【問題】白天頻尿?推薦回答 1.《睡眠瑜珈:十分鐘,改善失眠與睡眠困擾(附DVD)》作者:唐幼馨 睡眠佔了一個人每天的三分之一時間,想擁有良好的睡眠品質,有的人選擇早睡、有的人會利用輔助情境與工具幫助入眠,但是就算做好萬全準備,你的身體卻總是在睡眠中跟你抗議,你該怎麼辦呢? 現代人重視健康,同時把追求健康的觀念帶到了新的養生的層次,不只要過得好,也要過得巧。瑜珈能夠舒緩身心狀態,同時改善身體固有疾病,是相當便利且有效的有氧運動。 現代人在忙碌的壓力下,難免有休息不夠、睡眠品質... 2.《【全圖解】神奇熱敷法:一條毛巾治好痠痛!「高體溫」讓你年輕10歲!醫學證實,體溫下降一度,免疫力降三成【特別收錄★超速效熱敷指南】》作者:吉田始史「高體溫」讓你年輕10歲!? 第一本最完整正確的圖解【速效熱敷指南】 體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力 只要「天天熱敷」就能改善。 ★ 「低體溫」讓你常常生病!原因不明的痠痛與不適,都與「體溫」有關 許多人沒有生病也沒有受傷,卻長期苦於原因不明的疼痛、暈眩。肩膀嚴重痠痛、身體老是覺得無力……下降的體溫就是造成身體不適的原因。本書是《一個動作治好腰痛》的作者...3.《泌尿婦科診治照護全書》作者:謝卿宏別因難以啟齒而隱忍解尿方面的困擾,讓原本多彩的人生變得悲慘! 頻尿、尿失禁,是許多成年女性常發生的問題, 但其實大多數和解尿功能有關的疾病,都是可以治療的, 照顧好自己的泌尿功能,讓您白天可以正常工作、自在玩樂, 晚上能一覺到天亮,擁有良好的生活品質! ***** 青春期前的女孩也會有泌尿道的麻煩嗎? 沒有性行為也會有泌尿道感染嗎? 尿失禁與生孩子有關嗎?尿失禁一定要開刀嗎? 頻尿是不是...4.《完全解析泌尿道診治照護全書》作者:臺灣泌尿科醫學會、王炯珵 全家人的泌尿健康指南!教您有效預防及改善泌尿疾病的困擾! 您或您的家人曾有以下的情形嗎? .忙於工作忘了喝水上廁所,引來急性膀胱炎發作! .讓女人無法行房,導致不敢結婚或婚姻不保的元凶竟是間質性膀胱炎! .家中長輩走路吃力卻又頻上廁所,原來是骨盆腔脫垂! .因重症或脊椎損傷導致尿失禁,內心陰霾重重! 這些跟泌尿相關的問題,有不少人會掛錯門診,求錯醫。女性朋友歷經生產和更年... 5.《總是睡不好的人,一定要看! 神奇睡眠法,讓你年輕10歲:5招放鬆操+48個好眠習慣大公開,改善多夢‧淺眠‧頻尿》作者:坪田聰不管睡多久都還是很累、半夜總是突然驚醒、多夢且非常淺眠……, 小心,你可能已經有「睡眠障礙」了! 日本睡眠名醫發現,「睡不好」就容易生病! 肥胖、高血壓、癌症,都和「睡眠」有關! 5招放鬆操+48個好眠習慣,徹底改善「睡眠品質」,年輕10歲! 你是否已很久沒有好好睡一覺呢?還是每天都晚睡早起,拖著睡不飽的身體繼續工作、唸書,總是在假日一口氣睡回來呢?如果你早已把這些行為視為理所...6.《致命黴菌毒素:自然醫學博士教你五步驟消除家中黴菌,徹底防治毒素破壞身體的健康指南》作者:吉兒‧克莉絲塔 別讓室內黴菌一點一點吃掉你的健康! 亞馬遜★★★★★五星評價! 第一本研究黴菌如何毒害人體健康,並教你如何對抗黴菌疾病的健康指南書! 我們生活中黴菌無所不在,但是你知道黴菌會影響健康嗎? 過敏性鼻炎、氣喘,還有腦霧、偏頭痛、失智症、精神錯亂、慢性疲勞、頻尿…,很多醫生檢查不出原因的症狀──很可能都是黴菌造成的。 台灣地區氣候潮濕炎熱,室內浴室、床鋪、地毯、牆壁...7.《其實你根本沒睡好:1週內找到最適合你的睡眠方式》作者:(土反)本春之誰說睡覺一定要黃金7小時!?