系統介紹肺臟，共分五個部分。第一章詳述了肺臟的基礎常識，並介紹飲食原則，讓讀者從飲食原則和習慣中去養肺。第二章詳述了70種清肺養肺食物的基本知識，諸如性味歸經、營養成分、養肺原理、營養功效、食用注意、搭配宜忌及其食療菜譜，讓讀者可以根據自己的肺部狀況和飲食愛好選擇合適的食物，吃得明白，吃出健康。第三章介紹了18種清肺養肺中藥材，詳細講述了其養肺原理、選購及保存常識等，每種中藥材分別推薦了3道...

你的五臟都很健康嗎？趁還沒出問題前，為他們做個保養吧！　　全書將中國傳統醫學原則結合陰陽五行、五色，與人體的「五臟」做應合，闡述每個人最寶貝、最親密卻又經常被忽視的五臟─肝、心、脾、肺、腎的各種保健方法，除詳細介紹臟器的功能之外，還提供多種簡易、健康又美味的養生茶、粥品、湯方與藥膳，以及穴道按摩養生功、日常保健方法，再考量四季時序變化對人體機能的影響，以達到內外兼顧的療效，是一本家庭必備的實...

　　居家必備的五臟養生速查手冊 　　換個角度護健康，輕鬆調出好身體 　　圖文對照，合理搭配 　　中醫養生有幾千年的輝煌歷史，通過前人不斷積累和總結的經驗，流傳下來豐富的養生知識，有這些知識作參考，我們就能從中吸取教訓，以此來提高生活品質。 　　身體器官與我們的精神、健康都是離不開的，心、肝、脾、肺、腎皆可生化和儲藏我們的精、氣、血、津液和神，主導人體精、氣、神的運轉。懂得如何調理五臟，...