類胡蘿蔔素多達六百多種，而日常食用約50~60種。而葉黃素是類胡蘿蔔素群中一種。它存在於水果蔬菜中而又以深色的蔬果含量較高，人體是無法合成，必須經由食物或營養補充。 　　葉黃素被研究人員發現證實是抑制脂質對過氧化作用最有效的成分之一。 　　另外，葉黃素是視網膜和水晶體截至目前為止唯一被發現的營養素，是眼睛不可欠缺的營養要素之一。葉黃素本身是抗氧化劑，可中和有害的自由基，也可吸收對眼睛...

＞＞飽食，卻「營養不良」的時代？＜＜ 「吃飽」讓你愉悅，但「吃對營養」才會讓你不生病， 調整飲食、善用自然原型食物， 巧妙攝取不同營養素，逆轉特定的身心不適。 　　※特別收錄：16道對症營養補充餐※ 　　工作壓力、三餐不定時、睡眠不足、暴飲暴食、肥胖、偏頭痛、習慣性便祕……，是否經常感到身體有一種「快要生病」的感覺呢？但是到醫院檢查，醫生卻說一切正常，各種檢查數值都OK？在這個情況下，很...

　　本書為2019黃媽慶個展創作專輯。  

你是否還記得你的孩提時代？ 每天在下課奔跑在操場上，酣暢淋漓地運動後， 總感到飢腸轆轆， 放課後必須背著沉重的書包，前往補習班或才藝班， 吸收各種各樣新知識和技能， 為了將來能成為菁英人才而奮鬥努力。 在成長這條路上，你或許沒有計算過自己要為青春消耗多少熱量， 但你一定忘不了家人朋友聚餐時， 色香味佳的豐富菜色，還有他們熱鬧歡騰的笑顏‧ 「民以食為天」，吃飯不僅是在攝取必要的活力能量， 也是...

　　「降三高、降血糖、加速新陳代謝，消脹氣、使皮膚恢復光澤彈性…… 　　我吃薑黃已經八年了，藥辦不到的事，薑黃卻辦到了。」 　　—本書作者韓國醫學博士徐載杰 　　 　　什麼是薑黃？其實就是咖哩的調味原料， 　　過去20年來，已有七千多篇論文記載， 　　薑黃具有抗炎、抗菌、抗癌的效果，是最佳的天然抗生素。 　　 　　本書作者徐載杰在美國念書時，經常感到脹氣、消化不良， 　　沒想到連續吃一週...

　　文字是我們表達思想、進行交際、總結生產經驗、交流文化科技知識的重要工具，是記錄和傳達語言的書寫符號，它對人類文明的促進起了無可替代的作用。漢字的功能是借助字的筆劃、姿態和結構方式實現的。如果所寫漢字筆劃清秀、書寫流暢、整齊美觀，使人喜讀愛看，便能順利地達到書寫的目的；反之，如果所寫文字筆劃潦草，歪七扭八，甚至隨意改變文字結構，使人難以看清讀懂，就會失去書寫意義，所以學習正楷書法是完全必要...

黃體芳（1832—1899），字漱蘭，號循引、蓴隱，別署瘦楠、東甌憨山老人，浙江瑞安人，人稱瑞安先生。咸豐元年（1851）舉人，同治二年（1863）進士，選庶吉士，後授翰林院編修，曾任福建、山東、江蘇學政，累官至內閣學士、兵部左侍郎。與張之洞、張佩綸、寶廷四人，時稱“翰林四諫”，為清流派之健將。   本書為黃體芳著作集，是《中國近代人物文集叢書》之一種，共約55萬字，分為八卷，系統整...

從宇宙到人體，生命是怎麼形成的？ ──原來我們和星星，都是元素的產物。 走進元素周期表的美麗世界，重新認識和我們生活與健康息息相關的元素。 　　醫學博士告訴你：不必背誦複雜的名稱和性質，只需掌握簡單的法則， 　　就能理解元素週期表的本質，明白各種元素對人體的影響和助益！ 　　☆本書讓你了解： 　　● 人體主要由哪四個元素構成？主要活動仰賴哪兩種元素進行？ 　　● 為什麼人的血液是紅色不是...

　　精靈寶可夢、超級瑪利歐、勇者鬥惡龍…… 　　這些遊戲為什麼會讓你忍不住想一直玩不停？ 　　前任天堂「Wii」企劃負責人不藏私分享 　　如何用「直覺、驚奇、故事」打造最棒的體驗，成功抓住人心！ 　　我們無時無刻都在渴求感動。 　　在當今的世界上，只強調高機能、高性能的商品已經漸漸賣不出去。比起商品的「優秀、正確」，消費者更想要的是不知不覺想伸手接觸、只要擁有就會覺得開心的事物，也就是...

營養補充的重點不是吃進多少，是吸收了多少！ 90%人體器官所需的能量，都靠細胞內的粒線體， 德國先進的粒線體營養補充法，更精準的把營養送進細胞， 補充粒線體的能量，恢復人體自我修復功能，病痛止步   　　營養補充品百百種，怎麼知道是不是有效？ 　　要補充營養，吃天然的食物應該比維他命更好吧？ 　　年過半百，再保健還來得及嗎？   　　九成的疾病源自粒線體能量不足，...

身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！ 專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！ 活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！ 每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！ （〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版，搭配喝湯更有效！） 　　【見證者大好評】每天喝「常備抗癌蔬菜湯」，他們都找回健康了！ 　　◎乳癌轉移至骨骼，喝湯後癌細胞大量減少！──60多歲‧女性 ...

掌握5大關鍵指標 搶搭股價起漲順風車   　　你是否曾經想要利用技術指標在股市中狠賺一筆，到頭來卻發現，飆股沒找到，只找到一堆「爛股」？別擔心，造成這樣的原因，不是你選的技術指標不給力，而是你技術指標看得不夠深入！   　　技術分析達人温首盛透過多年股市經驗，一步一步拆解股價漲跌背後的原因。他發現投資人在操作股票時，不能只看單一技術指標就進場，必須要同時掌握「選股要件──均線、主力籌碼」與「...

倦怠、沒精神、頭痛、腿軟腰痠、 長痘、肥胖、掉髮、口臭， 缺乏營養素的影響，遠比你想像的還要嚴重！ 　　【營養素包含了哪些？】 　　☆人體所需的維生素、礦物質， 　　以及常見的保健食品如葡萄籽、薑黃素、魚油等， 　　在本書中以「營養素」作為統稱。 　　想要看起來年輕、有活力、氣血足、精神好， 　你需要有充足的營養素做後盾。 　 　　想要避開那些惱人的小毛病， 　　你更需要有營養素來幫忙打...

免吃藥、免打針、免花錢、免做運動， 坐著、躺著就能增進健康！ 隨時隨地，看電視、搭車、走路、甚至與人聊天時， 就能「順便完成」的自癒法大突破！ 　　★台灣第一本「手印療法」養生寶典：古印度阿育吠陀醫學智慧＋40種身心調癒「家庭常備手印」，首度大公開！ 　　★印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克．杜德曼德醫師，精華代表作！ 　　★全彩內頁，作者親自來台指導拍攝40組手印分解動作，...

 一個人到一家人的日常營養再進化！ 安心買、聰明吃、不生病！ ●華文世界唯一｢一日五色蔬果｣+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜，養生、補腦又美顏   許多人知道維持生命的「維生素」，卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實，這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物，是良好的抗氧化劑，...