糖上癮比毒癮更可怕！ 　　減少碳水化合物， 　　血糖不飆升、脂肪不上身， 　　體能、身材、精神出現驚人改變 　　愛吃白飯、麵包讓記憶力變差 　　外科醫師專注10幾小時開刀的祕訣 　　運動員戒吃碳水化合物及糖分，拿更多金牌 　　縮短睡眠時間，反而提昇工作效率 　　貼心收錄  外食建議菜單 　　你是否糖中毒？ 　　愛吃重口味、嗜吃甜食、健忘、失眠、容易焦慮、情緒起伏大、失眠、容...

什麼油能讓肌膚從內而外變得美麗？ 就用「椰子油」來做出完美的主菜吧！ 無論是夾入麵包或是當做沙拉來吃都很可口， 簡單的美味也能滿足你的味蕾。 這麼棒的油，你還等什麼？ 　　椰子油料理的神奇之處， 　　讓肌膚自然而然的彈性、有光澤！ 　　做菜品→中西合併，有主菜，更有下酒菜、小吃，意想不到的豐盛！ 　　煮湯品→中式加西式濃湯，原汁原味與香料撲鼻的巧妙配搭！ 　　當主食→有炒飯、燜飯、...

　　【預防高膽固醇、高血壓、動脈硬化、心臟病、心肌梗塞、糖尿病、老人痴呆症、痔瘡、便秘、胃潰瘍、肌膚粗糙、白髮變黑】 　　成長期的青少年兒童均適用！ 本書特色 　　「只用雞蛋就能變得這麼健康！」　　【第一本親手製作蛋油的體驗和實踐】簡單易行！ 　　中國《本草綱目》《事林廣記》《唐瑤經驗方》《聖惠方》《淡埜翁方》，日本《家庭實用看護秘訣》《赤本》千年傳統民俗療法、十萬名會員實踐版。 　　「胃和...

　　心血管疾病及末梢血液循循障 　　◎對腦中風、動脈硬化、頭昏眼花、手腳冰冷等循環系統障礙非常有效！　　◎增強記憶力、減輕壓力、控制憂鬱症和焦慮症的病情、治療並改善老人痴呆症和心血管疾病！　　◎銀杏葉是風行世界的保健食品！除了可以改善末梢血液循環障礙，並具有保護神經的作用，具有改善血管系統的各種疾病障礙，而且毫無副作用的天然植物藥！　　◎末梢血液循環障礙—小心疾病找上身！　　◎末梢血液循環障...

　　現代人對”脂肪”這個字眼常不懷好感，因為耆是許多文明病的禍首。然而，不容忽視的是人體畢竟不能缺乏它，它是熱量的主要來源，是構成細胞膜的主要成分......它還是使少女肌膚光滑細嫩的最大功臣呢！ 　　近年來醫學界和營養學界多鼓勵在脂肪的掫取上增加植物性並減少動物性脂肪。　　根據醫學專家研究發現：魚類的脂肪雖然屬於動物，然而其性質卻與植物性脂肪較為相近。在室下肉類脂肪呈凝固狀，魚類的脂肪則呈...

嚐用諾麗果　營養吃得到常用諾麗果　美麗看得到自然醫學的奇蹟──諾麗．諾麗與心血管疾病∕．諾麗與高血壓∕．諾麗與各種痛症∕．諾麗與各類外傷∕．諾麗與皮膚病∕．諾麗與便秘∕．諾麗與性機能失調及攝護腺肥大症∕．諾麗與腎病及肝病∕．諾麗與靜脈曲張∕．諾麗與腸胃病∕．諾麗與風濕、關節∕．諾麗與糖尿病∕．諾麗與流行性感冒∕．諾麗與過敏症∕．諾麗與癌症∕．諾麗與精神憂鬱症∕．諾麗與老人痴呆症∕．諾麗與戒煙...

全球每三秒新增一名失智症患者 預防失智症，已經是刻不容緩的事情了 　　想預防失智症，腸道健康是關鍵 　　腸道要保持正常運作，喝水是第一步 　　最了解大便的藤田紘一郎 　　帶你從腸道和飲用水，從根源開始預防失智症 　　大腦是源於腸道的器官，腸道才是身體的主角。 　　掌控生命的是「腸道」，大腦只是它的「分支」。 　　鍛鍊「比大腦更聰明的腸道」，能夠擊退腦部異常， 　　連「腦部訓練（Brain...

糙米比起白米，含有2倍以上的食物纖維 10倍的GABA胺基酸 天天吃糙米，吃出好體質，自癒力UP 28位證人克服疾病的親身體驗 　 　　◆吃糙米可以抑制人體吸收脂肪、減重變得好容易！ 　　◆糙米不僅能預防癌症，還可以增進視力！ 　　◆吃糙米可以降血壓，使血液、血管變得有活力！ 　　★本書採訪28位證人克服疾病的親身體驗 　　對抗疾病，改善不適，只要吃糙米就好！ 　　高血壓、貧血、癌...