【問題】生理期吃什麼?推薦回答

作者:房慧真

一條街有多長?走了就無法回頭的,那是什麼街?   直直往前走的單向街,在你,在我的生命之中。一段、二段、三段,這個櫥窗、那個店頭,擦肩而過的行人、日日照面的熟客,終於謝落的牆角之花、斑駁苔蘚……。走著走著,終於瞭解,單向街是身世之街,是生命之街。時間滿溢湧流,過去了的,再不回頭!   任性地把貓一隻一隻往家?抓,書一落一落往家?搬,CD一張一張買,電影一部一部收藏,家?像藝文貨源充足的學...

作者:莎莉.畢爾

風靡歐美的飲食新提案      只要10週,每週累積一種飲食習慣   愉快啟動終生受用的身體療癒力   堆疊飲食計畫是一種健康的飲食生活提案。   營養師作家莎莉‧畢爾在實際深入世界長壽村探討當地人們的飲食習慣與生活方式後,不禁開始反思,存在於現代進步社會的飲食方式到底有何助益?又幫助了誰?      健康飲食提案+循序漸進執行=截然不同的人生   只要10週,每週累進1種飲食計畫,你就能獲...

作者:邱國源龔詠涵

《尋找阿嬤的味緒》  月光山下最想念的味道,美濃平原最美味的書寫。 一般人聽到「美濃」,直覺直呼客家菜好好吃, 這阿嬷的味緒總是讓人懷念長長久久, 但美濃的客家文化是如何形成的? 美濃客家菜和其他客家菜又有什麼不同呢? 本書是作者鑽研美濃在地文化三十多年的精華, 闡述客家飲食文化的淵源和軼事, 尋訪在地餐廳與名廚,重現古早味農家菜, 傳承客家人從生活中淬練出的智慧。 ▌美濃傳統農家菜經...

作者:少女阿妙

知性優雅、青春無限,手抱一本外文書漫步校園,女子大學生生活讓人好生嚮往……不!這不是真的! 少女阿妙之真實女子大學生活=耍廢、耍廢、耍廢!   學校   →明明都是外文系的女生,我跟學姊的飄逸氣質就是……有差!   →以為上大學後可以這樣那樣,實際這樣那樣後怎麼空虛寂寞冷?   →用功讀書也是有,但是大學生活總有許多意外(?)   愛情   →才一轉眼,怎麼只剩我沒男朋友?   →戀愛教...

作者:熊瑛(主編)

本書詳細介紹了月經的基本常識和生活中調理月經的小細節,讓讀者走上正確的調經之路;推薦了常見的有效調理月經的食材和中藥材,解決了困擾讀者的「吃什麼,怎麼吃」的問題;介紹了11個調理月經常用的穴位,針對女性常見的月經期不適症狀和月經病,提出了相應的飲食調理方案和穴位調理方案,讓讀者學會對症治療、事半功倍;最后介紹了生理期也能做的運動,讓女性在生理期中也能減肥健身。

作者:二月生

人氣作者二月生全新歡脫甜寵力作,歡脫搞笑暖心治癒五星好評! 古靈精怪壁畫修復師VS面癱自戀 生理期治療師,原來,這一場戀愛, 才是治癒彼此的靈藥! 一次別有用心的“跟蹤”,一段歡脫“治癒”的愛情, 弱水三千,只取一瓢,萬般風景,我只求你。 每月來訪的“大姨媽”已經一年沒來看石小小了。 她中藥西藥吃了一大堆,奈何“大姨媽”就是不來。 石小小開始四處拜神求經,沒想到不僅“經”求到了,還求來...

作者:葉怡伶

偶像劇『愛上巧克力』專屬製作Elaine親自示範16道巧克力料理影片全記錄搭配國際大提琴家范宗沛精選巧克力音樂挑動你100%視覺、聽覺、味覺及想像的魔幻空間   從馬雅文明、航海時代、工業時代……至今,巧克力不僅風靡了宮廷貴族,更走入平民的世界,跨越中南美洲、歐亞大陸……到非洲,從皇室的能量飲料到平民美食,從貨幣、春藥到全球甜點……可可豆彷彿有其獨特文化生命,偕同當地人民演繹出無限可能。  ...

