【問題】椎間盤 突出護腰 PTT?推薦回答 1.《裸眼革命:最新、最正確護眼知識,超級醫師教的32個視力回復法》作者:深作秀春視力的品質,決定你生活的品質! ★全球最佳眼外科醫師最高殊榮「克里欽格紀念獎」受獎醫師! ★最簡單的視力保護習慣,打破傳統錯誤迷思! 你是否最近常加班,眼壓過重、感覺疲勞? 10分鐘看一次手機,眼睛泛紅又乾澀? 出差旅行中,仍須帶著電腦準備會議資料? 你知道人類平均壽命已逼近90歲, 卻可能不知道眼睛的使用年限不到70! 眼睛是身體唯一裸露的臟器,而控制視... 2.《中醫護好心:護心不能等!掌握疾病先兆,跟著經絡走就對了!》作者:沈邑穎 心臟疾病是沉默的健康殺手,取人命於瞬間,近年來,台灣就有好多位中生代的企業菁英因為心臟及情緒疾患而去世,造成了家庭的悲劇以及社會的損失。 然而,就中醫師看來,早期的心臟疾病是有跡可循,更可以提早預防。《中醫護好心》是沈邑穎醫師提供其多年「救護心臟」的經驗和真實的醫病故事而成的中醫保健書,是一本愛惜自己,也為了你愛的人和愛你的人,都應該仔細閱讀的護心救命書。 本書作者沈邑穎醫...3.《孕產媽咪腰痠背痛‧按摩拉伸動作全書:專業物理治療師親授!圖解十大全身不適症X兩大舒緩手法,媽媽順產、好眠、減疲勞》作者:高筱琪張光祖郭惠雯儀嘉醫療體系總院長、物理治療師聯手著作! 專為孕產媽媽設計的全身不適症舒緩指南! 孕前X孕期X產後,三階段緩解全身痛痠麻, 一本圖解十大生理症狀、放鬆身心靈的健康之書。 ◎獻給辛苦的媽媽們: 挺著大肚子懷胎十個月,是個甜蜜的負擔。 無預兆出現的身體警訊,成為媽媽的情緒破口, 為了改善身心不適,本書將給予最溫柔的呵護。 ◤全身貼心照護,揮別不適才能活得舒適◢ 本書...4.《斷食3天,讓好菌增加的護腸救命全書:專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」,7天有感,3週見效,找回你的腸道免疫力!(附:3週腸道修復計畫)》作者:李松珠70%的免疫細胞,都在腸道! 顧好腸道免疫力,有效預防流感、肺炎、病毒! 人為什麼會生病?腸內廢物太多所致! 只需3週,幫腸道斷捨離,清腸、排毒、瘦身,一次完成! 還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病 ★ 醫師親證,排出腸毒後瘦了「20公斤」! ★ 韓國網路書店,好評5顆星! ★ 獨家收錄「3週腸道修復計畫」,改善腸道最有感! ★ 益生菌挑選方法大公開,教你不再吃錯。 ... 5.《滾一滾鬆筋膜,天天零痠痛:用1個滾筒+1顆滾球,每天5分鐘,改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫》作者:禹智仁金聖珉★長年痠痛不癒,多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★ 去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展, 全身的痠痛,仍無法消除嗎? 專業運動教練+健康學教授聯手出擊, 教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」, 找回前所未有的通體舒暢! 【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃、根治長年筋骨疼痛】 ★【教練級筋膜放鬆課】17支真人示範QR code影片,教你鬆筋膜、解痠痛! ...6.《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」:每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬,終結所有身心疲累》作者:蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼 ★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書 ★6種呼吸法教學x 6種冥想方式x 61種體位法教學 ★脈輪概念詳解,幫助了解自己體質,身體、心靈同時回歸平衡 你因為長時間坐在電腦前而覺得全身縮成一團嗎? 你因為工作、生活壓力而全身緊繃嗎? 你常常感覺到各部位的僵硬疼痛嗎? 