腋下是經絡、淋巴的重要樞紐，藉由阿部姊妹的原創推揉術， 每天簡單三招，花費短短一分鐘按摩放鬆「腋下」，疏通堆積的老舊廢物， 就能消除疲憊，自力改善身體諸多不適症狀！ 讓身體恢復到原本應有的正常狀態，找回自信與健康吧！ 　　肩頸是否沉重到活動起來很辛苦，覺得自己像個穿著盔甲的戰國武將呢？ 　　如今世界相當和平，根本不需要穿什麼盔甲！請盡快脫去如此沉重的負擔吧！ 　　摸摸看你的腋下，是不是...

　　台灣第一本， 　　由台灣大學台成幹細胞治療中心主任唐季祿總策劃， 　　台大醫院8位血癌治療權威醫師詳實說明，揭開血癌沈默的面紗！ 　　 　　本書用圖解的方式，說明淋巴癌、白血病、多發性骨髓瘤等癌症是如何發生? 　　提供警訊症狀，最新診斷，治療準則以及幹細胞移植療法、免疫治療突破性進展等治療流程， 　　也包含移植照護病房護理長傳授病人和家屬必備照護技巧， 　　用愛、知識與勇氣，改寫血...

　　你不吃麩質或是乳製品嗎？ 　　如果真是如此，或許可以不需要這麼做。 　　阿育吠陀讓你重啟消化力，重新享用美食！ 　　約翰．杜亞爾博士不僅是前美國國家籃球協會（NBA）營養專家，更是全球認可的阿育吠陀和運動醫學的權威。他在這本最新著作中融合了令人信服的現代醫學研究和精妙的阿育吠陀古老體系，深入地破除了麩質不耐症背後的迷思，並且揭示了我們弱化的消化系統的真正罪魁禍首。即使從飲食中去除小麥和...

　　淋巴的作用在： 　　保護人體免於病菌侵害 　　清除細胞所代謝的老廢物質 　　修補受損器官及組織 　　淋巴是人體免疫力的關鍵，除了可對抗外來的病菌， 　　更可監控體內細胞的運作。 　　所以，關於淋巴的問題，你一定要知道。 　　本書為你介紹： 　　▲淋巴系統的重要性 　　▲告訴你什麼是淋巴癌 　　▲淋巴癌的症狀與確診 　　▲淋巴癌的治療方式 　　▲放療化療期間該注意什麼 　　▲造血幹細胞...

　　養成日常保養的習慣 　　淋巴穴道按摩讓您輕鬆愛自己 　　現代人每天生活在高壓之下，休假時可以花時間來放鬆心情，但是我們的身體真的休息到了嗎？無形中累積的疲勞需要靠自己才能真正消除，淋巴穴道按摩讓您舒緩身體疼痛和遠離身心倦怠，日常規律的保養才是散發內在美的關鍵！ 　　章節 　　第一章　希望各位加以掌握！淋巴與穴道的效果 　　在開始自我保養之前，讓我們先來掌握自己的身體吧。若是能事先...

　　超神奇且無副作用的「懶人瘦身法」 　　搭配魔法拍拍棒，14條經絡輕輕拍 　　每天花5分鐘，沿著對的方向拍打，氣血通暢了，代謝循環好，自然不變胖 　　排毒素、消水腫、解便祕、減體脂 　　腰痠背痛、肩頸痠痛、頭痛、手腳冰冷……小毛病也能一「拍」而空！ 　　【全書全彩圖解，美女中醫親自指導，真人示範】 　　全書針對最困擾女生的腿、腰、臀、臉、手等20個「想瘦」部位，不論是胖大腿、蝴蝶袖，還...

想要壓按穴道，舒緩疲勞和不適症狀 但是人體穴位好多太複雜，老是記不住……？ 不用煩惱了！只要記住好按、常用的就好！ 　　穴道遍布於人體各處，依照症狀的不同來適度刺激穴道，讓經絡上的氣能夠順暢循環，便能改善疼痛與身體不適的問題。然而，穴位這麼多，對應的症狀也都不盡相同，要將它們通通記下來並不是一件簡單的事。 　 　　本書的作者，分別是推動於西方醫學中融入中醫療法的醫學博士，以及具備多年臨床經...

