【問題】梨形鞭毛蟲?推薦回答

作者:(日)齊藤美惠子著

是日本最權威的美體教母齊藤美惠子20多年來最滿意的美體書日本最著名的腿部理論師,齊藤美惠子根據25年腿部訓練經驗,在成功塑造了兩萬多女性完美腿形的基礎之上,將訓練方法編著成書。全書圍繞「旋轉」「擺動」兩個動作展開,用伸展的方式拉伸腿部肌肉線條,用關節的訓練塑造肌肉曲線,以正確的步行方式維持腿形,最終打造所有女性夢寐以求的美麗雙腿。動作簡單易行,大部分動作10幾秒鍾即可完成,最長也只需要1分鍾...


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