【問題】正常膽固醇度數?推薦回答 1.《膽固醇、中性脂肪健康診療(二刷)》作者:中村治雄、奈良昌治作者簡介 奈良昌治 足利紅十字醫院院長。從1991年開始擔任現職。 為日本身體檢查學會理事長、慶應義塾大學醫學部內科客座教授,兼任日本醫院公會副會長等。 是厚生勞動省健康評估檢討委員會主席,同時也負責編篡本書的基礎『健康評估手冊』。 中村治雄 日本三越厚生事業團常務理事。 曾任慶應義塾大學醫學部內科講師、東京慈惠會醫科大學青戶醫院內科副教授、防衛醫科大學教授等。 從1998年... 2.《降低膽固醇的飲食》作者:早川和志作者簡介早川和志 一九四九年生,畢業於東京醫科大學研究所,曾任福島縣慈山會坪井醫院。國立醫院外科、自治醫科大學胸部外科講師、三井紀念醫院外科科長。一九九一年,開設東京?新小川町診所至今。為日本支氣管學會評議員?指導醫師、日本臨床細胞學會指導醫師、日本外科學會及日本胸部外科學會認定醫師、產業醫師。 序言第一章 膽固醇的真面目為何?第二章 降低膽固醇的飲食第三章 這些食物...3.《如何降低膽固醇》作者:陳吉暉 本書從膽固醇的相關知識,到日常生活的注意事項,控制膽固醇的各種方法等,皆有詳細的解說。 膽固醇是一種像脂肪的複合體,大部分由肝臟所製造,其作用在製造膽汁酸,以消化被我們攝取的脂肪。同時,膽固醇和燐脂酸也是製造腦或神經等細胞膜的構成分子,與荷爾蒙的合成亦有很密切的關係。因此,膽固醇不只在過剩時會發生問題,在不足時,也會引起許多器官上的機能異常。其重要性不容忽視! 《如何降低膽固醇》一書...4.《膽固醇患者食譜》作者:編譯組 5.《吃對油,膽固醇高也不易罹患心臟病、腦中風與癌症》作者:奧山治美 我們一般認為「膽固醇值數據一高,就不利於健康」,但膽固醇低的人,這樣就真的能遠離心血管疾病嗎? 膽固醇有兩種,一種是低密度膽固醇,這種太多會造成動脈硬化,是壞膽固醇,另一種是高密度膽固醇,俗稱血管清道夫,因此被稱為好膽固醇… 作者簡介 奧山治美(Okuyama Harumi) 名古屋市立大學名譽教授、藥學博士。1939年出生於德島縣。63年,東京大學藥學系畢業。6...6.《膽固醇診斷療法》作者:江明宏7.《跟著名醫一起降膽固醇!》作者:林泰 季節一變換,心血管疾病的門診病人就激增,但醫生絕對不會告訴你,「不吃藥、不打針、不用忌口」的血脂血糖控制法究竟是甚麼? 效果驚人且毫無副作用的降膽固醇飲食控制法, 讓親身實踐的70歲日本名醫來告訴你: 1天3頓飯照樣吃,不挨餓、不吃藥、不節食, 短短3週,效果馬上看得到! 「更換食物,不減少飲食份量的狀態下,自然減少膽固醇的攝取」 「人的健康『油』決... 8.《神奇熱清湯,喝出燃脂好體質:一天一杯,排除多餘脂肪、膽固醇,養出減重17kg超強代謝力,補血補鈣最健康!》作者:空閑亞紀10分鐘製作完成,農家媳婦設計的美味熱清湯。 喝出燃脂好體質,養出減重17kg超強代謝力! 排除多餘脂肪、膽固醇,補血補鈣最健康! 改善手腳冰冷、消除經痛、降高血壓、降血糖。 台大醫院營養師黎佩軒 好評推薦! 1天1杯就有效,你也一定能成功! ★喝出減重17kg的超強代謝力! 一開始作者設計「熱清湯」是為了讓因為農活而汗流浹背的丈夫,補充礦物質營養消除疲勞。 後來...9.《馬上開始降血脂:九種自我調養法,立刻遠離高膽固醇》作者:李良石※本書原名《5分鐘降血脂》,現易名為《馬上開始降血脂,九種自我調養法,立刻遠離高膽固醇》 高血脂可能造成腦中風、心肌梗塞、腎衰竭!? 高血脂是促進肝硬化、糖尿病、高血壓的罪魁禍首之一!? 小心!千萬不要輕忽高血脂的傷害! 本書提供飲食、藥膳、藥酒、藥茶、中西藥、運動、理療、起居 九種降血脂法,給您全方位的健康調理! 不用吃藥,也能快速跟高血脂說掰掰! ◆什...10.《8週降低膽固醇(增訂版)》作者:金忠孝 『我的膽固醇為何總是降不下來?』 『這個食物的膽固醇太高了,不知道能不能吃吧?』 『沒時間運動,又聽說吃藥傷肝傷腎?怎麼辦?』 膽固醇和三酸甘油脂過高,是全世界中年人最普遍的健康問題,快速降低膽固醇至正常的範圍,也是現代人必須面對的健康課題,可是,很多人因為沒有自覺症狀,也沒有做健康檢查的習慣,根本不知道控制膽固醇值的重要性,等到演變成動脈硬化,引起心肌梗塞、腦中風等重大疾病時,... 11.《膽固醇真面目》作者:鮑登西納特心臟病的元兇,原來不是膽固醇! 知名營養學家及心臟病專家, 揭示心血管病真正的罪魁禍首, 教你毋需亂降膽固醇, 也能以「四大護法」維持心臟及血管健康! 榮登Amazon心臟病類書籍20大 心臟病的元兇,原來不是膽固醇? 膽固醇,根本沒有好壞之分? 低脂、低膽固醇的飲食法,無法保障健康? 知名營養大師及心臟病專家,以科學實證推翻錯誤的營養觀念,教你建立維持心血管健康...12.《膽固醇完全控制的最新療法》作者:井藤英喜 完全圖解,一看就懂! 名醫臨床問診:深度分析+解決方法 「我最愛吃炸豬排飯了,天天吃也不膩」、「唉呀,快要遲到了,反正肚子不太餓,早餐就免了」、「細嚼慢嚥……哪有這種美國時間,一頓飯幾分鐘就解決」、「工作讓人累趴,運動……改天再說吧!」