集結中、西名醫傳授健康新法．產婦居家必備保健育兒書 調養體質、恢復元氣，就從坐月子開始！ Step1 了解「坐月子」的重要性 　　想要徹底調養身體，寵自己所屬的體質肯定是關鍵。 Step2 「坐月子」也能很科學 　　透過清楚不偏頗的新、舊觀念分析，徹底了解哪種方式適合妳，讓妳輕鬆「坐月子」。 Step3 「月子」做的好，瘦身沒煩惱 　　狂吃補品絕對不是調養...

準媽咪必備孕產寶典 給所有媽咪最貼心實用照護 健康養生的飲食調配 懷孕、產後動一動 讓媽咪輕鬆解決孕期與產後遇到的疑難雜症 　　女人的生命過程中有不同階段，其中懷孕期間與生產後的身體調養都很重要。對於孕婦和產婦來說，哪些食物能吃？哪些食物不能吃？可以做哪些運動？這些問題不僅重要，而且對媽媽和寶寶的一生健康都有重大影響。 本書特色 　　特色一：養胎瘦孕飲食❤胖寶不胖媽 　　特色二：產後調...

　　發燒是許多病的共同表現。例如發燒同時有頭痛、嘔吐、神志不清，此時的應歸因於腦部的感染，可能是腦膜炎；如果伴有咳嗽、胸痛，則發燒理應由肺或胸膜疾病所致。本書臚列了160條關於發燒的防治和復康的問答，由醫科教授作專業而簡潔的解答。

疫情升溫：B型流感、腺病毒、腸病毒、輪狀病毒…… 過敏當道：PM2.5、霧霾、二手菸、塵蟎、黴菌…… 溼溼冷冷的天氣，又見小兒身體不舒服。 打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，各種症狀樣樣來， 到底是病毒感染？細菌感染？還是過敏症狀又發作？ ──黃瑽寧醫師，帶你找出讓孩子掛病號的「真相」── 　　【選擇一，下面症狀，你家孩子收到幾個「」？】 　　眼睛紅癢 流淚 流鼻水 打噴嚏 鼻塞 咳...

在熟悉的環境坐月子，讓產後媽咪自在又安心！ 可以專心調養產後需要復原的身體， 還能隨時觀察和陪伴寶寶的成長。 　　NO.1月子保母實戰經驗教學指南， 　　守護產婦和新生兒的月內大小事。 　　第一次當爸媽、爺奶、在家坐月子，萬事都OK！！！ 　　做好月子真的很重要！ 　　月子是女人產後調養身體、調整體質的黃金時期。月子做得好，體質會變好，四肢不再冷冰冰，擁有紅潤氣色外，還會有充沛的母乳...

本書將孩子感冒、發燒各個階段的病因和症狀講得通俗、清晰，讓一點醫學知識都沒有的家長也能看明白；介紹的食療方和推拿方都是直接有效的，只要家長認真按書裡介紹的辯證使用即可。書中對於兒童推拿的具體方法配有小視頻，手機掃一掃，就能輕鬆跟著按摩專家學習簡單的小兒推拿，緩解孩子病痛，增強孩子體質，同時對於增進親子交流也很有幫助。 李愛科，副主任醫師 畢業於北京中醫藥大學中醫系。現任北...

孕期+月子期+哺乳期+安胎+調養+催乳 五大要點、料理提點相剋相宜，讓媽咪們安心又健康！ 對於懷孕媽咪在孕產期營養均衡是很重要的！尤其是在催乳時期， 若媽媽們奶水不足情況，則需要靠飲食營養來注意哦！ 　　懷孕期、月子期、哺乳期的婦女不僅要飲食合理，營養全面，而且懷孕期要兼顧胎兒的健康發育，哺乳期要注意母乳的營養均衡，這些都讓孕產婦「吃什麼，怎麼吃」的問題變得特別重要。 　　產婦在生...

本書採用圖文敘述的形式，主要介紹了市面上主流的發燒耳機系統。通過對耳機類、耳放類、隨身播放機類共計32款產品的詳細介紹，並對產品進行試聽及點評，為讀者分享真實的使用感受。全書語言通俗、圖文結合、內容豐富、點評精彩，適合耳機愛好者以及音響愛好者閱讀。同時，本書也是廣大愛好者購買耳機系統的選購指南. 黃學明老師 作為多年的音響媒體人，對國內外音響設備非常的熟悉，且資源豐富，團...

做月子怎麼吃營養最均衡？ 　　坐月子可以說是華人的傳統，不論是男女老少，都不免聽說過坐月子對女性的重要性，但卻有很多人不清楚，怎麼樣才能稱之為「坐好月子」？除了最基本的飲食方面要注意之外，其實也有許多迷思與傳統讓人搞不清楚到底該怎麼做最好。雖然坊間有不少月子中心可供選擇，但如何選擇一間信譽良好、規劃妥善的月子中心也很讓人傷腦筋。 　　其實自己在家坐月子並不麻煩，本書除了遵循傳統學理與中、西醫...

本書分為四個部分，先針對「產前飲食」和「產后飲食」介紹養胎瘦孕的5大原則、產后飲食的9大原則、孕期少吃的8大類食物及產后飲食的5大禁忌。再教媽咪們各時期該補充哪些營養素，哪些食材含有這些營養素，以及怎樣烹調出各時期開胃又健康的佳餚。同時，還依據孕產婦常見的病症，妥善運用飲食方式進行調理，達到安全、又健康的養生療法。另外，本書在后兩個部分還介紹了「產前產后運動」及「產前產后Ｑ＆Ａ」的內容，希望...

如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》讓家長們明白了如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題，那麼《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》則讓父母們懂得了孩子絕大部分常見病的內在根源在於脾虛。兩本書中介紹的詳細辯證方法和食療、推拿等有效手段，幫助家長解決孩子的常見病問題並提升孩子的體質，讓孩子從此遠離疾病。 成年人的身體要比孩子複雜得多，而掌握有效診斷方法則是分析疾病、保證健康的關鍵。...

發燒似乎已經成了孩子日常生活不可忽視的一部分，特別是對於年齡尚小的幼兒來說，發燒似乎是家常便飯。孩子發燒的問題根結在哪里？孩子發燒怎麼辦？什麼情況下可以自己在家護理？什麼時候需要就醫？孩子發燒期間、愈后該如何准備飲食、安排起居？……本書將一一為您解答。黃希勇主任醫師，曾任湖南省兒童醫院大內科主任，湖南省醫療鑒定專家庫成員，湖南省婦幼保健與優生優育協會理事會理事，湖南省康復醫學會心血管病專業委...

家庭育兒難題系列」圖書在”育兒」方面力求精細，具體到”育兒難題」，一本書搞定一個育兒難題。《孩子發燒，媽媽怎麼辦》專注於解決寶寶發燒問題，全面講解關於發燒的知識，具體包括怎麼判斷寶寶發燒、如何根據症狀找到發燒的病因、什麼情況下進行物理降溫、什麼情況下要吃退燒藥，以及如何通過小兒推拿幫助退燒，等等，總之涵蓋了關於發燒的幾乎所有問題。你能想到的，你需要的，這里都有。 周忠蜀中日友好醫院兒科...