便祕飲食宜忌大百科， 在家就能做， 美膚、激瘦、長壽、免疫力提升100％ 助你遠離與便便奮戰的人生，潤腸通便最完整懶人包   　　只有完整搞懂便祕原因，才能找到適合自己的解藥！ 　　指導你吃對高纖飲食，避開易傷腸道食物 　　調節生活作息，避免依賴藥物和外力， 　　從飲食和習慣中改善體質， 　　遠離「卡卡」不通的困擾， 　　教你最天然的體內環保方法， 　　美膚美容、排毒養身、延壽保健 　　保...

　　榮獲國家考試參考用書　★依考選部命題大綱編著   　　本套書內容齊全、範圍廣闊，收錄最新醫學與護理知識、最新時事與切合臨床情境的護理準則，是一套能提供護理科系學生及臨床護理人員專業知識的學習良伴。   　　改版新增重點： 　　‧泌尿：膀胱過動症、腎硬化護理處置、腎動脈狹窄護理處置、慢性腎臟病的五個階段。 　　‧生殖：更新各癌症分期、國際前列腺症狀量表、乳癌四種亞型型態及其處置。 　　‧皮...

上篇主要以表格的形式，縱向從中藥性味功效、中藥比較、中藥配伍等方面對中藥進行初步介紹，略觀中藥全貌；下篇則從治病要藥、臟腑辨證用藥、奇經用藥、常見病症臨床用藥等6個方面橫向介紹中藥的治療效用，進一步加深讀者對中藥的理解。作者立足於中藥，從中醫辨證體系中「疾病」「證候」「症狀」三個層次，兼顧中醫、西醫兩法之論，在中藥效用及治病用藥兩方面探討中藥的臨床用藥規律，力求融匯古今，突出重點。《中藥縱橫...

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌，是抗衰老必需   　　更年期對男人和女人而言不是臨老期，而是第二個青春期的開始， 　　保障中老年生活，此時應該更積極抗老，荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。   　　荷爾蒙不僅能維護健康，也是性能力和性慾望的火種，不論男人女人，都應該正視更年期後性愛和諧的問題，房事無礙，夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨，人類壽命延長，銀髮生涯，將因...

　　婦女如有經期異常、多毛、青春痘、黑皮症、不孕、肥胖或「三高」，就可能是多卵症；患者超過二成，但療效有限。建議常做蟾蜍功、走禪運動、懶人局部瘦身法與飲食調理，可改善。 　　在各種婦女疾病中，大概很少有像「多卵症」一樣，症狀的表現那麼多樣，患者可能看遍婦產科、皮膚科、新陳代謝科，甚至精神科還治不好，而且會依年齡而出現不同症狀，例如：十三至十八歲為月經不規則、多毛、痤瘡，十八至二十九歲則不孕或...

◆扭轉人生「孕事」，順利懷孕求子——就從吃對、睡好、情緒紓壓，改變你的「寒性體質」開始！★掌握「好孕」的關鍵之鑰★關鍵→　★打破「不孕」魔咒，從體質調整著手，生育率提升至99％！在對的時間正常作息、用對的方式調養，就能儲存好體力與好精力，打造容易受孕的好體質，培育出健康好寶寶。關鍵→　★吃對食物、睡對時間，讓媽媽和寶寶頭好壯壯、健健康康！寒涼體質不易受孕，邁向好媽媽的第一步，就是戒斷寒涼飲食...

臺灣每10人就有9人胃出問題， 每4人就有1人曾受胃食道逆流所苦！ 知名胃酸專家逾45年臨床研究， 證實被忽略了100年的真相── 胃食道逆流並不是胃酸過多引起的！ 　　「既然我的胃酸已經『多到逆流』進食道，為什麼醫師還說我消化不良？」 　　「既然胃酸會隨著年紀愈大而製造得愈少，我都五十好幾了，胃食道逆流為何常常發生？」 　　早在100前就發現的真相── 　　90%胃灼熱、胃食道...

　　便秘不是病卻是多種疾病的可能症狀：包含高血壓、糖尿病，還可能誘發大腸癌與心臟病猝死。 　　本書詳細說明便秘的種種危害與成因同時指導避免便秘與緩解便秘的各種方法。 本書特色 　　●便秘不是病卻是多種疾病的可能症狀： 　　包含高血壓、糖尿病，還可能誘發大腸癌與心臟病猝死 　　●便秘會造成色斑、痤瘡、膚色暗沉、皮膚粗糙 　　●便秘會引起心因性肥胖 　　小腹婆日子久了就變成喝水也會胖的...

