有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！ 全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解！ 　　40歲後，你也有這些疑難雜症嗎？ 　　●一進入中年就膨脹發福，肚子屁股瘦不下來。 　　●天天吞維他命D和鈣片，骨質疏鬆仍然找上門。 　　●按時服用胃藥，「火燒心」卻變本加厲。 　　●每天吃大量水果補充維他命C，牙齦還是發炎紅腫。 　　●三餐都是無油高纖五穀飯配地...

　　21世紀，人類壽命延長，加上少子浪潮來襲， 　　陰道情趣功能的重要性已然超越生殖功能， 　　50歲左右面臨更年期的女性， 　　以陰道整型手術來保障未來數十年的性愛生活，實屬聰明之至。 　　時代改變了，社會應該對女性私密處的功能重新定義！ 　　女人私密處的所有權是屬於自己的，是自己要讓她美美的，做愛要舒舒服服的，不一定全是為了男人思考、為男人的享樂而存在，而是為了自己的快樂而存在，因為，...

股神巴菲特說：「在錯誤的道路上，奔跑也沒有用。」 恭喜你，遇見19歲、且成功學習的英文字神， 他將以學習者的角度，提供一條記憶單字的正確道路， 指引你在英文的學習路上，不走冤枉路， 直奔成功目標，並輕鬆攻克各大考試。 　　弱小並不可恥，可恥的是不去變強！ 　　從高一考試的及格邊緣，憑著一股「我不想輸」的毅力， 　　短短半年，功力倍增； 　　高二、十七歲，擊敗一百多位名校高手，拿到「全國高中...

人在江湖飄，一不小心就挨告？ 生活化的語言X在地化的舉例X圖解重點法條 白話解析爭議事件背後隱藏的法律陷阱 專業律師教你排憂解難必備的法律自保力 　　奧客、三寶、碰瓷兒滿街跑，不懂法律就等著被人呷告告！ 　　網路誹謗＋職場糾紛＋兩性情仇＋消費爭議＋租屋陷阱＋車禍酒駕， 　　實用度最高的6大領域，48個不懂不行的關鍵案例！ 　　讓法律常識力無痛升級、遇到狀況不再手忙腳亂， 　　讓惡鄰居、慣老...

　　★全美醫學權威一致專業推薦！ 　　★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典，讓紐約最佳婦產科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰！ 　　「熱潮紅、夜間盜汗、健忘、情緒憂鬱……天啊！我進入更年期了嗎？」 　　妳沒有時間按部就班閱讀複雜又冗長的醫學論文， 　　中年婦女醫學專家將提供妳忙碌女性的中年健康指引， 　　解開妳所有的害怕與不安，讓妳健康美麗度過更年期！ 　　美國中年婦女健康頂尖專家塔拉．歐曼...

女孩們都必須要知道，卻從來都不敢問； 與「性」相互連結的，不是「汙名」而是「教育」! 　　大人都避談、老師不敢教、孩子們只能自己摸索，錯誤觀念就在惡性循環中被流傳下來！ 　　究竟誰來矯正人們的迷思，引導下一代擁有正確且健康的私密處、性、保健觀念？ 　　這是一本超過20個國家給予極高評價的女性保健書，妳想知道的，都在這兒！ 　　兩位充滿好奇心的醫學院學生，在專頁裡與網友們互相來回詰問的蠢問...

寶寶專用撫觸按摩法，掌握0～4歲成長關鍵期， 促進身體＆智能發展、穩定情緒， 營造歡樂氣氛，提升互動品質，增進親子關係， 讓寶寶好睡、好帶、不抓狂！ 　　★寶寶爲什麼需要按摩？ 　　日本和西方的育兒法截然不同，但都有個相同觀點，那就是「寶寶出生後到滿1歲前，最好常常撫摸、碰觸他」。據說寶寶在這個時期，能藉由爸媽的撫觸建立對自己存在價值的信任感，以及對身邊人的信任感。 　　當爸媽對...

　　用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、 休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點！ 　　第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指： 　　心病從心藥治不好或更糟時，就更要從治癒身體病痛做起，  　　因為，你我熟知的心理或情緒問題，絕大多是生理因素造成！   　　行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患： 　　成天唉聲嘆氣的長...

