★AMAZON網路書店5星評價、讓數萬人改變成真的「自我善待法」★ 想減肥、想戒菸酒、想停止拖延、想斷開前任、想擺脫購物欲……，卻總是失敗？ 「因為你意志力不堅定、你不夠好、你不配、你很爛、你很弱……」 面對改變失敗時，你都是這樣對自己說話嗎？ 那如果，你是你最好的朋友，也會這樣對他說話嗎？ 　　寫給： 　　無法戒除壞習慣，就責備自己「軟弱、無能、沒有用」。 　　每年都許新年願望，想要有所...

一本盡心盡力為你加油的書， 希望當你站在某人的悲傷和死亡前， 絕不會麻木，也不會被打倒。   　　◆「在寫這本書之前，我一直以為我真的很討厭這份工作……」 　　一位年資五年的加護病房護理師，寫下她的工作紀錄， 　　從剛進職場的菜鳥生活說起，細細描寫加護病房的酸甜苦辣。 　　數不清有多少次，都想要辭職放棄， 　　卻怎麼也放不下這些正走向生命終點的病人。   　　◆「撇開白衣天使的身分，我們也是...

　　★上市未滿一年，韓國狂銷突破37萬冊！ 　　★韓國各大書店／網路書店排行榜No.1 　　★「BTS防彈少年團」團長金南俊網路直播私藏書 　　「無所謂，沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」 　　一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的療癒對話 　　個性內向又被動的我，做著自己喜歡的工作、 　　參加自己熱愛的社團、戀愛也幾乎從未有過空窗期， 　　儘管如此，我還是深受不怎麼憂鬱、卻也幸福不起來的無力...

除了藥劑學、藥物學，生藥學…… 藥學系竟然也要面對大體老師？ 唸完超過腦容量的藥學書， 如願考上了藥師證照， 你就一定找得到工作？   藥學系到底在學什麼，藥師到底要做什麼？ 且讓本書作者告訴你， 身為藥師的辛酸血淚！   　　跟著祖傳三代註定當藥師的「藥學系邊緣人」， 　　翻開以血淚交織的第一手觀察日記， 　　從藥劑學、實驗課等像在學魔法、唸咒語的課程， 　　到醫療現場面對發藥地獄、形形色...

◆百萬粉絲引頸企盼！生活的不完美，就是它最美的樣子！ ◆700多個日子的期待，艾爾文最新勵志作品！ ◆獨家小巧思～書腰變身書籤，艾語錄書籤隨時陪你暖心閱讀！ 　　完整的自己，來自我們接納全部的自己， 　　在不完美的生活中，看見自己最好的樣子。   　　人生之所以值得期待，在於它注定不會完美，卻又充滿各種可能。 　　在不完美的生活裡，用真實而完整的自己，找到熱愛的生活方式。   　　那些想到...

　　23場沒有煙硝味的鬥嘴實戰解析，實用且痛快!! 　　沒錯！這本書就教你學會吵架！ 　　教你如何不動干戈，談笑間為自己討回公道。   　　Shut Up! 秒解最常見的刁鑽質問 　　Being Tough! 一次灌頂，強化防禦力，終身有效！ 作者簡介   天空為限   　　人氣部落格版主，女巫神算館站長暨占星版版主。   　　海洋大學占星塔羅社團指導老師。華梵大學諮商輔導組義工專題課程講...

★韓國狂銷突破40萬冊！ ★韓國各大書店／網路書店排行榜No.1 ★ 誠品、博客來、金石堂暢銷榜好書 ★「BTS防彈少年團」隊長金南俊「網路直播」私藏書籍第2彈！ ★「Super Junior」隊長利特節目「旋律書房」推薦書籍第2彈！ 　　「希望有朝一日，看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」 　　與精神科醫師的14週療癒對話， 　　陪伴「輕鬱症」的你，與不完美的自己溫柔和解。...

