｛1 每天都開心   2 做自己熱愛的事   3 求變與突破｝ 人生不外乎這3件事。為什麼大家都知道，但是做不到？ 　　◆300萬人熱烈共鳴的《垃圾車法則》作者大衛‧波萊，開出全新生活處方箋。 　　◆從書中的52個小舉動／小故事開始，把三個小承諾融入生活中，每一天都煥然一新。 　　◆每一章結尾都有具體的「行動方案」，幫你輕鬆實踐三個小承諾。 　　◆「向垃圾車說不」之後，不用再追著垃...

東方心理學創辦人游祥禾教你重新定義生活 下半場人生逆轉勝你怎麼定義人生就為你帶來什麼意義我們都會有感到失落、恐懼、悲傷的時刻，你腦袋裡的某種信念，讓你對眼前的經歷有了不同的感覺，這就是你的定義。如果你將每一件事情都定義成美好喜悅，就不會產生憤怒焦慮的感覺了，你定義了什麼，你的腦袋就會感覺到什麼。人生目標的達成，不是靠運氣或老天賞賜，如果你想心想事成，先看懂「情緒」、處理好「關係』，否則我們...

人氣插畫家堀川波清爽又時尚的整理收納術 玄關‧客廳‧廚房‧浴廁‧臥房每處都乾淨舒適的訣竅！ 　　☆我的整理四步驟 　　定期進行物品總體檢/重新收納/每日俐落打掃/佈置就是色彩的整理 　　☆帶著奔向未來的心情丟掉不需要的東西 　　分清楚什麼正在用、可能有用、該丟棄，發現自己真正需要的是什麼 　　☆客廳是全家人活動空間，所以要避免放置個人物品 　　地板上茶几上空無一物/各種遙控器就定位/使...

正向思考、積極思變、勇敢逐夢； 自己，就是一座無盡的寶藏！ 　　「成功沒有奇蹟，只有不斷累積！」 　　日本有一位馬拉松好手有森裕子，喜歡以「四個CH」作為自己的座右銘。什麼是「四個CH」呢？就是──「Pinch（危機），Chance（良機），Change（改變），Challenge（挑戰）」 　　意即──「在遇見困難時，就是機會即將來臨的時刻，我們都要改變自己、裝備自己，來接受挑戰！」...

魯特醫師為超過十二萬的患者動過白內障手術， 但每次看著病人不需要拉著別人的手或衣角，就能自己大步走回家， 仍然會讓他熱淚盈眶。 短短五分鐘的手術，換回盲人重見光明的機會，不能不稱之為奇蹟； 然而，真正令人驚嘆的奇蹟更在於，恢復視力等同改變這些人的人生！ 　　魯特醫師原是尼泊爾鹽販之子，憑著勤奮苦讀與自身實力，爭取到就讀常春藤等級醫學名校的機會；正式成為醫師後，並未追求個人物質享受，而是努力...

經典長銷‧超值推薦 ◆情緒減壓雙贏三部曲◆ 《一本最好用的溝通書+不生氣的情緒智慧+幽默，讓你更亮眼》 讓你該好好溝通時不暴走，不再被情緒勒索綁架！ 　　從各級中學到教授老師， 　　從地方機關到國防部， 　　從一般民眾到台積電、廣達等各大企業， 　　從台灣到馬來西亞、新加玻， 　　爭相邀請的 勵志演講大師 戴晨志 　　十年來累計超過百萬人次的演講見證。 　　多少人因為戴老師的一句話...

　　「活力老化」的成敗關鍵：心靈鬥志！   　　在高齡的生命階段，不可諱言地必須面對許多身心靈的挑戰，但是，目前各類「活力老化」的課程都僅限於身體與心智健康的「促進」，只訓練肌肉強度，缺乏心靈強度。心智（Mind）與心靈（Spirituality）不同，心智能力會退化，但心靈強度卻會隨著年齡而增長。「心靈力量」才是幫助長者克服高齡身心發展困境的關鍵力量。若沒有健康與堅強的心靈鬥志，長者就無法...

