【問題】缺牙多久會歪?推薦回答
★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎?你可能戴上了「窮忙濾鏡」! 每天十分鐘,練習甩開緊張壓力,重獲平靜時光。 你是否經常覺得: 「為什麼有人實際上非常忙碌,卻總是看起來游刃有餘?」 「自己明明有很多事要處理,時間卻一直不夠用?」 如何把每件事都處理得井井有條?自己跟別人的差別到底在哪裡? 日本精神科權威水...
「創傷使我們不斷面對自己的脆弱,以及人與人之間的冷酷, 但也使我們面對自己卓越的韌性。」 我們會如何描述受到創傷的人,「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」?彷彿只要學會正向思考、彷彿只要有意志及勇氣、彷彿有了愛及陪伴,人就應該要能戰勝創傷,而被困在創傷中的人,若不是性格太軟弱,就是意在博取同情。 然而,創傷後壓力症(PTSD)不但存在,而且還是一連串真實的生理變化,不...
當事情不如預期,你忍不住就會愈想愈多,在腦中搬演各種小劇場? 怎樣才能學會對事不對人,把情緒和事實分開? 如果問題是自己造成的,該如何整理沮喪受挫的心? 如果被對方的行為或話語所傷,又該如何不受影響? 要甩開這種凡事太在意、想太多、自尋煩惱的情緒包袱, 日本人際關係專家告訴你是有訣竅的, 水島廣子一次公開「讓自己變得柔軟而強大」的思考模式, 找回自在、平靜的心...
◎很多年輕人22歲就從名校畢業,但等了5年、10年才找到好工作。 ◎也有成功人士25歲就當上執行長,卻不滿50歲便意外去世。 ◎歐巴馬55歲就當完兩任總統退休,川普卻是高齡70歲還在選總統(更別說拜登)。 有些人看似走在你前面,有些人看似走在你後面, 但不管誰前誰後,每個人都有自己的時區, 不同時區的你我可能會在不同時刻看到日出與日落, ...
20世紀西方文化三大發現 讀懂了墨菲定律,你就讀懂了生活的真相! 從被發現的那天開始,它就被證明是對事情出錯的最好解釋! 任何事情都沒有表面上看起來那麼簡單 所有事情都會比你預計的時間長 會出錯的事情總會出錯 如果你擔心某種情況發生,它更有可能發生 ◎ 為什麼會出錯的事情總會出錯? 墨菲定律最簡單的表述是:越害怕出事,越會出事。 如果有兩種或是以上選擇,其...
人生沒有標準答案, 走到今天,你都學到了什麼? 你是否曾以為,生命的進程, 會像自己的年歲數字所呈現的一般,推進。 17歲,啊,戀愛,就這麼奇妙的發生了; 34歲,有了孩子,終於必須成為大人; 48歲,歡聚,原來是件值得珍惜的事情。 看似再正常不過的期待,為什麼不這麼理所當然? 人生走到今天,你學到了什麼? 作者海可‧法樂(Heike Faller)曾...
本套書組合:《死過一次才學會愛【暢銷經典版】:艾妮塔的瀕死重生奇蹟》+《死過一次才學會愛自己:原來,此生即是天堂》+《死過一次才學會守護自己:共感人的「小我」練習》 艾妮塔的瀕死重生奇蹟, 重回人間後的自我療癒到身為共感人的活出真我 愛自己三部曲,一次收錄! 《死過一次才學會愛【暢銷經典版】:艾妮塔的瀕死重生奇蹟》 當我放棄對抗,順應生命時,我取得生命最強大的力...
不是所有的痛,時間久了就會痊癒; 不是所有的記憶,時間過去了就會遺忘: 不是長大了,就會更堅強,不再受傷害…… 給燃燒殆盡,什麼都沒有剩下的你 給就算放假也不會休息的你 給無視自己的幸福,活在他人關注下的你 給再怎麼難過也不會流淚的你 悲傷的時候,你會用眼淚來表達自己的悲傷嗎? 憤怒的時候,你會一下就暴跳如雷,彷彿全世界都欠了你? 開心的時候,你會誇張付出,情感起伏好像雲霄...