　　減肥特效經絡按摩　　減肥、塑身、排毒、美容的按摩法　　高效燃脂，有效塑身成為S曲線性感尤物　　美容排毒，肌膚與內在的頂級SPA享受！ 　　60分鐘高畫質　　最快速、最簡便、最易學 　　附贈自學DVD　　知名經絡專家全程指導　　資深按摩師親自示範　　在家享受一對一的輔導 　　經絡按摩，成就健康美麗體態 　　有人說時間會證明一切，我覺得很有道理。就拿市場上不斷出現的養生藥物或器具來說，經過時...

什麼是微生物？通俗來講，微生物分為三菌四體一毒，分別是細菌、真菌、放線菌，支原體、霉形體、立克次氏體、螺旋體以及病毒。大到埃博拉、H1N1、SARS、手足口病、炭疽病、艾滋病等全球性傳染疾病，小到感冒、腹瀉、過敏、痤瘡、肥胖、哮喘等常見症狀，微生物跟我們的身體健康息息相關。不但如此，微生物甚至能引發抑郁症、焦慮症、自閉症、認知障礙等精神方面的問題。在這本開創性的書中，先驅科學家羅布•奈特與科...

　　睡覺本是一件稀鬆平常的事，但如果長期失眠，會影響身體機能運作，造成內分泌失調，並增加罹患精神疾病的機率，且容易發生行為障礙，使人倦怠，注意力不集中，影響工作表現，降低職業產能及職場的安全性。因此，失眠可說是健康和生活的隱形殺手，會直接影響到個人儀容、工作、課業及人際關係的表現，不可不重視！ 　　《失眠》一書旨在教導大家正視失眠問題，瞭解失眠的主要症狀、失眠的種類、失眠會造成哪些後遺症，以...

書中共介紹68種常見病症，326道對症小偏方，有助改善症狀、預防疾病。本書涉及病症：口臭、口腔潰瘍、嘔吐、頭痛、消化不良、牙痛、牙過敏、牙周炎、咽炎、痱子、小兒腹瀉、小兒感冒、小兒高熱、小兒咳嗽、胃痛、脫發、糖尿病、失 眠、慢性腰痛、慢性胃炎、頸椎病、肩周炎、高脂血症、高血壓、肝硬化、膽囊炎、便秘、小兒營養不良、小兒遺尿、小兒厭食、小兒水痘、小兒暑熱、 小兒鰓腺炎、小兒麻疹、小兒口腔潰瘍、凍...

　　感冒是一種急性的病毒傳染，看似不起眼的小病，但最怕造成嚴重的併發症，像是鼻竇炎、中耳炎、腦膜炎、淋巴腺炎、肺炎、支氣管炎……等，尤其流行性感冒更具殺傷力，一旦輕忽其所帶來的威脅，嚴重者更可能致命。換言之，很多疾病都是從感冒開始的，千萬不可輕忽它的殺傷力！ 　　《感冒》一書旨在教導大家正確認識感冒，從而找到合宜的改善及緩解方法。本書分成四大篇章，第一篇專門針對健康的頭號敵人──感冒，作一深...

台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書 ──醫師、營養師的臨床案例醫療實證── 錯誤的飲食習慣，最終將導致免疫系統失衡 　　腸道，是萬病之源！ 　　貧血、憂鬱、胃腸疾病、紅斑性狼瘡、荷爾蒙失調、甲狀腺炎、纖維肌痛症等……這些貌不相關的種種症狀，其實一切都是源於──小腸菌叢失衡在作祟！ 　　大腸可以做大腸鏡，小腸卻是一個神祕難解的地方？ 　　SIBO（Small ...

　　每天5分鐘，釋放足部壓力，雜症全消，不浮腫、不失眠、不便祕，向虛寒、經痛說再見。 　　人老腿先衰、體弱腳先疼 　　身體的病，腳會告訴你 　　足部有6大經脈與76個穴位 　　擊退病痛，從「腳底」開始 　　一找就到、一看就懂、一按就對位，按病找穴，配合書中完整建議按摩時間、按摩順序、手法與搭配中藥調理，全方位的家庭必備保健書。 　　附贈「足穴襪」 　　再不怕找不到、看不懂穴位...