產後惡露多久

【問題】產後惡露多久？推薦回答

1.《在家坐月子：產婦和新生兒全照護寶典》

作者：李興春等

在熟悉的環境坐月子，讓產後媽咪自在又安心！ 可以專心調養產後需要復原的身體， 還能隨時觀察和陪伴寶寶的成長。 　　NO.1月子保母實戰經驗教學指南， 　　守護產婦和新生兒的月內大小事。 　　第一次當爸媽、爺奶、在家坐月子，萬事都OK！！！ 　　做好月子真的很重要！ 　　月子是女人產後調養身體、調整體質的黃金時期。月子做得好，體質會變好，四肢不再冷冰冰，擁有紅潤氣色外，還會有充沛的母乳...

2.《中西醫生、營養師寫給準媽媽坐好月子一定要知道的大小事》

作者：許美雅洪泰和

　　懷胎十月終於順產，卻又開始苦惱產後體態怎麼回復嗎？ 　　婆婆媽媽的坐月子觀念，什麼可以照做，哪些又是錯誤？ 　　嬌嫩的新生兒該怎麼照顧？常見病症該怎麼防護？ 　　這些大大小小的問題都讓妳感到憂心忡忡、壓力倍增？ 　　新手媽咪們別擔心！集結營養師、婦產科權威醫師 　　以實際臨床經驗，以及專業營養法則彙集而成 　　幫妳做好把關產後的體質調養、育兒大小事 　　跟著本書，月子就能輕...

3.《坐月子體質調教聖經：行醫50年，醫學博士教你3:8調養術，在家也能坐五星級月子現省20萬》

作者：徐慧茵

　　中醫博士開菜單，月子坐得好，媽媽小孩沒煩惱， 　　掌握3：8婦科調養法：三分天註定、八分靠調養！ 　　把握黃金關鍵期，照著做，調教體質超簡單 　　把少女時代的虛偽體質，在坐月子時一次調整， 　　讓你不止是要瘦，要去蕪存菁，脫胎換骨，重新做人！ 　　5大部位 ---恢復過程大解析，子宮、產道…回復過程清楚掌握，不再膽戰心驚！ 　　50招----問題輕鬆解，媽咪絕對會碰到的大小...

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惡露黑色

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