給久坐上班族、忙於家務、或是不停勞動的你。 修復瑜伽幫你進入深度放鬆, 擺脫忙碌生活造成...7.《頂尖營養師教你吃出瘦子體質【暢銷修訂版】:1分鐘學會「4321黃金餐盤」飲食,啟動身體的年輕基因,5週腰瘦3吋!》作者:林佳靜 ★持續暢銷、再版不斷!月減3kg脂肪!演藝圈盛傳的最強瘦身飲食法。 ★隨書附贈112張「精瘦食材卡」,讓你三餐自由配,輕鬆吃出窈窕曲線! ★有效提升代謝、增加肌力、重返年輕!外食族、孕乳婦、三高患者都適用。 「用錯誤的方式減肥,只會讓你變成一個老化的瘦子!」 暢銷健康管理專家林佳靜,多年來致力研究「精瘦不消瘦」的飲食法, 終於將最新減肥科學實證,化為易懂、易學、易執... 8.《最快護眼法:驚人的10秒,眼睛不適通通解決!請相信~「近視」「遠視」「老花眼」90%可以治好!》作者:日比野佐和子林田康隆來自兩位日本醫學博士的 專業醫學全方位指導✕專業眼科醫師監修把關 為你傳授養護眼睛的簡單好方法! 你是否老是覺得眼睛酸澀?老覺得眼睛乾? 你是否每天長時間坐在桌子前面盯著電腦螢幕,想保養眼睛卻又怕麻煩? 我們的眼睛每天都辛勤忙碌地運作著,除了眼睛閉上睡覺的時間以外,一直不停地在忙著對焦某物然後,在不知不覺之中,讓眼睛整天處在接收一大堆資訊的狀態,眼睛的工作量變得很大。 ...9.《1週跳3天,2週瘦1圈!驚人的燃脂跳繩減肥操:1個動作,腰腹臀腿全瘦到,跳出瘦子體質,從此不復胖!(獨家附贈!30分鐘「燃脂跳繩」影音教學示範DVD)》作者:呂紹達注意!超級巨星、減重名醫都在練, 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了! 只要1條跳繩, 1週任意跳3天,每次只跳3分鐘,2週就能瘦1圈! 運動時間少,消耗熱量高, 隨時隨地都能跳, 現在馬上跟著做,成功減肥不是夢! 【超震撼實例】: ★ 韓流天團Super Junior厲旭:每天跳繩1000下,8個月瘦22公斤! ★ 呂紹達減重門診:不管是肚子肥、腰圍粗、...10.《1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!》作者:日比野佐和子日本一上市立刻攻占Amazon家庭醫學類排行第一名! 最簡單有效的『終極版護眼鍛鍊』,只要14天,讓視力從0.4回復到0.7! 從日本熱銷到台灣,知名醫學博士挽救「惡視力」的最新力作! 獨家附贈「視力回復訓練卡」,透過簡單的眼球運動,讓你隨時隨地都能活化眼力! 不論是小孩近視、3C族用眼過度、中老年人得老花眼,都能醫治! ◎現在馬上開始做!三大護眼技巧,讓你全方位保護眼睛... 11.《養肝就是養壽:36個養肝關鍵,名師中醫教你排毒護肝,打通肝膽經,袪濕排毒壽命長!》作者:王淼 養生就要先養肝,肝好就是在養命 肝不好,人就容易生病! ──肝是百病之源!── 20種護肝實踐、25堂養肝禁忌,結合中西醫原理與生活實踐, 適用不同性別、季節與症狀的養肝大全, 預防、調理、養護最常見的「肝膽」問題, 更加提供食補+按摩調養,肝膽不適通通遠離! /中醫養生名師,為現代人量身歸納的養肝、保肝、護肝大全/ 若把人體看做一家24小時運轉的工廠...12.《護腸胃‧抗脹氣14天計畫 放屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號!透過低產氣飲食法,恢復腸胃健康》作者:楊.賴恩 脹氣、打嗝、放屁不是病,卻是腸道求救的信號! 14天飲食計畫,3階段「低產氣飲食法」, 擺脫消化問題,恢復腸胃健康 作者擁有德國營養學背景,自己長期飽受脹氣、放屁、消化困擾,被醫生診斷腸躁症卻無藥可醫,經過腸道菌檢驗與治療,並運用自身專業,研發出「低產氣飲食法」,徹底解決腸胃問題。 ◎打嗝、脹氣、放屁太過頻繁,是腸胃發出的警報器 以為正常的生理反應,卻變成痛苦尷...13.《纖腰塑身瑜伽 腰.腹.臀一次瘦下來》作者:曲影1個月腰瘦10公分 瘦腰、瘦背、瘦臀,瘦大腿 舞蹈式►燃燒腰腹脂肪、鍛鍊核心肌群。 強健脊椎、預防駝背及骨盆歪斜。 輪式►加強與延展手臂、雙腿和腰部的肌肉線條。 提升免疫力、矯正塌肩、拉直脊椎。 喇叭狗扭轉式►增強腰腹內外斜肌的肌肉力量。 治療頭痛、腸胃病、氣喘、背痛、脊椎僵硬。 塑造「川」字腹肌►拉伸腹肌、緊實腰腹臀部和整體線條。 按摩腹部器官、增強肺活量... 14.