美國糖尿病協會建議，6種「超級食物」有效控制糖尿病 · 1. 豆類 半杯豆就可提供每盎司肉類一樣多的蛋白質，而且沒有飽和脂肪。 · 2. 深綠色葉菜類

洪建德表示，葡萄糖是生物的能量來源，大腦只吃葡萄糖，所以不攝取糖分是不行的，「很多糖尿病患想要減糖，就不吃飯，但是反而是矯枉過正。

功效：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體消除自由基，保護胰島β細胞，​發揮預防和輔助治療糖尿病的作用。 適宜攝入量：每餐宜吃70 ...

許多人都以為吃太多糖才會罹患糖尿病，這種想法絕對可以理解。畢竟糖尿病會有高血糖，怪不得大家以為吃糖會引發糖尿病。醫生和糖尿病患者 ...

大公開！16種抗糖尿病明星食物 · 燕麥：一杯即溶燕麥片可提供4克纖維質，所含的可溶性纖維也可降低人體分解並吸收碳水化合物的速率，也就是說 ...