親子中醫診所創辦人Ｘ親子中醫診所院長　攜手合作＼＼＼國內第一家親子中醫診所傳授的中醫照護法！／／／衛教更勝於醫療的中醫育兒觀，教爸媽養好小兒體質，成長不卡關！ 兼具中西醫專業的中醫師媽媽，幫孩子擺脫長大過程的惱人問題：‧護眼、顧鼻、牙齒健康　　　　‧促進食欲，吃飽吸收好 ‧治標也治本，過敏走開　　　　‧戰勝「異位性皮膚炎」‧哈比人基因成功登大人　　　　‧睡飽睡好，睡覺零困擾‧尿床也能借助中醫...

　　【最新增訂】梁恆彰醫師的壓力診療室QA 　　Q1孩子壓力大、情緒亂糟糟，該做什麼運動紓壓？ 　　Q2孩子（或長輩）有憂鬱傾向，服藥會產生什麼問題？不吃藥治療可以怎麼做？ 　　Q3為什麼運動後或泡熱水澡後，反而累又睡不好？ 　　Q4身體很累，腦袋卻不累，該怎麼做？ 　　Q5當自律神經失調，全身會有什麼狀況？ 　　Q6過度承受壓力時，其實身體會預警，所以頭痛、鼻塞、失眠，都是身體在喊救命？ ...

　　你遇過這樣的老師嗎？── 　　他曾跟認真念書的學生說過：「我拜託妳們快去談一場真實的戀愛！」 　　跟和父親處不來的學生說：「其實你只要一天演好十分鐘的好兒子就夠了。」 　　面對在園遊會烙人嗆聲的學生，他的反應是：「XX的我都還沒死，妳就給我找一堆人來胡鬧，是不是活得不耐煩了？」 　　反正苦口婆心沒有用，幾句髒話學生可能還聽得進去， 　　30篇老師與學生你來我往的真實案例，如有雷同，就...

我們無時無刻不戴著面具。 哪怕摘掉偽裝的「假面具」後所暴露出來的「真面具」， 也是一個面具。 　　幾齣熱門的社會劇與極具爭議的殺人無罪判決，到底給社會帶來了什麼不一樣的省思？或許，我們有許多不平之鳴要撻伐犯罪者，但或許我們也可以選擇花一點時間，閱讀這本書，理解這些我們可能每個人都有，只是我們成功整合，而他們對自己的人格面具的強力分裂仍然無能為力。 　　心理困擾是如何產生的？我們又該如何化...

　　陪伴心情微恙的靈魂，共同走在療癒的道路上 　　開心從來不需要任何道理，但不開心背後永遠有一個說不出口的理由。 　　有一種開心手術，它不需要使用手術刀，只需要舒適的沙發；它雖然無法解決生理疾病，卻可以讓人坐著微笑，找到正視自己的角度，重新認識內心不安騷動的靈魂！ 　　有過動傾向的男孩、強迫症的女孩、亞斯伯格症的孩子、追求真愛的女人，以及無法為自己作決定的男人……。 　　千百人生中的各種故...

★ H.H先生5周年全新創作 ★ 　　Hey～我帶著心去旅行了，找我就留言吧！❤ 　　這次不戀愛不逆襲，決定出走好好犒賞自己！ 　　美美一向做自己、不偽善、有話直說， 　　從逆襲、戀愛、戳破心機女，鼓勵女孩們愛自己， 　　這次美美愛自己的實現方式，就是出走旅行去， 　　分享她在旅行中的觀察與體會， 　　用更開闊的心接納不同的生活、不同的想法。 　　～期待這次《美美的出走》也能帶你「美美的」...

陷落生命逆境時，我們有找回自在的智慧與勇氣 ★亞馬遜讀者4.6顆星好評 ★達賴喇嘛的首席譯者，圖登‧金巴博士盛讚「這是獻給世界的真誠禮物」 ★一本深刻展現人性關懷力量的暢銷力作！ 瓊恩‧荷里法斯是知名社會活動家、人類學家，也是佛教禪師。數十年來，她與神經科學家、臨床醫生、心理學家合作，運用冥想來改變社會，以慈悲為懷的力量來轉化苦難。 荷里法斯提出五種心理體驗，稱之為「邊緣狀態」：利他、同...