傷痕累累的孩子，長大會好嗎？ 壞掉的大人，能重新找回自己嗎？ 　　★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀！ 　　★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書   　　你知道嗎？ 　　全世界每4人就有1人，會在一生中經歷精神健康問題！ 　　我們生活的每一天，都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過， 　　他們的外表與一般人無異...

在精神與大腦的十字路口， 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子， 也為了療癒自己和教養出健康的小孩！ 　 　　★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀 　　★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、生理 　　★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 　　★亞馬遜網書10年暢銷，90%讀者五星推薦，翻譯12種語言 　　★...

深入過痛苦，所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。 　　經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎 　　10段淚中帶笑的真實故事 ×  10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作 　　寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。 　　「我想死嗎？」……有時候我會問我自己這個問題。 　　但在我走上追尋答案的路程時，我必須說，我很努力、很努力活著。 　　我，就是...

婆媳難相處、主管惡質、同事使壞， 讓你痛苦又無法脫身？！ 　　8大煩惱X 31則溫暖心情整理術， 　　暖心名醫教你學會隔絕「情緒勒索」，劃出自我防護的人際界線。 　　►下班前被主管臨時交付任務，要求隔天完成，超不爽！ 　　►無法和同事自在地相處，心裡好焦躁。 　　►擔心孩子在學校被孤立，不得不和同學們的媽媽交流，壓力好大！ 　　►婆婆常干涉「生活習慣」、「孩子管教方式」，讓人既氣結又不知...

在旁觀者不理解的痛苦背後，是一個個的「人」在吶喊： 我在這裡，請看見我！ 每個人的痛苦都不同，但痛苦帶來的孤獨與寂寞，是相通的。 支持陪伴者，跟同理受苦者一樣重要， 為創傷者和陪伴者創造一種新的相處之道，走出痛苦的迴圈， 是我們所能做的最好的事。 本書特色 ▍一本細膩探究痛苦形式與核心、深思社會結構與個人心理因素，尋求解決之道的另類療癒之作。 ▍作者特別為台灣讀者撰寫繁體中文版序文。...

真正有效的瘦身， 一點都不難！ 　　吉莉安曾經是個152公分、79公斤的胖子，成功瘦下後也擺脫不了節食、瘋狂運動、多吃一點復胖的惡性循環。最後，她理解到一切都是代謝出了錯，靠著3R代謝法成為易瘦體質，晉身實境秀「減肥達人」的御用教練，幫助上萬人甩掉肥肉、永不復胖。 　　【掌握代謝，90%的肥肉會自己消失】 　　★蟬連「紐約時報」暢銷書52週！ 　　★超過1,000,000人因為本書而...

「打開書，就能得到救贖。」 來自生命盡頭、日本漫畫原作家巨匠小池一夫 直擊人心的經典語錄。 　　◆Twitter跟隨者突破87萬人！◆出版6天，即火速再刷！ 　　不逃跑是很棒的， 　　但，非得逃跑不可的時刻，也確實存在。 　　/// 　　逃跑之後，就能活下來； 　　活下來之後，就能再戰一場。 　　/// 　　人類這種生物啊， 　　就算預知了人生中所有會發生的事件， 　　還是可能會做出...

　　很多人說要做自己，只是說著玩的。 　　先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。──蔡康永 　　他，是《康熙来了》裡的王牌主持人、《奇葩說》裡觀點獨到的導師，是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜，既能充分表達自己的看法及意見，又能讓他人感覺暖心而不失面子，被知名主持人馬東譽為世間少有「讓自己開心，也讓世界開心的人」。 　　這些年間，他發現有件事跟會說話同樣重要，那就是擁有...

眾生敲碗，《一念之轉》作者經典作品全新修訂重現！ 一本徹底改變你與自己、伴侶、子女、父母、上司、同事、朋友等生命中重要人際關係的書 　　21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂， 　　用最直接、簡單而有效的方法，清除你一切的痛苦與煩惱， 　　讓你從人際關係中獲得真正的自由！ 　　我需要我丈夫了解我。 　　我的女朋友不該離開我。 　　我父母應該愛我、欣賞我。 　　我的同事老對我發脾氣。 　　為了讓人...

你明明渴望愛，為何盡是用恨在索求？ 　　‧薩提爾模式家族治療。 　　‧馬來西亞家庭關懷及家族治療推手，完整重現家庭雕塑歷程。 　　「以前我多麼想要快點離開這裡，現在它竟然屹立在這兒，等我回來療傷。原來我的家，也有充滿溫情的一面。為何當初我只看到恨與傷害？」──馮以量 　　［把傷害還給過去，力量還給自己。］ 　　十歲時，父親遺下巨債，離家出走；十三歲時，父親回家了，不久卻癌末過世；十八歲...

情緒也會過勞，但你未必察覺 　　極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結 　　這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循 　　坦誠地審視內心，便是復原的開始 　　即使身心都仍不夠結實，還是能好好克服無數困難 　　那些你沒有察覺的有毒內心戲 　　其實正在燃燒你的能量 　　讓你越來越累…… 　　▍如果愛我，就要接受原來的我。 　　▍期待朋友收到禮物高興的樣子，卻收到冷淡回...

  「我想把糟糕的自己藏起來！」 當你覺得自己不夠好，感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……， 請不要覺得可恥，我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。   　　每個人心中，都有個被羞愧淹沒的內在小孩。 　　自責、屈服或反擊等不同的表現，是我們隱藏與迴避羞愧的方式。 　　走出自我否定的陰影，理解隱藏在面具後的羞愧， 　　才能重拾自尊，找回愛與信任，面對真正的自己。  ...

全新編校版！ 最完整、白話的人類圖自學經典 繼續陪伴你走上「去制約」的旅程 　　你的人生其實早就被「設計」好了！ 　　你是獨一無二的存在，無法複製，也勉強不來 　　只要找回你的原廠設定，發揮內建才華 　　就能活出自己的最強版本！ 　　本書內容完整涵蓋： 　　◎九大能量中心 　　◎三十六條通道 　　◎六十四道閘門 　　◎十二種人生角色 　　◎六種內在權威 　　◎各類型人的行動策略 　　...

小事也怕失誤、害怕被別人討厭、 老是擔心這個，憂心那個…… 擔心，已經成為一種習慣了嗎？ 　　每天都叫自己「別再煩」、「別再想」的你， 　　卻依然擺脫不了這種「習慣性擔心」？ 　　是時候為自己打造強韌的內心了！ 　　盤旋在腦中揮之不去的煩惱快要讓你抓狂了嗎？     　　你會不會這樣── 　　‧即使是小事，也會陷入擔心的情境中 　　‧常看別人的臉色，沒辦法拒絕別人的請託 　　‧害怕...

什麼樣的人可以積極獲得成功？ 甚至從一貧如洗進而一夜致富、一夕成名！ 這是一本幫助你成功的好書，即使M型化社會來臨， 處於社會基層的你，仍然可以創造出更高價值的自己。 　　就如同「吸引力法則」和「秘密」一樣，樂觀、正面思考，接著自信自立、積極想望著幸運美好的事物，最後定下決心和目標後再確實行動，於是你便會發現所有的好事，如人脈、財富、成功都將主動向著你來，而這種將立即改變人生與創造更好生命價...