為什麼結婚是戀愛的墳墓？老夫老妻還要鬧離婚？　　 　　為什麼低E.Q.的人容易闖禍？連高I.Q.的也不例外？　　 　　為什麼相愛的人會彼此傷害？夫妻、親子間有嫌隙？　　 　　為什麼資優學生會自殺？後段班學生自暴自棄？ 　　 　　人為什麼會有負面情緒？或者，我們想問的是：為什麼有些人這麼情緒化、歇斯底里，甚至失控抓狂？ 　　 　　答案是，這些人有嚴重的情緒傷害。因著這種傷害，他總是無法控制...

　　人生中要瞭解領悟的35個智慧要用爭氣代替生氣，才能做自己人生的主人，花時間用在生氣，不如花時間用在努力，才會走向人生成功的道路！ 　　生氣，並不能解決問題！發牌氣只是情緒的發洩！我們要學會謙虛、感謝責罵，也讓自己更「爭氣」，而不是一直「生氣」！ 　　具有控制情緒智慧的「EQ 高手」才能停止焦躁繁忙，凡事樂觀向上，心平氣和去化解自我的怒氣。 　　你不能決定生命的長度，但是你可以決定生命的...

　　一個人最重要的是要學會讓自己強大起來，不要成天去計較一些雞毛蒜皮的小事，　　這樣最終傷害的是你自己。愚蠢的人只會生氣，聰明的人懂得去爭氣。　　為什麼你容易生氣，因為你遇到困難時亳無辦法：為什麼你總是喜歡計較，因為你不懂得選擇和放棄。　　告訴你一個最好的方法，那就是讓自已做得更好，生氣不如爭氣。�本書特色　　每個人都希望被人重視、受人尊重、受人歡迎，但有時又難免被人嘲弄、受人侮辱、被人排擠...

愚蠢的人只會生氣 聰明的人懂得去爭氣遇事一昧地生氣，是一種消極、愚蠢的表現、最終　　受傷害的也只有你自己。人最重要的是把握好你自己的心態，以積極快樂的態度面對人生中的一切，你的一生將是豁達明朗而成功的。快樂不是擁有的多而計較的少.學會從另外一角度看困境.選擇與放棄都是一種生活.看淡失去的珍惜擁有的.找對方法，秀出職場中的你.人生最大的失敗就是被自己打敗.沒有完美的愛情也沒有完美的愛人.你在哪...

傷人的話憋不住，真心話卻來不及說 別讓一時失控的情緒，造成一輩子的遺憾！ 日本精神科名醫的7堂情商課， 焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨 7大負面情緒＋17種心理困境，一次掃除！ 　　總被情緒牽著走，走不出肆虐心底的風暴？ 　　◆和家人陷入冷戰，卻又拉不下臉破冰，後悔不已！ 　　◆上司爭功諉過，身為下屬卻被迫擋槍背鍋，超不爽！ 　　◆明天就要上台報告，擔心自己講話結巴，心底極度焦...

　　總是為別人一句話而生氣、沮喪； 　　明明很在乎對方，卻總是為了那些氣話而傷心不已…… 　　其實，我很在乎你。 　　 　　日本累計突破100萬冊！《人生很長，最重要的是自己》系列作品3 　　日本療癒系諮商心理師‧療癒暢銷作家 　　「自我中心心理學」心理諮商所「AllIsOne」代表石原加受子 　　 　　透過自我中心心理學，在人際關係中修復爭執 　　無論是自己的幸福，還是他人的幸福！ 　　這...

真正的愛情，不會讓你寂寞！ 　　幸福療傷系專欄作家、敦南生活部落客ZEN大，　　犀利又一針見血的文字，　　寫出每個人可能遇見的愛情煩惱，　　為你解開愛情最難解的習題！ 　　愛情沒有規則　　而我們總是渴望著　　選擇忽視在愛情裡迷失的自己　　甚至因為寂寞而開始談戀愛　　但卻越愛越寂寞　　到了最後　　忘了自己為何而愛！ 　　幸福療傷系插畫X 35個好好愛自己的勵志小語 　　這本書將帶你看見真正的愛...

　　每日一句正能量：365天給你滿滿的正能量。 365則跟內心的自已做正向的心理練習 讓你有正能量去面對每天的挑戰。 美好的一天，從這本書開始。 　　每日一句正能量： 　　在人生的路上，不會時時順心，難免會有曲折、也會有挫折、也或許會受傷，有些事不管我們願意不願意，都要發生，有些人不論喜歡不喜歡，都要面對，讓每日一句正能量，陪你渡過人生的三百六十五天。 　　三百六十五篇全新正能量： 　　...

