猝睡症醫院

【問題】猝睡症醫院？推薦回答

1.《睡眠腦科學：從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙》

作者：亨利．尼可斯

全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題，你也是其中之一嗎？ 一天該睡幾小時才正常？生理時鐘如何調控身體正常運作？ 笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍？睡覺打鼾有可能危及性命？ 「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出狀況？怎樣才能不失眠一覺到天亮？ 一位患有「猝睡症」的科學記者從自身的經歷出發，追索種種睡眠障礙的起因， 耗費近六年時間，專訪全球數十位頂尖醫師、科學家與臨床醫學人員， 以及和深受睡眠...

2.《揭開睡眠的真相》

作者：羅友倫、陳盈盈

　　我們一生花了１ / ３的時間在睡覺。但對於睡眠是怎麼一回事，卻渾然不知。如今睡眠的謎團一層層地被揭開，我們以往認為睡眠不足所換來的不過是精神渙散的上午，沒想到，積欠睡眠債的結果不但會讓人變胖、變笨，還可能憂鬱、脾氣暴躁，並導致心血管疾病、糖尿病、高血壓，甚至癌症。 我們對於睡眠剝奪所造成的重大災害並不陌生： 　　．1984年印度波帕省嚴重的工業毒氣洩漏災害、三浬島的核電廠輻射外洩事件，造...

3.《睡眠的迷人世界》

作者：Peretz Lavie

　　睡眠是所有人類共有的經驗，人在睡眠之前一律平等。幾千年來，人們都視睡眠為自然秩序不可或缺的部分，見證了自然的睿智，或是神的智慧。沒有人費神去問「為什麼要睡覺」的問題。總而言之，睡眠是發生在「晚安」與「早安」之間的事，就那麼簡單。 　　到了二十世紀下半葉，睡眠的科學研究方有了革命性的進展。睡眠從一項原本只有詩人及哲學家感興趣的現象，成了一項熱門的科學研究主題，同時也用上了先進的創新方法。之...

常見健康問答

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