眾，則是一窺醫學堂奧最實用完整的...

我有一位很愛做菜的母親，連甜點都是自己做。 小時候肚子餓就會很不開心，結果每當我不高興時，母親總是說：「給敦子吃點東西吧！」 就這樣，媽媽將我養成一位美食家。 ——佐藤敦子 　　為了記錄這段和家人之間的餐桌與廚房日記，敦子花了五年以上的時間，終於完成這本書，寫的是關於佐藤家的食事。 　　料理不但是日常必需，具有歷史，也是文化。對敦子而言更是生活的每個片刻與對家人的回憶。 　　剛開始寫書...

　　本書從十個方面介紹了宋朝文化藝術的高度成就。第一章總體概述了宋朝社會形態和文化風氣，後九章，分別對理學、書法、宋畫、宋詞、宋瓷、名物、茶事、雅集、以及《清明上河圖》這九個代表性的宋朝文化藝術現象進行具體論述，包括源流、發展、特色、代表人物、代表作品、後世影響等各個方面，從士大夫的雅文化到市井小民的俗文化，無不透露出宋人活躍的思想與豐富的精神世界。每一章的主講人都是在該領域造詣頗深的專家學...

在非洲的腹地坐落着一個擁有先進科技，具有強大力量，卻仍保持着神秘的國家——瓦坎達。過去十個世紀以來，瓦坎達這片土地一直無法被其他文明征服，瓦坎達的人民都是無法擊敗的戰士。統治這個國家的，是世襲的戰士之王，擁有經過強化的速度、力量與敏捷。今天，特查拉是瓦坎達最新的繼承人，也是世人皆知的超級英雄黑豹。現在，外來文明再一次集結，試圖侵略瓦坎達，攫取它的資源。領導這場殘酷入侵的是克勞，一名雙手沾有特...

　　目的：協助健康照護機構推行健康識能友善實務。 　　適用機構：地區醫院至醫學中心層級的健康照護機構。 　　目標對象：健康照護機構中負責健康識能或健康促進醫院業務的主管及人員，及所有醫療人員。 　　學習目標：於閱讀本指引後，能… 　　˙瞭解健康識能機構的基本概念、可行的推動策略及作法。 　　˙體認健康識能機構的重要性，並願意實踐。 　　˙依機構條件發展合適的健康識能推動策略及作法，並實際推行。