集結～蘇曼那沙拉長老最精華的開示 傳家之寶•燙金典藏版 　　日常生活瑣事常令你動怒嗎？ 　　能否有方法讓自己不要生氣？ 　　14天大腦更新！由「生氣腦」脫胎換骨成「幸福腦」 　　「都是別人不好，我會生氣是理所當然的！」 　　「我實在氣到不行，一不小心才會動手打人！」 　　我們之所以常發脾氣，是因為我們的大腦屬於「生氣的腦」，瞬間就會感到恐懼、陷入不信任感，而我們往往也須花費很長的時間...

亞馬遜網路書店★★★★★五星完美推薦！不是將就不夠好的自己，而是用更自在的方式達成心目中最完美的樣子──一本最能帶來幸福的完美禮物！◆你是否經常面臨以下狀況……總是揣測他人對自己的負面評價？沒有達到別人的期待就屢屢自責？獲得讚美，總是懷疑自己其實沒有那麼好？憶起過去的失敗，而不敢做出同樣的嘗試？你是否曾經靜下心來想過：你，喜歡這樣的自己嗎？因為害怕批評而怯懦謹慎，反而與他人形成隔閡；因為曾經...

　　中文看來稀鬆平常的『你可不可以給我安靜一點？』 　　在日語卻是「尖銳且破壞感情」的話 　　千萬別用中文思維，判斷日語的禁忌 　　即使搭配正確文型，有些話比你想像更尖銳、更粗魯， 　　一說就傷感情，去了了~~ 　　★大家學標準日本語【每日一句】系列第五冊 　　★小心說「不留情面的情緒話」，百萬名師出口仁告訴你《不宜輕率使用的不客氣日語》！ 　　認識日本文化另一面：「直接發洩、不加修飾」...

現在，是你該生氣的時候了！ 我究竟是不會生氣，還是不能表現出生氣的人呢？ 　　給正在邊想著「剛才應該生氣的……」邊獨自狂踢被子的你！從現在起，把被子那種東西丟到一旁去，開始生氣吧！ 　　本書為總是懊惱「剛才應該要生氣卻沒有生氣」的人，提供一份心靈處方箋。 　　想要適當表現出生氣，首先得去除壓力，做好療癒內在創傷的暖身運動，接著表明自己的意見，按部就班地學會表現出生氣的方法。唯有適當的表...

為什麼有一種人，永遠都只想到他自己！ 　　◇ 「日本心理學大師」加藤諦三，繼暢銷書《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》、《為什麼我們愛得這麼累？》之後，又一最新著作！ 　 　　◇ 從個人自戀到集體自戀，現代社會究竟產生了什麼變化，讓高度需要讚美、認同，對於「自己以外的事情」漠不關心的自戀者日益增多！ 　　◇ 當看似無比自信的背後是充滿不安，高度希望獲得他人認同來確認自我存在，內心深處受傷的...

生氣滅火器，壓住壞脾氣！ 　　★總銷售突破106萬冊 　　★日本圖書館協會選定圖書 　　這隻小貓咪到底在氣什麼呀？兩手插腰，眉毛上揚，還緊緊嘟著嘴，多麼傳神和逗趣啊！這隻總是在生氣、身體裡有好多好多氣的生氣貓，會不會像充滿氣球一樣飛上天去呢？ 　　育兒小叮嚀︰藉由這圖畫書中愛生氣的小貓咪，正好可以和孩子討論「情緒教育」，學習並理解如何用語言及不傷害自己和他人的方式表達生氣的情緒，並進...

　　▌不是你的錯①只有容易生氣的人需要讀這本書嗎？ ▌ 　　本書作者茂木健一郎是日本著名腦科學專家，他要告訴大家的是：被情緒困擾的不只是容易生氣的人，還有周遭的人。 　　如何擺脫容易生氣的大腦？如何安撫容易生氣的人？跳脫單純的正向療法、或情緒安撫技術，茂木健一郎帶領我們透過腦科學拆解「怒氣」的結構。讓科學幫我們透過身、心同步導流怒氣。腦部發出警訊後，就能立刻採取行動，而不是徒然被情緒擺布。...