超神奇且無副作用的「懶人瘦身法」 　　搭配魔法拍拍棒，14條經絡輕輕拍 　　每天花5分鐘，沿著對的方向拍打，氣血通暢了，代謝循環好，自然不變胖 　　排毒素、消水腫、解便祕、減體脂 　　腰痠背痛、肩頸痠痛、頭痛、手腳冰冷……小毛病也能一「拍」而空！ 　　【全書全彩圖解，美女中醫親自指導，真人示範】 　　全書針對最困擾女生的腿、腰、臀、臉、手等20個「想瘦」部位，不論是胖大腿、蝴蝶袖，還...

其實你不是胖，而是浮腫！ 日本名醫小林弘幸首度公開「超速效排水腫瘦身法」 【讀者親證】每天排水毒，外表一定瘦！ 　　 不必痛苦節食，還能大口吃肉， 徹底擊退「果凍胖」、「壓力肥」、「換季腫」 有效燃脂、輕鬆擁有易瘦體質，7天就有感！ 　　 　　◆這些壞習慣，讓你的體重不知不覺多3公斤，更是水腫主因！ 　　◎因為害怕水腫，所以不敢喝水！>>>適量喝水才能幫助水分代謝。 　　◎每天用4...

　　養成日常保養的習慣 　　淋巴穴道按摩讓您輕鬆愛自己 　　現代人每天生活在高壓之下，休假時可以花時間來放鬆心情，但是我們的身體真的休息到了嗎？無形中累積的疲勞需要靠自己才能真正消除，淋巴穴道按摩讓您舒緩身體疼痛和遠離身心倦怠，日常規律的保養才是散發內在美的關鍵！ 　　章節 　　第一章　希望各位加以掌握！淋巴與穴道的效果 　　在開始自我保養之前，讓我們先來掌握自己的身體吧。若是能事先...

不需要再強裝勇敢， 妳的身體疼痛與內心不安，都值得被認真對待。 美國知名女性營養專家，解決百萬女性大半生的困擾， 讓正確的食物幫妳找回健康的生理期。   　　★女性4階段生理週期最詳細的照護指南 　　★66道依週期規劃的美味食譜 　　★美國亞馬遜5星好評、讀者狂推大讚有效 　　★多位營養師及醫師專業推薦   　　如果妳也曾經，或正在經歷同樣的問題： 　　․停止不了想吃甜食的慾望 　　․睡眠品...

影響亞洲三億多華人的生機飲食推手，王明勇首本生涯記錄 給全台灣擔心飲食安全的你，進入有機世界的第一本書 　　這本書，是生機飲食專家王明勇多年來所有著述、演說與節目分享的源頭。是王明勇從門外漢到有機達人，不藏私的心路歷程分享；是他最真誠的生命故事，也是一本最不一樣的有機指南！ 　　他常說「危機，就是轉機」。一次從天而降的工安意外，讓王明勇重新思考生活的意義。他毅然捨棄工程師的工作，遠...

清楚圖解人體關鍵10大穴位 + 超值附贈芳療艾炙貼 久坐辦公室、天天站櫃台？泡澡後、睡覺前，一天一次隨手溫炙， 消除酸痛、水腫、寒氣，疏通淋巴氣結、加強全身代謝力！ 隨貼隨用，不必複雜道具，無侵入性，自己就能做！ 緩解緊張頭疼、眼睛疲勞也十分有效喔！！ 　　溫灸來自中國古老的醫學，以點燃的艾柱在特定穴位上進行熏熨，借其溫熱刺激及藥理作用，溫通氣血以防治疾病。使用艾灸的溫灸療法，千年...

台灣、美國、星馬、大陸廣受肯定 美國NTA自然醫學營養治療師賴宇凡， 用最徹底的身心健康方案， 讓你從飲食根治疾病、走出折磨人的情緒問題， 要瘦就瘦，要健康就健康！ 　　根治飲食協助許多人重拾健康，你也有機會從此重獲新生 　　吃油不一定讓你長油，吃鹼身體不一定變鹼，人體的生理化學，其實，你一點也不瞭解！ 　　最完整的理論基礎＋最全面的情緒健康指南＋最簡單的實踐方案 　　本套書組合：《要...

