【問題】睡不飽看哪科?推薦回答

作者:張熙

  人生一世,成事在床!  你瞭解睡眠嗎?  你真正的睡過一場好覺嗎?   現代醫學界普遍認為睡眠是一種主動過程,目地是為了恢復體力安穩休息,睡眠時人腦並沒有停止工作,只是換了模式,使身體可以更有效儲存所需的能量,並對精神和體力作出補充。   穩當睡眠的魔力  能讓身體的病處不用靠藥物就能解除  能讓年齡的增長不用靠科學儀器就能延緩   如何舒解和緩這項文明病?請不急著就醫問診,先讓『不生病...

作者:永野裕之

各位總是無法有效地進行新知識的學習嗎? 這並不是意味著我們欠缺天分 而是沒有選擇正確的學習技巧,讓大腦進入最適合的「學習情境」!   【情境式圖像】+【容易理解的事例】+【核心關鍵字】 才是讓你有效吸收資訊的絕佳法門     大腦熱愛的速效學習   隨時隨地,翻翻你口袋中的「統計學」關鍵字!     有趣到讓你不想睡,睡不著時更能運用瑣碎時間閱讀!   藉由圖像來進行一場隨時可開始的速效學習...

作者:白虹(主編)

書中分為與鬼同行、致命的夢魘、私宅凶案、被詛咒的生靈四部分,驚悚故事的詭異氛圍,將讓你毛骨悚然;懸念故事的凶險奇幻,將讓你無法抗拒;推理故事的波譎雲詭,將引爆你的思維,每一個故事都跌宕起伏,引人入勝,堪稱經典中的經典。

作者:木暮太一

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作者:大谷憲片平健一郎

最近 睡得好嗎?   工作累得半死,晚上還是無法好好入睡;   經常在半夜醒來,醒來後就不易睡著;   就算夜晚睡得深沉,白天仍然感到嗜睡……      這些,不是你一個人的問題!   根據日本厚生勞動省的發表,睡眠障礙已經是大家的國民病,而更糟的是成人「每五個人就有一人」抱有睡眠問題!   睡眠是國人每日必做的事情,但有人告訴你該怎麼做嗎?   旅遊有地圖;做菜有食譜;運動有健身器材...

作者:瞿欣怡

如果有人看輕你,跟你說生活哪有什麼難的,不要相信他們。 世界糟糕透頂,我們必須吃飽睡飽,才有力氣打仗!   愛吃愛煮愛生活的瞿欣怡(小貓)最溫暖療癒的飲食生活散文   *累到不成人形,就為自己燉一鍋湯。   最終拯救我,告訴我人生也沒那麼壞的,都不是輝煌燦爛的成功,而是安靜在廚房熬湯的短暫時光,湯滾了,煙霧蒸騰裡都是香味,舀一碗真心實意熬的湯,慢慢喝完。   *不想面對這個世界,先吃一...

作者:平野敦士卡爾

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作者:股魚

投資達人股魚教你 不看盤≠高風險 不看盤=擺脫追高殺低命運   搞清楚:   為什麼沒辦法從股市獲利?   熟練投資步驟才是成敗關鍵   真簡單:   打造投資流程10步驟   逐步教學 畫出第1份賺錢地圖   超好用:   根據財報掌握進出場時機   不看盤也能成為股市大贏家   作者簡介 股魚   投資達人,《Money錢》專欄作家,擅長財報分析選股。1977年生於高雄,畢...

作者:北出勝也

  美國空軍、日本奧運金牌得主、   超過5000名以上有閱讀障礙兒童、成人親身實證。   ‧工作很緊急,看到一大片文字就焦慮,無法一行一行靜心閱讀。   ‧看書,常常漏看一行,看錯阿拉伯數字,導致工作出錯。   ‧東西明明就在眼前,卻常常找不到、沒看見。   ‧反應慢、運動神經差,打不到球、回擊漏球。   ‧開車怕會車、轉彎看不到路人、停車角度切不準,三不五時A到鈑金。     你也有以...

作者:左卷健男長谷川英祐稻垣榮洋縣秀彥

★日本暢銷中小學生科普讀物★ ★大人也愛的輕科普★ ★系列作品銷量突破七十萬本!★     ◎沒有芯的蠟燭也能燒?   ◎可以用鑽石生火來烤松茸嗎?   ◎皮卡丘的「進化」其實是「變態」!?   ◎要是沒有植物,連擦屁股的葉子或繩子都沒有。   ◎我們都是從星星中誕生的星星之子!     ))))千萬別把它當作睡前讀物,因為你一翻開就停不下來!(((( ...

作者:大渕修一

「腿力」決定你的老後生活。 30歲後,一定要學會的「最強腿力操」 老年不靠看護過日子,你一定要知道的38個觀念   ◎「老化」其實比「疾病」更可怕!   小心,你可能是下個需要被看護的人!   現代人積極預防疾病,以為控制飲食、勤吃保健食品、學會各種健康法,老來就不怕病來磨,卻不知道「老化」其實比「疾病」更可怕!疾病雖苦,老化卻是另一種絕望。試想,無法靠自己的嘴巴吃飯、說話,成天躺...

作者:曾國藩東離子

古籍今用 賦予經典名著新的生命,透過書中睿智的文字,讓我們重拾過去不曾領悟的處世手腕、生活智慧。   曾國藩傳下的《冰鑑》,近年來又被廣泛地整理問市。   這部曾國藩個人的處世用人筆記,集了中國歷代識人學之大成,被視為從政、經商者,必備的智謀寶典,而其中提到的,除了能讓人活用在商場、官場的「觀人術」之外,也講述了如何從身體語言,看透對方不為人知的一面,從應對進退時的眼神、態度、聲音、儀態...

作者:縣秀彥

★日本暢銷中小學生科普讀物★ ★大人也愛的輕科普★ ★系列作品銷量突破七十萬本!★ ◎北極星本身也會改朝換代?! ◎我們都是從星星中誕生的星星之子! ◎地球人會有遇見宇宙人的那一天嗎? ◎最後一次拍下地球照片,遠行而去的探測器 ))))千萬別把它當作睡前讀物,因為你一翻開就停不下來!((((   【宇宙級的浪漫!讓人感動澎湃的29個天文故事】   天文學涵蓋的範圍,從流星、月亮、太陽...

作者:NEXSWORK

  風靡韓國媽咪圈,新書甫出版即熱銷7萬本!        網路人氣口碑大推薦,連兒童心理師都稱讚!   5~10歲小孩必備6大主題益智遊戲   不需3C與手機,只要快樂的解謎   思考力、專注力、創造力&   想像力Up!   ‧找出不一樣   ‧迷宮王國   ‧圖畫捉迷藏   ‧連連看   ‧顏色拼圖   ‧超級小偵探   小孩最愛腦力發展遊戲大集合!   讓小孩開心出任務,遠離...

作者:左卷健男

★日本中小學生經典科普課外讀物,系列作品銷量突破七十萬本!★ ★108課綱培養「科學素養」「閱讀力」最佳讀物★   ◎你知道把乾冰放進密封容器會發生爆炸嗎?   ◎由碳元素組成的鑽石可以拿來烤松茸嗎?   ◎在紅茶內加入檸檬會變色?   ))))千萬別把它當作睡前讀物,因為你一翻開就停不下來!((((   原來日常生活中就有這麼多有趣的化學!   讓你萬萬沒想到的27個化學知識,   ...


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