心理學必讀教科書 「癮」，是罪？是病？還是一種傷痕？   獲頒加拿大最高榮譽平民勳章的嘉柏‧麥特GABOR MATÉ對成癮感性而科學的診斷   　　▶　《波特蘭旅館》的人們 　　一個成癮者之所以造成，以及他所面臨的困境，從來不只有藥物問題。   　　波特蘭旅館是加拿大一個提供協助與支持藥(毒)癮者的計畫，在爭議聲中堅持提供成癮者戒毒用藥品、精神科藥物和愛滋病...

你的音聲 你的白髮 你終究會老去的身體 都是我的強迫症 　　★　詩人許悔之睽違十二年新作；五十五首作品，以肉身過篩憂傷　★ 　　★　楊佳嫻　專文推薦；夏夏、陳繁齊、崔舜華、鴻鴻、羅毓嘉　溫柔推薦　★（依姓名筆劃排序） 　　★　每天為你讀一首詩、晚安詩　首次讀詩推薦　★ 　　或許，我們所有偉大文學的閱讀， 　　正是精神病歷的書寫，也未可知。 　　曾經，許悔之以為詩是他和人類的「精神病歷」...

認識身心學的入門讀本 明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷書 「看不見的器官」心靈在失控時會設下陷阱， 讓人無意識地重複偏離的心理或行為模式， 甚至導致慢性病、疼痛、免疫系統失調、心血管疾病。 認識心靈的運作機制，找到停止內在耗損的關鍵， 重建身體與心靈的溝通管道，回復平衡的人生。 關於心靈，你需要知道這些事： ◎ 心靈具有明確的基本需求，需求若沒有得到滿足，人會生病甚至死亡。 ◎ 創傷經...

你有潔癖嗎？你有偶數情節嗎？你將不對稱的設計風格視為光怪陸離嗎？你的手機滿滿都是購物網站的app嗎？ 又或者，你的情人天天問你愛不愛她／他？你的父母天天叨念著一堆瑣事？ 事實上，這些在你的生活如跳針般上演的情節，都是強迫症的症狀！ 　　強迫症、強迫人格正是現代社會最普遍的心理問題之一，它不是一種病，但發作起來卻讓我們像個神經病！ 本書特色 　　詳細測驗表格，解密自己的強迫指數 　　強迫...

精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...

　　你知道人類有大腦分類機，可以讓他們的大腦免於被一些沒有必要的想法阻塞嗎？但是，有時候這些大腦分類機搞混了，於是大腦裡面就充滿著相當困擾孩子的一些想法。假如這種情況發生在你身上，或是假如你很難感到安全或確信你自己，只因為某些想法卡住而使得腦袋不聽使喚，那這本書就很適合你。 　　本書《腦袋不聽使喚怎麼辦》透過運用於治療強迫症的認知行為技術來引導孩子及其父母。這本互動性的自助書可以將孩子變成超...

　　★「第20屆台北文學獎－台北文學年金」得主 　　★一場無例可循的艱難對話，一部近身拍攝繭居族的紙上紀錄片 　　★「這或許是張愛玲散文〈私語〉以來最冒犯的家庭書寫了。」——盧郁佳 　 　　∣ 他是所謂的繭居族、啃老族。 　　∣ 他十多年來倚賴家人供養，像一尊佛那樣。 　 　　「我用『滌』來代稱這個弟弟，我都叫他『ㄉ一ˊ』，不是弟弟的意思，只是一個發音。還有因為他怕髒，他...

馬上開始科學化訓練！ ──包含每一個訓練者都需要的「知識」與「動力」── 　　▼《用最正確的科學觀點1人健身》 　　強肌不求人！ 　　打造線條／延緩老化／運動表現／強化肌力／養命長壽／最強蛋白質攝取 　　掌握科學新方法，將每分每秒發揮到極致 　　7個新常識．10個肌力公式．12個正確飲食觀念．6個維持訓練的攻略 　　──教練不說出的祕密，一本書看懂！── 　　【有90%的「常識」都是...

　　＼獨家揭秘！／ 　　中國歷史上網紅皇帝們的奇葩病症 　　根據可查的史實，抖出一本正經的冷幽默！ 　　太子看了沉默，公主看了會流淚，才發現自己老爸腦子有洞！ 　　如果古代也有蘋果日報、壹週刊，這些皇帝個個都能上頭條。 　　本書介紹了十八個最有特色的皇帝，以幽默詼諧、風趣幽默的語言來解讀，深度研究皇帝們的奇葩病狀，像是強迫症、拖延症、自戀狂、貓奴……等，揭開你未曾見過的皇帝的另一面，還原...

　　了解荷蘭最真切的人生樣貌，窺看其他文化的可能性， 　　重新思考如何為我們的生活做出真切的改變， 　　以「快樂」打造人生價值、讓工作成為一場美好的壯遊。 　　排序一下！人生更給力！ 　　與台灣面積、人口數相近的荷蘭，世界競爭力、世界快樂報告、全球勞工滿意度高居都名列前茅，更創造如殼牌石油、ING銀行、聯合利華與飛利浦等跨國企業的經濟奇蹟，其背後的秘密是什麼？「排序」是荷蘭人工作到位又兼...

在選擇多元的時代，三心二意是人生的致命傷！熱血用得對，你才有機會！ 　　「小宇宙世代」將不會是一種短暫現象，年輕朋友恐怕得有所警覺，及早布局自我提升之道，免得一直「有想法、沒方法」，而向下流動，被擠入「知識藍青」族。－－李仁芳教授 　　台灣擁有大學學歷的人口超過400萬人，　　大學畢業生第一份工作的起薪卻只有26000元，　　當大批知識份子開始落入藍領階級，　　當學歷和職銜已鋪不出一條康莊大...

「沒辦法，我就是想不開！」 「只要地上有頭髮，我就會超級抓狂。」 「每個人都在背後說我壞話……」 「我從小就會想像某天自己站在高樓往下開槍……」 　　我，到底是怎麼了？ 　　★連續15年蟬聯Amazon網書精神疾病、焦慮障礙、情緒障礙3類書籍前10名 　　★紐約時報年度暢銷書、美國出版週刊非文學類暢銷書 　　★《華盛頓郵報》讚譽：全美最受歡迎的精神病學家 　　★網路醫療資訊平台Sh...

　　生命在於運動，要活就要多動！ 　　★你是久坐不動的「麵龜族」嗎？ 　　★久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」？ 　　★常常喊要運動，但都無法身體力行、持之以恆的「藉口族」？ 　　根據科學家們的統計發現， 　　身體運動量不足早已成為現代人生活普遍存在的大問題。 　　過度依賴醫生和藥物，也讓我們的健康狀況形成了一種惡性循環。 　　根據W...

近年已發現，憂鬱症的原因除了壓力之外，還有「營養不良」！ 日本名醫拯救3000名以上患者的奇蹟飲食療法，無論是憂鬱症、恐慌症、失眠、厭食症、思覺失調症、強迫症、ADHD，都能改善！ 　　★日本亞馬遜評價4.5顆星，一上市立即再刷！ 　　★不用花大錢、沒有副作用、可長期使用，靠自己就能做到的營養療法。 　　★廣獲日本讀者、患者、精神科醫師好評推薦。 　　「從20年以上的憂鬱中復原了」 　　...

傷痕累累的孩子，長大會好嗎？ 壞掉的大人，能重新找回自己嗎？ 　　★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀！ 　　★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書   　　你知道嗎？ 　　全世界每4人就有1人，會在一生中經歷精神健康問題！ 　　我們生活的每一天，都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過， 　　他們的外表與一般人無異...