【問題】月經腰痠舒緩?推薦回答

作者:謝景文

理論與操作結合,運用傳統的養生智慧,找出強身的最佳途徑速查圖解,好學易做,健康必備   按摩推拿手法搭配辨證治療,  一書在手,如醫隨行!   常見病、慢性病、腰痠背痛等,各種疑難雜症都適用,  身體虛弱、四肢冰冷、頭痛失眠等,各種體質對象都可按。   只要持續認真練習,就會慢慢感受到神奇的效果。   ★系統分科  本書是一本非常實用的中醫按摩圖解大全,其中詳細介紹單式按摩手法50種,包括常...

作者:陳建輝劉筱薇

◆扭轉人生「孕事」,順利懷孕求子——就從吃對、睡好、情緒紓壓,改變你的「寒性體質」開始!★掌握「好孕」的關鍵之鑰★關鍵→ ★打破「不孕」魔咒,從體質調整著手,生育率提升至99%!在對的時間正常作息、用對的方式調養,就能儲存好體力與好精力,打造容易受孕的好體質,培育出健康好寶寶。關鍵→ ★吃對食物、睡對時間,讓媽媽和寶寶頭好壯壯、健健康康!寒涼體質不易受孕,邁向好媽媽的第一步,就是戒斷寒涼飲食...

作者:李玉美

李玉美的女人瑜伽--教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期!唯一一本寫給女性的經期瑜伽保健書 月經來之前,妳就開始神經敏感、莫名低落?身體出現四肢水腫,胸部腫脹難受? 月經週期時,妳會總是腹脹、頭疼、腰痠難耐,得靠一堆止痛藥、巧克力來自我安慰? 月經結束後,妳宛如大病虛脫,看起來氣弱無力、面無血色?...... 從初經到更年期,月經一直是女人忠實的「好朋友」,...


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