近年來，靜觀修習備受關注，很多實證研究指出靜觀能助人減壓，提升身心健康，因此願意修讀八週靜觀課程的人與日俱增。 　　在英語世界，有不少靜觀的入門書籍。然而，在華語世界，這樣的書籍不多。想了解及學習靜觀，只能依賴英語原著或譯本。但這些原著或譯本未必切合華人社會的境況，也無法從中華文化中吸收傳統的靜觀養分。 　　有見及此，致力推動靜觀教育和研究的林瑞芳教授，執筆撰寫本書，深入淺出整合生活...

這碗粥改變了我！ 在平時、在病時，我們一生都可以倚靠的終極之道 堪稱「家常燕窩」的太極米漿粥，簡單溫和效果強大 　　★自體實驗＋使用者實證分享　　 　　改善異位性皮膚炎、氣喘、消化道疾病、失眠、婦科病、嬰幼兒疾病……多種頑疾！ 　　 　　★兩岸養生老師紫林齋主，解譯醫聖張仲景的用藥奧妙，傳承失傳千年的養生精華　　 　　本書是以千年前東漢的桂林古本《傷寒雜病論》為宗的養生大法。作者紫林齋...

　　一本掌握 解剖學 與 生理學！ 　　醫療保健領域的初學者快速入門！ 　　◎趣味圖解，讀者不需閱讀艱澀的文章，便能直覺性快速掌握身體的各種結構與功能。 　　◎解剖學與生理學一併講解，這樣才是最自然的學習方法。 　　◎兩頁一個主題，快速理解。 　　◎擺脫解剖學與生理學厚重教科書，避免快速失去戰鬥力，幫助重新恢復學習動力！   　　心臟為何全年無休不會停？ 　　血液為何不...

﹝暢銷紀念版﹞    寥寥數語和幾張圖片，把憂鬱症解釋得清楚動人。 這本書做到了許多三、四百頁厚書做不到的事，而且做得好很多。 　　根據研究，絕大多數的人會在人生某個階段罹患憂鬱症。不論其症狀是輕微或嚴重，一旦黑狗走進一個人的生命，除了患者本身需承受極大痛苦外，身邊人的生活也難逃這隻惡犬的侵入。許多的例子顯示，陪伴在患者身邊的至親與至愛，在盡力扮演好協助與支持的角色時，往往也忽略了照顧好自己...

　　「世界上最使人驚奇和敬畏的，就是頭頂上的太陽。」──伊曼努爾·康德（Immanuel Kant） 　　陽光是你最好的醫生！肥胖、掉髮、近視、失眠、糖尿病、骨質疏鬆、陽萎、性冷感、心血管疾病等，統統不藥而癒，10位獲得諾貝爾獎的科學家都一致推崇，曬太陽是宇宙萬物唯一最天然的自我療癒法，健康、長壽和性福都是曬出來的！ 　　曬太陽可以延長壽命？曬太陽可以增強免疫系統、殺死新型冠狀病毒（CO...

　　經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛，總是全身不舒服？西醫、中醫看遍，每個科別都掛過號，大小檢查都做過，可是每位醫師給的答案都不一樣，而且，沒有一個醫師可以一次解決全部毛病？ 　　你很有可能是自律神經失調了！放任自律神經長期失調，不正視自律神經失調問題，困擾恐怕會無窮無盡！擺脫自律神經失調，要從改善「心臟無力」開始！ 　　你屬於「心臟無力」族群嗎？ 　　血壓偏低？ ...

　　＊作者擔任超過知名60間期刊評審（含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊），發表近200篇醫學論文 　　＊任職加州大學舊金山分校醫學院教授，從事醫學研究40年 　　＊個人網站「科學的養生保健」發表超過800篇基於醫學論文的謠言破解文章，十數家媒體爭相轉載 　　＊出版後不斷再刷，售出簡體＆韓文版權，全書系版稅捐出贊助台灣兒童及弱勢團體 　　＊博客來年度健康書籍暢銷榜、Readmoo電子書年度總榜...

﹝暢銷紀念版﹞     紐西蘭廣告設計才子   風靡英倫15萬冊繪本   畫出你心中的憂鬱 貼心的文字，強眼的歐式畫風，道盡說不出的心緒。 　　憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子，卻會嚴重傷害你的心靈，讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾，便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時，身心宛如身處煉獄般，情緒找不到發洩的出口，只能默默承受黑狗的欺凌。 　　當你發現自己或周遭人有以下症狀：易...

