現代心理疾病，不僅損害人的健康，更危及人的生命。台灣資深精神醫師郭約瑟以數十個生動案例告訴你如何擺脫心理疾病困擾，重現健康活力和精彩人生。 現代心理性疾病，包括躁郁癥、妄想癥、精神分裂癥、潛伏性精神病、反應性精神病、器質性精神病、非典型性精神病等，是人類幸福、健康和生命的無情殺手，有資料表明，我國目前罹患各類心理性疾病的患者以千萬計．潛在病人難以汁數。台灣資深精神科醫師郭約瑟以數卜...

　　人類靈魂的探索者楊格是關心現代人類精神生活的精神分析大師，本書針對廿世紀現代人在精神上所遭遇的幻滅與痛苦以及心理疾病等諸多問題，有精闢獨到的見解，作者運用其豐富的想像力，作刻劃入微的分析，內容有：夢之分析的實際應用、現代心理治療的問題、心理治療與目標、心理學與文學、現代人的心靈、心理治療與目標、心理學上的類型論、人生的各階段、古代人、心理學與文學、現代人的心靈問題、論佛洛伊德與楊格之異同...

人類靈魂的探索者榮格，是關心現代人生活的精神分析大師。在現代人精神上遭遇幻滅與痛苦，以及心理疾病等諸多問題上，他都有着精辟獨到的見解，並善於運用豐富的想象力作出深入淺出的分析。在《尋求靈魂的現代人(譯文心理)》中，卡爾· 古斯塔夫·榮格從精神分析學派賴以建立理論大廈的基本手段——夢的解析出發，論述了分析心理學的各個問題：由夢的解析論及無意識、由人生的各階段論 及與弗洛伊德的根本分歧、由集體無...

　　現代人因各種壓力的緣故，常常不懂得讓心靈適當的休息，以致心理疾病纏身。 　　千鳥醫生是個很不可思議的精神科醫師，她會讓人不知不覺敞開心房，向她訴說所有煩惱。一位治療「心」的醫師，將會如何帶給病人生存下去的希望……!?

　　內心千瘡百孔，習慣「強顏歡笑」的你，可以這樣做： 　　○對於無法控制的事，再怎麼煩惱也沒用。 　　○偶爾自我感覺良好，有助於提升自信心、重視自我。 　　○你給自己打幾分？接受不完美，別要求自己100分。 　　○把自己當成水蚤，覺得自己渺小，也沒什麼不好。 　　○在意別人的眼光沒有錯，但過於在意，就會把自己逼入絕境。 　　○逃避不可恥，當情況危急，先行撤退，再重新整裝出發。 　　心靈感冒...

向精神科醫師輕鬆傾訴， 療癒內心的千瘡百孔， 不再「強顏歡笑」！ 　　○對於無法控制的事，再怎麼煩惱也沒用。 　　○偶爾自我感覺良好，有助於提升自信心、重視自我。 　　○你給自己打幾分？接受不完美，別要求自己100分。 　　○把自己當成水蚤，覺得自己渺小，也沒什麼不好。 　　○在意別人的眼光沒有錯，但過於在意，就會把自己逼入絕境。 　　○逃避不可恥，當情況危急，先行撤退，再重新整裝出發...

多數人都十分注重身體保健，卻往往忽略心理健康的重要性。即使有心理困擾也不願尋求專業的諮商輔導，深怕被人以異樣的眼光看待，或鴕鳥式的認為心理問題沒啥大不了。事實上，經常性的憂鬱或焦慮，若未能適時得到宣洩或幫助，日積月累的負面情緒會讓人對周遭事物產生無力感，容易緊張、恐懼、不安或情緒失控，甚至導致更嚴重的心理疾病。 近年來罹患心理疾病的人數和比例持續升高，但是民眾普遍缺乏對心理疾...

本書特色 有病早知道 　　現代都市生活中的一個重要問題，就是人們感到疲勞不堪。現代人不再有「鋤禾日當午」的辛勞，卻並不感到輕鬆，在沒完沒了的會議、處理不完的公案、應接不暇的應酬中，現代人拼命地從自己的身體礦藏中，索取並透支資源。心理和生理的長期超負荷運行，導致了身體礦藏的可怕衰竭，以致讓衰老提前到來。許多人年紀輕輕，便出現了疲勞倦怠、腰酸背痛、精力不濟、反應遲鈍等症狀，有的甚至猝死。導致現代...