《攝護腺癌診治照護全書》作者:簡邦平攝護腺癌篩檢、診斷、手術、藥物、預防 最新指南 *攝護腺肥大若不治療會變成癌症嗎? *光從症狀可以區分攝護腺癌或攝護腺肥大嗎? *PSA升高需要切片嗎?PSA多高代表一定有攝護腺癌? *要選擇開刀還是放射線照射治療? 攝護腺癌的臨床問題複雜難解,患者及家屬常感徬徨無助, 本書詳述攝護腺癌的篩檢、診斷、手術、藥物, 讓您做出最適合自己的治療選擇,獲得最佳的疾病照護。 【本書重點】 *認識...15.《護眼本草大百科:中醫師精選141種保健食材,自然改善眼睛疲勞、乾眼症、近視、老花等眼科問題,每天吃出好眼力!》作者:聶天祥 離不開3C產品的現代人請注意! 護眼要從預防做起,拯救惡視力,眼睛也需要好好進補! 中醫本草學╳現代營養學,精選141種護眼食材, 教你運用日常食材,輕鬆進行食療, 抵抗3C產品造成的疲勞、乾燥、痠痛等各種眼科問題! 資深中醫師以本草學為基底、以眼科臨床經驗為輔, 精選141種生活中常見的蔬果、肉類及穀物雜糧類等食材, 幫助你緩解和預防各種眼病困擾,加倍呵護...常見健康問答椎間盤突出護腰推薦搬重物護腰ptt醫療級護腰推薦日本 護腰 PTT椎間盤 突出手術 PTT迪卡儂護腰ptt美津濃護腰pttMUELLER 護腰ptt延伸文章資訊推薦25款護腰人氣排行【2021年最新版】 | 椎間盤 突出護腰 PTT... 例如:「護腰比較、護腰推薦、護腰評價、護腰ptt、護腰優惠」聽更多 ... (腰帶、護腰、腰椎、腰部、腰痛、腰痠、椎間盤滑脫、椎間盤突出).復健人生(文長,但腰脊下盤受傷必看!!!!!) | 椎間盤 突出護腰 PTT作者 chiehdis (chiehhime) 看板 Neihu 標題 [心情] 復健人生(文長,但腰脊下盤受傷必看!!!!!) 時間 Fri ... 椎間盤突出. ... 買了束腰綁了一個月後壓迫的神經就不再會痛了. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 123.193.161.227 ※ 編輯: chiehdis 來自: ...腰椎間盤突出,腰圍使用的「好」與「壞」,喜歡帶護腰的看看 ... | 椎間盤 突出護腰 PTT其實佩帶護腰對於患有腰椎間盤突出症的病人來說,其主要的目的就是限制運動,也就是要限制腰椎的運動,特別是還可以協助背肌來防止一些不 ...[問題] 腰椎間盤突出的療法? | 椎間盤 突出護腰 PTT我一直有腰痛毛病直到去年被診斷出椎間盤突出試過西醫復健、中醫針灸、 ... 就是做一些伸展練肌肉出門會戴護腰、不激烈運動但情況好像更嚴重.Re: [問題] 椎間盤突出疑問 | 椎間盤 突出護腰 PTT手術後到現在也過了6年左右了,某些重訓姿勢要更加注意以外我也會盡量戴護腰來保護脊椎,或許旁邊其他巨巨看到我做那麼輕可能還懷疑我幹嘛 ...[問題] 腰椎間盤突出的療法? | 椎間盤 突出護腰 PTT我一直有腰痛毛病直到去年被診斷出椎間盤突出試過西醫復健、中醫針灸、瑜珈 ... 目前就是做一些伸展練肌肉出門會戴護腰、不激烈運動但情況好像更嚴重. ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1567258809.【問題】醫療級護腰PTT | 椎間盤 突出護腰 PTT[心得] 我與腰椎間盤突出HIVD的奮鬥史(文長) - 看板Doctor-Info - 批. ... 椎間盤突出穿戴的護腰- 看板Health_Life - 批踢踢實業坊www.ptt.cc 的 ...【背包客最愛】椎間盤突出護腰ptt | 椎間盤 突出護腰 PTT[問題] 腰椎間盤突出的療法? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊我一直有腰痛毛病直到去年被診斷出椎間盤突出試過西醫復健、中醫針灸、瑜珈.腰椎間盤突出牽引器護腰帶-拍賣/評價與PTT熱推商品-2021年5 ... | 椎間盤 突出護腰 PTT腰椎間盤突出牽引器護腰帶拍賣/評價與PTT熱推商品,查腰椎間盤突出牽引器護腰帶比價就來飛比.[心得] 我與腰椎間盤突出HIVD的奮鬥史(文長) | 椎間盤 突出護腰 PTT註:醫生們都簡稱腰椎間盤突出為HIVD,或Hermiated Disk) 說長很長,但相較 ... 因為這事,我媽幫我從台灣寄來了一件醫療級護腰(左邊)。