作者:蘋果屋編輯部

台灣人一年吃掉400億的保健食品,你吃對了嗎?本書以圖解的方式,為你解說市售保健食品的功效及運用方法,解決你對保健食品所有的疑惑。 四原則,保健食品聰明吃原則1:缺什麼吃什麼。了解自己缺少什麼營養,選擇適合的保健食品,才能讓保健食品發揮它最大的功效。 原則2:有病的人以治療為先。患有疾病的人在服用保健食品前,最好先問過醫師。 原則3:多吃不是福,適量就好。保健食品吃太多,不但不能保健,還會有...

作者:莉莎.瑞金

親愛的姊妹們,你對自己的身體好奇嗎?尤其是下面那裡!   一遇到女性的私密問題,你就臉紅、害羞、尷尬嗎?明明有一肚子疑惑,卻不知該向誰求助?看婦科醫生,沒有勇氣!問朋友,怎麼啟齒啊?   你的心聲,作者聽到了!   250個女性朋友最常遇到的婦科問題,一本猶如親密好友兼婦科醫生的女性健康書,溫柔、體貼、專業、幽默的解答專屬於女人的親密心事。   你害怕去婦產科看診嗎?一看到男性婦科醫生和冷冰...

作者:朴桂煥邊學聖Diet Market

  絕對是人生最後一本瘦身書   看了本書還是不瘦,建議你就放棄吧!   55種肥肉斷捨離,斷你的肥肉.捨你的脂肪.離你的小腹   地瓜減肥法、豆腐減肥法、斷食減肥法、瑜伽減肥法、巧克力減肥法   市面上最夯的減肥方式全面公開,實證最具效果的55種瘦身法!   不再道聽途說,讓最厲害的減肥計劃專家們:韓醫院長X體能訓練師X瘦身料理藝人   檢視你的瘦身方式是否正確,並針對每一個...

作者:施丞修

  台灣有70%以上的女性有經痛、經前症候群的困擾!   你是皺著眉頭咬著牙忍耐?還是趕快吞止痛藥迎接她?   小紅來了如何跟她和平共處?    三代名中醫教你6大部位止痛祕技讓你治標又治本!   小心!每月忍痛,久而久之,不孕症會找上你!   正確按,讓你10秒就不痛!比止痛藥還有效!   跟著本書動一動、按一按、吃一吃!保證這輩子生理痛不再來   生理痛不是病,痛起來喊救...

作者:馬烈光

  別再喝水了!   就用量身打造的養生茶包,喝出百病不侵的好體質!   972個效果驚人的神奇速效茶飲大公開   自製隨身小茶包,對症調養不生病   排毒、抗老、保健,關鍵一杯茶!   茶包小偏方,健康隨身帶,呵護你與家人的健康!   「加班熬夜,除了咖啡還能來點更提神的嗎?」   「應酬喝酒到酩酊大醉,如何醒酒?」   「咳嗽、感冒,明明吃了藥卻老是不好,喝什麼來調養...

作者:青山有紀

不只是韓國料理, 而是「韓方料理」, 72道簡易食譜, 讓美味好食呵護妳的身&心   女人不論處於哪一階段的年齡層,   只要懂得從天然食材中汲取能量,   就能維持健康與美麗。   韓國料理中處處顯現著養生智慧,   天天吃,美麗絕對看得到!   ✔調理月事,溫熱身體、補足氣血   ✔緩解便祕、水腫,養顏美肌   ✔及早食養,預防更年期障礙   【什麼是韓方?】   漢方是中國的藥膳...

作者:顏瑞泓龔詠涵

《正確洗菜,擺脫農藥陰影:家庭必備! 學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康》權威農藥專家親自傳授,每一個人都要學會的蔬果清洗術一本關心家人飲食安全的人必讀、五顆星級的實用生活養生書○看完本書您將發現,農藥不可怕,不會清洗才可怕○五穀雜糧、蔬菜、水果分門別類介紹,囊括31大項、近百種常見農作物清洗重點與訣竅○圖文並茂,步驟化說明,讓您1分鐘了解農藥殘留部位,3分鐘學會如何清洗○方便查詢...

作者:少女阿妙

  知性優雅、青春無限,手抱一本外文書漫步校園,女子大學生生活讓人好生嚮往……..不!這不是真的!   少女阿妙之真實女子大學生活=耍廢、耍廢、耍廢!   學校→明明都是外文系的女生,我跟學姊的飄逸氣質就是……有差!   →以為上大學後可以這樣那樣,實際這樣那樣後怎麼空虛寂寞冷?   →用功讀書也是有,但是大學生活總有許多意外(?)   愛情→才一轉眼,怎麼只剩我沒男朋友?   →戀愛教...


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