經絡學大突破！   　　本書提供革命性的氣系統新理論和新發現，可說是幾千年來經絡學的最大突破！且完全合乎科學原理： 　　˙體內的內氣是電流；體外的外氣是電磁波。 　　˙經脈是體內電流比較容易流通的低電阻路線。 　　˙每條經脈在丹田都繞成一圈脈環。 　　˙脈環→脈環組→丹球→丹田 　　˙經脈和脈環都是電感器，可形成變動的磁場。 　　˙穴道是電容器，可形成變動的電場。 　　˙每條經脈都構成一組電...

　　月子沒做好，小心老得早！ 　　俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐 　　產後調養食療力＝低鹽＋低脂＋高鈣＋營養均衡 　　準媽咪的黃金飲食聖經 　　幸福月子餐，安心吃、健康瘦！ 　　產前、產後如何控制完美體重？ 　　如何克服產後憂鬱，歡喜迎接新生命？ 　　坐月子期間，一定不能碰水、鹽？ 　　產婦補體力，一定要吃麻油雞嗎？ 　　如何透過飲食，改善腰痠背痛？ 　　產後如何迅...

他是個新陳代謝科醫師 身上卻掛著胰島素幫浦、施打胰島素近30年……   　　為什麼嘉鴻醫師和其他醫生不一樣？ 　　多年病友心得／豐富臨床經驗／專業醫學知識／最佳健康管理 　　實行有用的生活管理，不靠無效的偏方治療 　　聽嘉鴻醫師的話，免於糖尿病威脅！   　　多年來，糖尿病占據國人10大死因之一 　　目前估粗全台約有近300萬人罹患糖尿病， 　　每年以25,000名的速度持續增加，更有近萬...

正確的知識 / 吃對食物 / 用對烹調方式 輕鬆控糖，遠離糖尿病 　　特別提供：主食、主菜、湯品、甜點等，51道食譜， 　　讓讀者料理自由配，輕鬆控糖，免煩惱。 　　附注整理：超商食品、夜市美食等各種食物小吃的含醣量與熱量表， 　　讓外食族讀者，控糖輕鬆選，健康吃。   　　◎控糖，是遠離糖尿病的第一步 　　中風、洗腎、視網膜病變、白內障、周邊神經病變、周邊血管阻塞 　　……都是讓人害怕...

＊醫學院教授化身鍵盤柯南，為網友解開各種醫學迷思 ＊各種食材致癌傳言、健康假新聞一一破解 ＊揭發維他命補充劑、酵素、益生菌、膠原蛋白等等營養補充品的世紀真相 ＊以輕鬆幽默的語法，為你解讀最新權威醫學期刊和論文 ＊更新你的營養資訊，補充醫學常識，培養網路保健謠言的終身抵抗力 　　用最新科學論文終止長輩Line群組的各式謠言 　　我們每天接收各種食物和養生保健的訊息多如牛毛，從長輩Line群組...

血糖穩定不亂飆，身體自然好！ 　　《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶 　　從患者在診間最常提出的疑問，教你正確的穩醣生活。 　　別讓截肢、失明、洗腎，威脅未來人生！ 　　現代人的飲食改變，不僅依賴外食， 　　高油、高鹽、高糖的調味習慣，導致糖尿病患者與日俱增。 　　全台的糖尿病患者粗估至少已有227萬人，糖尿病更是多年名列國人十大死因，幾乎每小時就奪走一人性命。 　　更有許多人是...

　　醫學讓生命添加歲數；而復健讓歲數添加生命 　　什麼是復健？ 　　身體為何需要復健？ 　　人體常會酸痛的秘密是什麼？ 　　酸痛與身體疾病有著密不可分的關係嗎？ 　　讓復健醫學名醫~壽華林醫師，教導您正確的復建觀念。 　　身體的酸痛到底是肌肉惹的禍？還是骨骼惹的禍？還是神經惹的禍? 　　相同的病理不同的病因，如何正確的使現代精油，成為最佳的恢復的幫手？ 　　讓國際精油學家Monica老師...