　　Francine Shapiro博士是EMDR的創始人與提倡者，她也是隸屬於在加州的Palo Alto心智研究機構中的資深研究工作者。 　　她是EMDR人道主義救援組織的創始人與榮譽主席，此機構致力於協助全球各地災難事件處理並提供訓練的非營利組織。她曾多次參與主動提供創傷治療的活動並為相關組織與刊物提供專業協助。 　　Shapiro博士曾獲邀在許多重要的心理學會研討會中講述EMDR，例如...

扛得住夢想，你就扛得起世界！ 　　平凡的人不是低調，而是沒有高調的資本， 　　沒有傘的孩子，只能在雨中努力奔跑。 　　總有一天，當你站在人生的頂峰， 　　你會感謝現在全力奮戰的自己！ 　　在命運面前，你只差一點勇敢！ 　　我們的人生多半是為了別人而活，為了母親的叮囑而讀書，為了父親的驕傲而比賽，為了他們的人生理想而考大學、考研究所。 　　我們把別人的理想都一一實現了，可是卻一點都不快...

做人處世的最高境界：走入對方的心，讓人想再見你一面，主動幫助你！ 　　◆從500萬名乘客身上學到的人際關係法則 　　人的煩惱有80%來自於人際關係， 　　人際關係圓融了，就能心情愉快，際遇順遂！ 　　本書教你擁有「好人緣」和「好緣分」的技巧， 　　幫助你在交友、財運與工作職場上，無往不利！ 　　◆好想成為讓人「想再見你一面」的人？ 　　你要成為「懂得真正體貼的人」，走入對方的心。 　...

生命的天空，要自己認真去彩繪； 你的夢想，要自己勇敢去闖蕩。 　　作家保羅．科爾賀曾說：「一個人真心想要做一件事情，全世界都會聯合起來幫助他！」因為成功從來沒有捷徑，唯有「堅持」、「專注」在自己的領域和本業上，就能讓別人看到你，進而一步步邁向自己的夢想。 　　溝通勵志作家戴晨志在本書中以五篇28章節，與讀者分享他對生活週遭人事物的細微觀察，以及各領域成功人物的奮鬥故事，鼓勵每個人認真彩繪...

　　為人父母是地球上最難、壓力最大的工作，但它更是一個召喚，教我們重新認識自己、看見孩子，在每一刻都嶄新地與世界相遇。 　　風靡世界的「正念減壓療法」祖師爺卡巴金博士，常跟妻子麥菈帶領「帶著正念做父母」工作坊，教導父母們將正念的覺知、專注、放鬆、接納、慈悲和愛，帶入家庭生活和親子關係之中。 　　卡巴金夫婦育有三個子女，他們如此比喻，生養一個孩子，就像進入一段長達十八年的禪修營，而孩子就是最好...

第一本結合榮格性格理論分析情感關係的重磅經典！ 　　問世間情為何物，直叫人無奈受擺布 　　找出你的愛情氣質，調配屬於你的愛情溫度！ 　　溫度過熱容易撞上恐怖怪物，溫度過低導致愛情走投無路， 　　保持最佳愛情溫度，成功找到最佳歸宿！ 　　從男女版到婚姻版，情感關係始終是熱度居高不下的討論話題，為什麼有些人感情路走的格外辛苦？為什麼有些夫妻總是吵鬧不休？ 不是彼此相欠債，也不是當時鬼遮眼，只...

之前我告訴你要如何趨吉 現在我要告訴你如何避凶 　　意外是怎麼發生？ 　　人為什麼會受騙？ 　　小人真如你所想？ 　　不幸並非無法避免，轉念其實可以助你轉運， 　　只要換個角度思考，逢凶化吉從來不是難事！ 　　如果《Get Lucky! 助你好運》讓你幸運滿載， 　　那麼你就更不能錯過這本續作—— 　　你知道八仙塵暴發生時還有人在現場撿拖鞋嗎？ 　　你知道巴黎鐵塔曾經被詐騙集團競標拍...

在夢學的研究領域，本書是開創性著作，美國頂尖的夢學研究心理學家蓋兒‧戴蘭妮獨創的「夢境面談」，把我們的夢從專家手中搶救出來，我們不必依靠專家釋夢，真正偉大的釋夢大師就是做夢者本人。這本暢銷不墜的好書告訴你，如何鎖定你的做夢人生；讓夢澄清你的困擾，迅速解決問題，並利用夢獲得有創意的重大決策。