．換個心情，面對讓自己煩憂的事情 　　作家哥爾斯密曾說：「最大的幸福在於我們懂不懂用另外一個角度去看不幸。」   　　讓自己幸福的訣竅，並不是在幸福中得到快樂，而是在那些不幸中發掘快樂。幸不幸福，其實是角度與態度的問題。如果你可以靜下心來看待眼前所謂的不幸，往往能從中看到不一樣的風景，將原本的不幸轉變為另一種形式的幸福。   本書特色       　　詩人作家歌德曾經寫道：「能把自己生...

　　心理諮商與心理治療是人在治療人，不是技術治療人。 　　含攝華人文化觀點的心理諮商之道， 　　就是儒家所謂的「修己以安人」 　　──助人者修養自己以安定當事人之心， 　　與當事人建立井脈相連、感而遂通的投契關係， 　　激發「否極泰來、由剝反復」的生命力道。   　　一次單元諮商模式緣於電話諮商與網路諮商的需要， 　　是因應媒體中介諮商實務挑戰與困境的新方向； 　　其中融入華人文化智慧的《黃...

．適時改變想法，才能達成自己的夢想 　　詩人紀伯倫曾說：「你過得是否幸福，並不是以什麼事發生在你身上來做決定，而在於你用什麼心情看待這些事情。」 　　同樣一件事情，用不同的心情去面對，最後所得出來的結果，通常會大相逕庭。心情是決定事情成功與否的重要關鍵，心情一旦轉變，事情就會朝不一樣的面向發展。 　　遭遇失敗、挫折、痛苦的時候，要試著調整自己的心境。想要心想事成，就必須轉換面對環境的心...

　　斯特恩曾經寫道：「痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替，只有知道怎樣使自己適應它們，跟它們和平共處的人，才懂得怎樣生活。」 　　的確，現實的環境或許不是我們可以改變的，但是我們可以決定用什麼心境去面對自己的人生，讓苦日子過得更幸福。 　　日子再怎麼難過，還是得想辦法過，與其愁眉苦臉，倒不如設法讓自己過得快樂。人要用積極樂觀的心態面對自己的未來，無論遇到什麼讓不如意的事，只要把臉孔朝向陽光...

當我們進入這個世界，即代表一個問題， 而人生就是提供問題的解答。 　　貪得無厭的人為抽象的未來而活，心靈富足的人則能覺察當下的珍貴。── 湯姆‧巴特勒－鮑登（Tom Butler-Bowdon） 　　英文「spiritual」（精神的、心靈的、靈性的）這個字來自拉丁文的「呼吸」──是我們最日常與自然的動作。如果你感覺生命缺乏聖潔的信仰或神祕經驗，《一次讀懂心靈探索經典》所呈現的一些大師想...

為何你很有成就卻仍不快樂？ 為何你感到一直在勉強自己？ 為何別人好像幸福快樂，而你卻窒礙難行？ 　　如果人生是一部精良機器， 　　而你卻感到它目前運行不太順暢， 　　該檢查一下，你的機器程式是否太過陳舊或中毒了…… 　　本書探討人的自我的價值感對人生影響深遠，而許多負面的自我觀感，都是從小受父母或他人的影響，深植心中，一生不揮之不去。 　　其中，有三個破壞力最強的自我價值評判: 　...

因為我知道「人生只有一次！！」 所以更要正面迎擊，迎風向前啊！ ★隨書附贈12張獨家泛舟哥2016年月曆   當媒體版面充滿政治口水、網路充滿鍵盤酸民，匿名靠北文化盛行， 我們更快樂了嗎？泛舟哥的出現，讓我們知道可以選擇不要再悲觀地、埋怨地看世界！ 泛舟哥和我們大多數人一樣，在說完「颱風天就是要泛舟啊！不然要幹嘛？」之前，他的人生普通到沒有一點超出常人的地方。但是，愈認識他愈會被他的平凡和真...

　　換個說法， 　　就能改變對方的想法    　　．巧妙誘導對方的厚黑說話術 　　戴爾．卡內基曾說：「如果你想要別人接受他們不想接受的要求，只需將這些要求包裝在他們喜歡聽的話語之中。」 　　確實如此，不論溝通、談判或是推銷自己的想法，想要順利達成目的，就必須先看穿對方潛藏的心思，然後用對方最喜歡聽的話語，巧妙地傳達自己的意思。 　　如果你能在言談間看穿對方正在想什麼，便可以透過誘導式...