◎「我現在很忙」、「再看看吧,我能去就去」,這些都是很爛的拒絕人的理由。 ◎說謝謝,而且連說三次,對方就會知難而退。 ◎音調拉高、視線放低,想辦法跟對方肩並肩,他還會對你留下好印象。 本書作者津田卓也,是日本客訴處理專家,企業重複指名率達100%。 他曾因不懂拒絕,忙到生病住院,婚姻破裂…… 直到開始投入「客訴應對」講座才發現, 真正的客訴處理高手,都是懂...
總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你 ★一本以挫敗為出發的成長勵志散文★ 吳若權首度以自身的經歷、人生故事,書寫那些難熬的過往,即使外表總是正向的人,也會有負面情緒來襲的時刻,年輕的你,該如何透過苦痛來理解人生? 「每一顆柔軟的心,都像是一支看似嬌嫩、卻無比堅強的玫瑰。苦難,就像是小王子的化身。正因被他悉心照顧過,玫瑰因此而獨特。」──吳若權 7個關鍵字...
用一生的愛與青春, 守護澎湖這片土地,與在此生活的人們。 他們遠渡重洋,把一輩子最精華的時光,留在這個擁有百座島嶼的寧靜家鄉。他們奉獻己身,把澎湖的病苦居民,當成自己最親愛的家人。心繫著啟智教育的呂若瑟神父、致力於弱勢居民照護的李智神父、為台灣醫療做口述歷史的陳仁勇院長……他們為身障者、痲瘋病患、弱勢兒童、失智老人、原住民誠懇真切地付出長情大愛,也喚起大家對這片土地無私的關懷。 ...
療癒童年的創傷,不再複製原生家庭的魔咒 別讓看不見的傷口綁架你一輩子 原以為脫離了童年、擁有了新生, 為什麼在面對孩子時,彷彿時間被倒轉, 童年的傷痛在孩子身上重播。 體罰、言語暴力、父母離婚、長期忽視、家暴、有藥物酒癮問題……。 「你怎麼這麼笨!什麼都不會!」 「這有什麼好哭的!真沒用!」 「再吵!再吵就不要你了!」 「我怎麼會生出你這種孩子?」 你是否曾對孩...
為什麼平常認真、禮貌、和善的你, 在某些特定狀況下,會變成「無法控制情緒的小孩」? 本書獻給不想複製父母的相處模式或教養方式,或不想回顧學校生活的你 生活上或家庭裡,那些莫名不安、生氣、逃避、想哭的瞬間, 其實都是因為觸碰到童年的痛苦。 因為大腦會記住你小時候的委屈、孤單、憤怒和傷心! 當你因某件事引發負面情緒時,便是探索「內在小孩」的契機:...
著作累銷1600萬冊.暢銷書《孤獨的價值》作者 理科系「反骨」思考.翻轉人生新視角 「我這個人就是白目。其實不是我白目,而是因為看得太清楚,所以天生反骨。」 假如你迷了路,只想要取暖及找地圖,最好別看這本書! 坦率明快的「森式哲學」,將顛覆似是而非的價值觀, 戳破你許多的「以為」,讓你意識到「不知道」而開始想知道…… 有些東西不是悶著頭找,就能找到,比如你的生存價值。 ...
同事覺得你很安靜、老闆覺得你沒想法、家人覺得你沒朋友 內斂、慢熟的人,你可以怎麼做? 沒辦法承受瞬間注意力、 沒辦法被誇獎,會很不好意思、 沒辦法邀功、 沒辦法拍桌子吵架、 不好意思開口請人家幫忙、 不好意思打電話怕打擾人家、 沒辦法用力行銷自己、 沒辦法爭取福利、 不想當第一名,因為不想要太多注意力…… 一般人總認為這些特質會阻礙內向者的人際往來...