　　心理衛生與適應之目的，一方面在糾正對行為失常偏差的觀念，建立對心理疾病應有的正確認識；另一方面在促使個體能在生理、心理與社會三方面保持最佳的狀態，以因應各種的人生危機。 　　本書深入探討的內容包括：挫折與衝突、角色與壓力、焦慮與憂鬱、憤怒與攻擊、人格特質與思考方式、異常行為、人際關係、感情與婚姻、生涯發展、工作與休閒以及自我成長與實現等。 　　研讀本書且能實際運用於日常生活中者，必將...

　　大腦天生就懂得快樂，只要你知道怎麼啟動！ 　　覺得最近有點煩？總是有點鬱悶、有點累？　　當生活中碰到小鬱卒、大困境，你不需要獨自一人苦撐……　　本書教你最簡單、最科學的方法，輕鬆將小小的痛苦，化作大大的快樂！ 　　25個大腦練習，讓快樂找上你！ 　　．為心情「打分數」　　假設滿分是一百分，我們可以在早上起床時，為自己的感覺、情況評分，就會了解到，這世上沒有「百分之百的痛苦」。 　　．想著...

沉着冷靜地面對人生，面對人生各種各樣的挑戰，在商場上，在職場上，在研究領域，在學校里，在家庭中，無論在什麼環境里，什麼情況下，沉着冷靜、泰然自若的處事態度是人們共同的夢想。本書作者用淺顯而優美的語言，向人們揭示了一個心理學的奧秘，告訴人們如何通過改變自己的內心世界來造就一個強大的自我；告訴人們，沉着冷靜不是一種表演技巧，而是一種心態，它的背后，是一個開放而健康的心靈世界。本書文字非常輕盈優美...

　　適合一般大眾閱讀。 本書特色現代人生活品質提高，健康意識逐漸抬頭，健康檢查也成了醫療機構的必備服務項目。很可惜多數人對健康檢查還是有許多誤解，認為它是有錢人的專利、沒病沒痛就不需要體檢……或是覺得健康檢查就是在測測血壓心跳罷了！本書不但要糾正你所有的錯誤觀念，還要告訴你：健康檢查的功能與重要性 健康檢查的項目與類型 疾病的警訊 亞健康狀態vs.心理疾病 書中詳盡介紹了台灣十大死因之疾病，...

★ 時代雜誌選狄巴克．喬布拉為「百大偶像與英雄」之一，並封他為「心靈帝王」！ ★ 歐普拉主持之節目「心靈週日」將狄巴克．喬布拉選為「百大心靈領導者」之一！ ★ 美國《芝加哥太陽報》（Chicago Sun-Times）好評推薦！ ★ 美國《紐約時報書評》（New York Times Book Review）好評推薦！ ★ 美國亞馬遜 4 顆星評價！ 　　慢性疲倦已經成為現代人生活中潛存的...

一本探討人與科技的關係的書，基於一位心理學博士20年的臨床經驗及其作為神經認知科學研究者的腦—電研究成果。在這本面向大眾的科普書中，作者以深入淺出的方式，探討了手機、電腦等可擕式數位設備及讓人“永不下線”的互聯網對現代人尤其是青少年大腦的影響，從神經認知科學和精神分析的角度，有力地證明了數位媒介與大腦和人類行為的關係，探討了手機等如何對人的大腦進行劫持或操控，並給出了自己作為從業醫師的實際建...

　　作為一個現代人，我們是幸運的。許多古代君王見都沒有見過的東西，被我們理所當然地享用著，但與此同時，我們又是不幸的。高度文明所帶來的，除了豐富的物質享受之外，還有沉重的精神壓迫。 　　於是，焦慮就像野火一樣，在地球上迅速蔓延，正如著名心理學家奧登所言，現代社會已經進入了「焦慮時代」。如今，在巨大的生存壓力之下，患有焦慮障礙的人數越來越多。根據世界衛生組織統計，目前全球心理疾病患者總數超過1...