想要變漂亮，關鍵就在讓肌肉輕鬆舒展零壓力！   　　岩谷老師的多年經驗一次公開，讓你簡單幾個動作就可打造屬於自己的亮麗外表。本書的精神中心就在於「不用再靠別人，只要用自己的手，就能夠把自己的身體調整到最佳狀態」。透過本書希望能夠讓所有每天生活忙碌的女性，只要利用短暫瑣碎的空閒片刻進行自我身體保養，就能達到美麗永續的目標。19個瘦小臉、纖美腿亮麗變身肌膚按摩祕訣，在本書中透過簡單明瞭的文字與清...

穴道指壓－－有效預防「未病」情況，自我照護提昇「自然自癒力」！ 淋巴按摩－－加速排出體內毒素，健康瘦身還可雕塑曲線！ 　　所謂「未病」就是指「快要生病之前」。到醫院檢查也沒有發現任何異常，可是就是覺得身體不太舒服…。各位是否有這種經驗？雖然當下不覺得身體有什麼問題，但是如果對於這種「身體給予的警訊」置之不理的話，再過不久就很可能會生病！ 　　東洋醫學上有個基本觀念，那就是「在未病的階段照護身...

你還在用手或按摩道具揉壓肩膀嗎？ 這種錯誤方法會使肩頸痠痛更加惡化！ 快試試看最新的痠痛治療法 主張「不揉」、「不按壓」、「不伸展」的「佐藤式淋巴痠痛療法」 　　★☆痠痛關鍵３大問題★☆ 　　．長期維持相同姿勢，使肌肉呈緊張狀態，變得硬梆梆。 　　．姿勢不良、身體老化，痠痛、疾病跟著來。 　　．體內組織液不暢通，導致養分和氧氣運輸不良。 　　消除身體痠痛的關鍵在於「淋巴」 　　佐藤...

～每天10分鐘，持續2週，消除脂肪、重塑曲線！～ 透過「舒緩深層淋巴結」排出老廢物質， 打開瘦身開關，體驗驚人成效！   　　◆瘦不下來、體態臃腫，都是因為「老廢物質」阻塞在體內！ 　　希望長保健康美麗，最近卻發現皮膚變乾澀，身上都是鬆弛的贅肉，而且控制了飲食也瘦不下來…… 　　你是否有以上困擾呢？   　　其實，老廢物質一旦在體內形成阻塞，就會加速身體老化，那些你以為有益美容與健康的做法甚...

　　此本插圖豐富的指南是由Dr. Emil Vodder徒手淋巴引流技術的世界權威所著，詳細地描述如何按摩淋巴進而促進淋巴液流動。   　　利用簡明的文字講述基本解剖學，血液系統和淋巴系統的生理學，配合圖片與啟發性的圖解。作者根據不同類型的淋巴水腫，討論了治療技術的適應症和禁忌症，以及佛德氏(Vodder)的技術如何影響人體不同部位。   　　主要特點： 　　．有關整合性退腫治療(Compl...

30歲之前做對這件事， 美麗與活力跟著妳一輩子！ 　　不用激烈運動，不用吃藥節食， 　　讓專業整體醫療師，全方位照顧身與心的健康！ 　　每個女生都希望能夠常保青春美麗。由於十幾二十歲的年輕女性較為頻繁地活動身體，同時新陳代謝也較為活躍，因此得以維持窈窕纖細的身段，以及光澤亮麗的肌膚。 　　但是，在進入二十多歲後半段時，女性往往會因為忙碌於工作與家事，進而導致使用於運動的時間隨之減少，於...

本書特色　　 　　試著用淋巴循環減肥法打造最完美的自己 　　因為最近淋巴這個話題經常被介紹到，使我們更加熟悉淋巴了，認知到淋巴的重要性的人也越來越多。但是對一般人來說依舊是很生疏並且不感興趣的話題。大概是因為之前沒有人用簡單易懂的方式來說明淋巴是什麼？又是以什麼原理移動？在這本書裡會介紹在家裡誰都可以容易又簡單跟著做的淋巴伸展、淋巴按摩、淋巴體操。百聞不如一見！不管是誰，試著跟著做一次都...

第1章浮腫與淋巴的關系；第二章為什麼淋巴循環順暢后不易得感冒，且可消除疲勞；第三章了解自己的身體結構和生活習慣有益於身心健康；第四章這才是淋巴按摩健康法；第五章不讓淋巴阻塞的理想生活習慣；第六章癌症和淋巴的關系——監視癌症的標記淋巴結（SLN）的存在。大橋俊夫，男，1949年生於茨城縣水戶市，畢業於信州大序醫學部，為醫學博士。曾就任英國貝爾法斯特女王大學生理學教授，現任信州大學醫學部器官控制...