別再相信一天睡足幾小時的說法,別再花大錢買高級床單被套枕頭,別再以為睡不好都是頻尿惹的禍,其實,你只是沒找到適合自己的睡眠方式而已 本書由日本兩位在睡眠領域與寢具方面有研究的專家聯手設計課程,破除我們對於睡眠的偏見與迷思,針對忙碌的現代人提供簡單易上手的熟睡技巧,協助讀者找出最適合自己的睡眠方式。一週內只要循序漸進,就能打造熟睡體質,解決失眠、壓力、身體不適等... 8.《男人下半身幸福百科:從預防、治療到保健,榮總名醫解密男人說不出口的泌尿科與性功能疑問》作者:盧星華診間問不到或歹勢問的,這一本男人百科全方位給你解答 從小男孩到老男孩都一定要知道的泌尿常識 臺北榮總泌尿名醫告訴你強健×預防×治療的關鍵知識, 秒解複雜的醫學問題;男人要知道,女人更應該了解, 掌握下半身健康,幸福一輩子 泌尿系統不但包含腎臟、輸尿管、膀胱、尿道,也囊括攝護腺、男性生殖器;男人一遇上「下水道」和「下半身」的問題,通常都羞於啟齒,直到影響工作、起居作息,或是妨礙「性福」,...9.《腎不虛,人不老,百病也不侵:這樣做,讓過勞、健忘、衰老的腎虛症狀通通消失》作者:楊靜浦便祕,失眠,白髮,腰痠,不孕,原來都是因為腎累了! 過勞、壓力、熬夜、不當的飲食習慣都會透支腎氣, 讓你提前變老,大病小痛不斷, 也飽受情緒不穩、健忘、自律神經失調的折磨。 賴榮年、王剴鏘、梁文深三位兼具中西醫執照的醫師, 告訴你如何延長腎的保固期限, 打造慢老、不疲勞、提高免疫力的生活。 三位兼具中、西醫執照的醫師,告訴你腎虛的真相! 台北市立聯合醫院陽明院區中醫科...常見健康問答頻尿原因男白天頻尿頻尿感突然頻尿延伸文章資訊女性頻尿問題 | 頻尿原因造成女性頻尿問題分為二方來說:一是泌尿,二是內科疾病。 泌尿科方面以不穩定性膀胱最常見,原因以膀胱炎、間質性膀胱炎或情緒引起最多;其次是神經性 ...頻尿好困擾男女原因大不同!吃這些食物助預防 | 頻尿原因首先應該瞭解頻尿的定義。泌尿科醫師指出,在正常喝水情況下,白天解尿8次以上,尿量超過300CC,就是頻尿。夜間頻 ...頻尿、急尿,不到1小時就想跑廁所!膀胱過動症的解決、預防 ... | 頻尿原因病人通常感到解尿疼痛、急尿、頻尿、下腹部疼痛、嚴重一點的甚至出現厲害血尿;若未適當治療,病菌可能上行導致腎臟感染,甚至引發敗血症。「你半夜起來尿幾次?」不要怕頻尿而少喝水,治療長輩頻尿有 ... | 頻尿原因只要影響到正常生活以及睡眠的上廁所頻率,都算是頻尿!行為治療、感染要治療、訓練憋尿時間、骨盆肌力強化、填補治療、低張力尿道下人工 ...頻尿找不到原因? 可能是壓力、焦慮在作祟 | 頻尿原因而且有時頻尿不光是器質性的問題,不少病人是因為心理壓力或焦慮情緒所引起。 頻尿:小便次數多+ 每次尿量少. 醫學上對頻尿的定義為,一天小便 ...頻尿問題面面觀 | 頻尿原因依筆者之經驗,絕大部份民眾之求診原因是排尿功能障礙,尤其是今天所要探討的主題—頻尿。一般成人正常之膀胱容量約三五○至四○○西西,若以平均一日攝 ...惱人的頻尿 | 頻尿原因引起頻尿的原因 1.泌尿道感染:50%~80%的女性終其一生有泌尿道感染的經驗,除了頻尿的症狀外,通常還合併有小便疼痛、尿急和下腹痛的症狀。 2.頻尿勤做1運動助改善!常見原因完整圖解 | 頻尿原因一起來看看哪些原因會導致頻尿與夜尿吧! 頻尿原因. 常見的頻尿原因有以下幾種,大多與泌尿道受細菌感染而發炎,或尿路受壓迫、受阻有關: ...頻尿10種常見原因,改善頻尿4方法最管用|早安健康 | 頻尿原因泌尿腎臟☀憋尿☀頻尿原因有哪些?國際尿失禁協會指出,頻尿定義一天尿8次以上,夜尿超過1次,但如不治療恐造成腎衰竭等嚴重問題。多喝水才能解決頻尿!選對正確喝水法顧好泌尿道健康 | 頻尿原因