　　每個人或多或少都有憂鬱傾向。大腦的構造就是如此。 　　過去十年，對於憂鬱症相關的大腦迴路，以及這些迴路的改變方式有了驚人進展！ 　　不論你的年紀多大，你仍然有能力改變大腦，改善你的人生。 　　一場精采的大腦之旅 　　本書從第一頁就開始協助我們改善生活 　　一八七○年春天，年輕的威廉．詹姆斯陷入「意義的危機」，充滿焦慮與憂鬱。但是他讀了一篇談自由意志的文章後，領悟到可以透過改變習慣來轉...

能力是一把刀，謙遜則是刀套。 只擁有能力的人，容易停滯不前； 兼具謙遜的人，才能大步走向未來。 　　彎下腰，不一定會讓別人看見你； 　　但卻能讓你凝聚更多智慧，看清你將要走的路…… 　　我是水， 　　我曾經填滿過一個小窪地， 　　大家簡直把我捧上了天，我也一度以為自己很了不起。 　　但我看到了大海，對他產生了憧憬，因此我再也無法留在小窪地。 　　但是想要越過窪地的坡度，一逕地往上衝是行...

　　★教你如何面對人生中的每一次轉身，並懂得在每次的轉身中展現優雅且成就輝煌。 　　人生路途中難免遭遇挫折與挑戰，面對坎坷橫逆我們要心懷希望，在不能左右生命長度的時候盡力拓展生命的寬度，用積極向上的精神、執著專注的態度，迎向終將到來的榮耀時刻。 　　我們要學會理清紛亂的思緒，找到屬於自己的那條路， 　　找回丟失已久的自我。 　　只有這樣，我們才能在一次次的轉身之間捕捉到真正的自己， 　　...

只要我們願意找尋，悲劇之後總有幸福。 震驚全美性綁架案當事人──潔西．杜加獲救後的自我重建之路 　　尼采說：「當你凝視深淵時，深淵也在凝視著你。」 　　潔西．杜加在11歲小學五年級上學途中，於加州南太浩湖一個校車站牌被綁架，此後她遭到綁架者──菲利普及其妻南希監禁，並在世人面前消失長達十八年，於綁架期間生下二個女兒。 　　本書記錄2009年獲救後，回到正常世界的潔西，如何帶著女兒跨...

為何男女相愛如此困難；卻又令人難以放下？ 　　如果我們能夠在愛中成長，互相信任、互相尊重的去愛， 　　那是什麼樣的狀態？只是理想嗎？ 　　亦或可以透過成熟的溝通與相處來提昇， 　　讓愛情不再猜忌、痛苦，越愛越了解自己，越愛越了解對方。 　　男人用眼睛談情 　　女人用耳朵說愛 　　在愛的酸雨季，史上第一部小說體情感書麻辣來襲。 　　四個女人的愛情和友誼，又豈止是一台戲！ 　　．當男友...

　　「你可以藉由改變你的想法和心智習慣，改變你的人生。」 　　你可曾停下來想想這是什麼意思嗎？ 　　「最優秀的自我成長書不是關於自我的幻想曲，而是認同你可以發揮重大影響的計畫、目標、理想或生存方式。這麼做你就能夠改變一小部分的世界，自己也隨之改變。」--湯姆‧巴特勒－鮑登（Tom Butler-Bowdon） 　　自我成長書籍有時能夠提供超越心理學的東西。像是大衛‧布魯克斯的《品格》，...

療癒藉由他人，創造經由自己當事情還沒有成為事實之前，每件事百分之百都有改變的機會。世界沒有「無法創造的人」，只是不知道怎樣運用創造法則而已。______________________________OS：我也不想要這樣折磨自己，我也想要好好的過生活，我也知道不要鑽牛角尖，這些我都知道，可是為什麼就是做不到？OS：自己內在的匱乏感、不足、不夠好一直折磨我，讓我痛苦。顯然知道、看到了，卻不知如...