I am fucked, but I am proud. 情緒問題誰沒有，人生就是不公平， 爛人鳥事天天有，就算生活爛到爆， 也要大聲說：「現在的我，就是最好的自己！」 　　哈佛心理醫師父親╳喜劇作家女兒聯手出擊， 　　戳破坊間自我成長勵志書的糖衣謊言， 　　結合有價值的理論和實踐方法，以及清楚生動的案例分享， 　　給你最專業中肯、睿智詼諧又實用的解決人生難題建議！ 　　★第一本由父女檔...

如果你不敢，就只能不甘！ 《你的善良必須有點鋒芒》年度暢銷名家教你逆襲人生的60個通關密語！  　　把每一天，都用來過最好的生活。 　　接受世界帶給你所有的傷， 　　然後無所畏懼地扯住夢想， 　　用生命的慷慨，與繁華相愛。 　　生，容易。活，容易。 　　生活，不容易。 　　我們永遠都不知道生活會用什麼樣的方法出牌， 　　沾沾自喜時，它給你一巴掌； 　　困惑無助時，它又不讓你太絕望。 　　...

──寫給心思細膩者的療傷指南── 性格敏感纖細、經常為他人著想的你， 為何總是在人際關係中感到疲憊與挫折？ 別讓別人定義你是什麼樣的人， 關於自己的人生，你就是最棒的專家！ 　　在感情中替對方付出，卻沒有收到同等回報？ 　　太在意自己在他人眼中的樣子？ 　　明明是同事的錯，受氣的卻都是自己？…… 　　韓國心理學專家用20個故事告訴你， 　　「我們為什麼在人際中產生壓力？」以及「怎麼做才能帶...

我們努力提升自己、追求改變， 是為了能被社會所接受，還是真的想要這樣的人生？ 　　兩位年輕教授卡爾和安德烈，用一年挑戰人類身體及心理上的限制。他們為每個月設定主題：例如改善生產力、修復人際關係、賺得更多收入等…… 並用盡各種方法改善生活，像是戴上電擊手環懲罰自己、吃禁藥提升專注力，甚至在倫敦地鐵裸體以贏得瀏覽量。      　　為了這一年的實驗，他們反覆驗證專家的說法和研究，為什麼不但沒有...

點亮自己心中的光！ 心理學暢銷作家的心靈成長經典之作 　　剖析人性的中國禁書《巨嬰國》作者 　　博客訪問逾2千萬人次，微博粉絲人數破250萬 　　影響百萬青年的一代知名心理諮詢師 　　每一種不完美都是心靈的贈禮，是讓你面對生命的武器。 　　每一種看似「壞」的情緒、感受和體驗，都是成為你自己的必經之路。 　　真實，勝過完美。 　　當我們深深理解內心的不安與痛楚， 　　反而能將黑暗轉化為...

【本書特色】 　　親愛的女人們， 　　追求完美，是病態的行為， 　　過度關心他人評價、強烈自我否定， 　　都是導致罹患心理疾病的原因！ 　　親愛的女人們，從現在開始， 　　不要再在意他人眼光， 　　不要再固執在無謂的堅持上， 　　從現在開始，勇敢接受不完美的自己吧！ 　　世上沒有絕對完美的人。 　　每個人都是獨一無二的個體， 　　妳的不完美，正是妳存在的意義、正是妳存在的標記。 　　不...

　　人生由自己決定。   　　【阿德勒告訴我們，我們可以用畫筆，自由揮灑自己的人生，想讓人生看起來如何，完全由我們自己決定。】 　　「其實我很無力，沒人喜歡這樣的我。」 　　這句話也許是許多人心中的吶喊。 　　之所以不被喜歡，之所以覺得全世界都和自己唱反調，逃避「工作、交友與愛」這三大人生課題，其實是內心的優越自卑情結與自卑情結在作祟。 　　由於選擇逃避課題，認為「不改變比較輕鬆」，但事實是...

萬物都有裂縫，那是光照進來的契機。 (There is a crack in everything.That's how the light gets in.) ──加拿大詩人歌手李歐納‧柯恩 　　擁有詩人、小說家、歌曲創作者、歌手等多重身分的李歐納．柯恩， 　　最初的夢想是成為一名作家， 　　寫作讓他獲得了名聲與獎項，卻沒有帶來足以維生的收入， 　　因緣際會下他進入歌壇，以低沉迷人的嗓音...