　　國內大腸直腸癌權威醫師＜王輝明＞專文推薦 　　25年腸道名醫首度公開「便秘療法決定版」！   　　★ 最快一天就有感 ★ 　　預防沉默的大腸癌，從「改善便秘」開始 　　※特別收錄【專業問診檢測表】、【快便食材速查表】※ 　　★【快便力】觀念大突破 　　1、蔬菜≠膳食纖維，吃錯蔬菜反而會讓便秘更嚴重。 　　2、便秘不是小問題，而是全身健康開始崩壞的指標。 　　3、依賴「瀉藥」排便...

日本豐胸按摩大師．戶瀨恭子超具話題性的豐胸按摩法， 第一本翻譯中文書籍終於在台灣上市囉！☆☆☆☆ 戶瀨老師自創的豐胸按摩法，在日本綜藝節目展現後，立刻引起大轟動，短短十分鐘內，胸圍瞬間上升1個CUP！ 除了豐胸，還有瘦身、美肌、改善便祕及舒緩更年期症狀，同時擁有預防乳癌效用， 每天10分鐘即可達到多種效果，改變人生契機就從現在！ 　　不用花大錢、浪費過多時間，最佳時機是利用洗澡前的...

※超實用！20、30、40世代女性必讀！※  女中醫師分享漢方調養祕訣 重建瘦體質、養成靚體質，讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」   美膚、纖體，由內而外！ 打造「靚、瘦」體質，婦科保養是絕對關鍵， 卸下所有祕密武器，妳依然可以自信又亮麗！   身為現代女性，不管妳幾歲，都想讓自己無時無刻都美美、瘦瘦的。然而想要擁有好膚質、好身材，妳別無選擇，唯有體質健康，才能持久瘦、永恆美。婦科一旦沒有...

法國媒體：丹妮兒‧費絲緹為法國芳療先驅之一 資深藥師的她為患者研發「醫療級」精油配方 塗上精油消除疼痛與發炎，效果持久！ 運動者、中老年人、上班族、主婦們都獲得前所未有的放鬆！   　　你現在苦於運動傷害、關節炎、腰痛、肩頸痠痛、肌腱炎、媽媽手、五十肩等疼痛嗎？。   　　藥師丹妮兒‧費絲緹認為冬青、義大利永久花、醒目薰衣草、樟腦迷迭香、檸檬尤加利等精油具有止痛、消炎、麻醉、舒緩的作用，而且...

　　大阪大學醫學系學生每堂必到、路人大媽都懂的熱門講義集結成書！ 　　　 　　◎醫生護士的解釋，我聽不懂啊，也不知道怎麼問。 　　◎同樣是肌肉變大，乳房變大和猛男胸肌變大，原理一樣嗎？腫瘤變大呢？ 　　◎為什麼有人聞了香水會拉肚子？男性不孕竟然跟鼻腔毛病有關？ 　　◎中醫看病是望聞問切，病理學醫生怎麼找病因？得懂染色，還要不怕鬼。   　 　　什麼是病理學？ ...

※衛生署國民健康局【婦女健康類】健康好書推介獎！ 　　乳房，是女性的第二性徵　　也是兩性關係的重要角色 　　自民國98年起，乳癌的發生率已成為女性癌症第一名、死亡率第四名的今日，　　瞭解乳房的相關知識，是每位女性的課業。　　女性朋友一旦發現乳房有異狀時，　　千萬不要慌張或胡思亂想。　　建議妳可以先詳讀本書提供的基本常識，　　並立即就診仔細檢查，與醫師做充分溝通，　　接受醫師專業的建議，進行相...

淋巴按摩正流行，你按對了嗎？ 促進淋巴循環、增強免疫力的按摩法，跟做SPA不一樣！ 淋巴學權威親授，教你搞懂全身淋巴循環的流向！ 7大重點 建立正確觀念！9大區域 對症按摩完全圖解！ 　　ＮＨＫ《老師沒教的事》、 　　日本電視台《世界最最最想上的課》、 　　國興衛視北野武的健康綜藝節目《全民家庭醫學》等 　　日本熱門健康節目引爆話題，一致推薦！ 　　透過正確的淋巴按摩法，解決腿部水...

　　★瘋傳日本模特兒圈的體態矯正課 　　★藝人唯一指定教練Step by Step完整指導 　　★調呼吸、正脊椎、按腳底，做完立刻有感 　　★加贈價值百萬──高效燃脂Ｘ塑形課程DVD 　　駝背、胸部下垂、小腹便便、臀部鬆垮、短腿…… 　　這些都是身體缺乏運動而導致的退化現象！ 　　但是不用擔心，這些問題都能透過HIDETORE課程改善！ 　　跟著本書示範動作，就能讓妳的身體在一天內改頭換面...