、「飯後一根菸,快樂似神仙」、「從四面八方而來的壓力,讓人喘不過氣……」如果,以上就是你生活的寫照,小心!膽固醇已經悄然無聲緊緊附著在你的...13.《膽固醇其實跟你想的不一樣!:膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它》作者:吉米.摩爾艾瑞克.魏斯特曼 頭條宣告 美國正式取消飲食膽固醇攝取上限,為什麼? 膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素…… 而95%以上的人卻對膽固醇一知半解,包括醫師! 全球30位醫界專家共同澄清證實, 為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕! 全球暢銷書《生酮治病飲食全書》作者另一驚世鉅作 □你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師 □你正準備或... 14.《不依賴藥物 暢銷雙套書(我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪+少吃點藥,血糖值照樣穩妥當)》作者:長島壽惠水野雅登 《我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪》 討論度爆棚!總膽固醇與中性脂肪明顯下降!改善率高達81%! 中性脂肪446mg/dl → 78mg/dl 總膽固醇 245mg/dl → 212mg/dl 只要14天,原本混濁的血液就能變得更清澈。怎麼做? 作者長島壽惠從事藥師工作十八年, 接觸許多依賴藥物抑制膽固醇、降三高的病患, 這些患者即使服藥後數值恢復...15.《不吃藥也能降低膽固醇》作者:何一成 謹守「4低1高」飲食原則-低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維, 血管暢通不阻塞,身體機能大提升。遠離致命疾病,健康好樂活! ●吃什麼、怎麼吃才能有效降低膽固醇? ●高血脂患者需補充哪些營養素? ●減脂瘦身有哪些神奇特效老偏方? ●如何利用中藥和按摩瘦身消腫? ◎30大降血脂必吃食材大公開 權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效控制膽固醇,遠離心血管疾病和慢性病,...常見健康問答膽固醇過高的現象膽固醇高不能吃什麼低密度膽固醇過高要如何改善正常膽固醇度數膽固醇過高會頭暈嗎膽固醇過高怎麼辦低密度膽固醇過高怎麼辦膽固醇過高眼睛延伸文章資訊膽固醇過高怎麼辦?會有什麼症狀? | 高膽固醇症狀低密度膽固醇因黏稠、流動性慢,會累積黏附在血管壁上而造成血管硬化現象。 2.高密度脂蛋白膽固醇:被稱為「好」的膽固醇,所以愈高愈好。高 ...高血脂飲食 | 高膽固醇症狀這些血脂皆為脂溶性,必需. 與血漿蛋白結合成脂蛋白,才可藉由血液運輸至各器官及組織。 ♢何謂高膽固醇血症脂. 當血液中的總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇濃度高 ...膽固醇太高,不吃海鮮就對了嗎? | 高膽固醇症狀體檢報告上的總膽固醇數值,則是由HDL、LDL與三酸甘油酯所計算而成,生物參考區間為200 mg/dl 以下,若超過240mg/dl即為高膽固醇血症。我的膽固醇好像偏高,需要吃藥嗎? | 高膽固醇症狀為什麼一樣的總膽固醇數值,醫師的處理方式不一樣呢?原來先生的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)高達200 mg/dL, 高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)只有 ...膽固醇過高的可怕症狀~性生活不美滿 | 高膽固醇症狀對女性來說,膽固醇的脂肪沉積會影響潤滑液分泌,這樣會導致性交時疼痛,從而導致性慾降低。 高血清膽固醇(High serum cholesterol) 與勃起功能障礙. 研究顯示, ...膽固醇過高三大主因!正確飲食、生活習慣照著做就對了 | 高膽固醇症狀當我們吃下高膽固醇食物像是蛋黃,是否就會完全轉化為血中膽固醇,增加 ... 雖然高血脂初期並沒有明顯症狀,但血管健康卻已存在著威脅,所以 ...心血管疾病的隱形殺手-- | 高膽固醇症狀大多數的高膽固醇血症是沒有症狀的,一般認為會頭暈、頸部僵硬與血壓升高並不是典型症狀。血管阻塞的程度越來越嚴重時,可以出現狹心症、心肌梗塞、中風與 ...淺談高膽固醇血症 | 高膽固醇症狀血中膽固醇過高會有什麼症狀和危險? 長期膽固醇過高容易造成動脈粥狀硬化,血壓升高,增加動脈阻塞的風險。心臟的冠狀動脈如果血流 ...膽固醇過高怎麼辦?教你自己看膽固醇過高症狀,5 ... | 高膽固醇症狀皮膚護理☀高血壓☀低密度膽固醇過高會增加心臟病、中風風險,正常值建議控制在總膽固醇200、低密度膽固醇129 mg/dl以下,可以藉由飲食、 ...一次了解高膽固醇症狀、成因以及如何治療高膽固醇 | 高膽固醇症狀