【問題】脊椎側彎症狀?推薦回答
別再讓脊椎繼續歪斜了! 擁有漂亮的脊椎曲線,你才能擺脫肩背酸痛、升級體態優雅美人! 日常生活中,許多不經意的小動作,都是脊椎變形的前因。例如習慣性駝背、愛半躺半坐等,時間一久便會產生腰酸背痛;嚴重的話,脊椎側彎、骨刺都會開始找上你。所以,從小長輩叮嚀我們要「站有站相」、「坐有坐相」不是沒有道理的。 平日維持良好的姿勢,不僅可以擁有美好的體態,還可保持正常的新陳代謝。本書將會告訴你...
《男模都在偷練的肌力訓練》所提供的15分鐘超快速運動, 不只能夠讓你在最短時間內達到最大的健身效果,還可以幫助你: 1.甩掉脂肪,增長肌肉 無論你想要在沙灘上大秀健美身材,還是讓屁股變得更翹更迷人,只要15分鐘,一切就能輕鬆搞定。韋恩.魏斯考特(Wayne Westcott)目前在麻薩諸塞州昆西大學運動科學系擔任講師,他是頂尖的重訓專家,同時也是肌力與體能訓練師。韋恩表示:只要選...
圖解步驟+影音教學 最自然、簡易、有效的傳統療法, 快速學會對症取穴, 再搭配按摩、刮痧、艾灸、拔罐等手法, 達到舒筋活血、增強體質的功效。 一學就會‧一按就靈‧一生受用 頭面部穴位 提神醒腦、通鼻明目、養顏美膚、烏髮生髮,能夠疏通全身經絡,並且具有美容功能。 胸腹部穴位 調節五臟六腑功能,和胃健脾、止咳平喘、調經固經、活血化瘀、溫補肝腎,對全身健康都有利。 ...
好書1:超逆齡!脊骨神經深層抗老魔法,有效告別初老,再現青春奇蹟 第一本脊骨神經醫學逆齡抗老書:作者將盛行歐美一百多年的脊骨神經醫學抗老術,以淺白、易懂、清晰的方式分享給讀者,是台灣第一本從脊骨神經醫學觀念出發的逆齡抗老書。 超簡單DIY檢測法,「身體年齡」一測就知:你有「體重過重身高縮水」、「晚上睡不著早上醒不來」、「才爬幾階樓梯就上氣不接下氣」、「覺得自己越來越健忘」、「...
現在學養生,將來不必找醫生 力行養生祕訣,做自己的良醫 ●由內調外,改善體質養生法 「鬆筋」可協助身體恢復應有的柔軟度,讓神經系統發揮正常功能;「拍痧」能排除體內毒素,使免疫系統正常運作。跟著本書一同「鬆筋拍痧」,喚醒人體自癒力,遠離痠麻痛,找回健康! ●方法簡單安全,保健就要這樣做 《黃帝內經》:「筋長一寸,壽延十年。」「通則不痛,痛則不通。」「鬆筋拍痧」透過雙手或輔助...
骨骼、關節是人體的支架、活動之樞紐,關係最重大,但毛病也不少。 從在母體內開始,婦女吃錯藥、照太多X光,即可能導致小孩先天畸型;稍長,還有原因不明的脊椎側彎、僵直性脊椎炎;運動引起的外傷也隨時會發生。過了中年,一不小心就「閃到腰」,接著骨刺、骨質疏鬆症、痛風、五十肩、退化性關節炎,甚至罕見的腫瘤次第來襲,令人想到就渾身不舒服。 幸好醫學科技愈來愈進步,多數症狀都可以防治,有時甚至只要...
★治療界最強! ★網友封為「YouTube界最直白有梗的治療專家」。 ★上千病患指名求診! ★有史以來醫界第一人! 將艱深的醫學原理拍成幽默影片,超過700多萬人看他的影片在家調整姿勢、自救自療,連阿公阿嬤都愛看。 ★影響力遍及美國、加拿大、新加坡、香港、大陸、馬來西亞……等各地。 ★書中附各種病痛教學影片QR code 絕對是居家必備「拯救要命痠痛麻,保健...
『蘿蔔腿』,原來跟『骨盆不正』有關!坐太久、吃太好、動太少的人,80%骨盆都有問題!! 美國「脊博士Dr.Wu」,為你揭開骨盆的真相。 不孕、便秘、腰痠、下背痛,頭痛、膝蓋痛…, 都是「骨盆不正」的求救訊號! * 貝嫂愛穿高跟鞋,背痛不能抱女? * 一直打針、吃藥,能根治痠痛?不吃藥的自然療法告訴你真相。 * 失眠、便秘、腳麻,都是骨盆惹的禍?十篇真實個案,讓你大開眼界。 ...
這個家庭,已改變許多人的生命,這本書,將改變更多人的生命! 即使在最深的黑夜,生命仍然有光; 即使在最深的谷底,人生仍然有路。 當面對艱巨成了一種習慣,你就不怕苦難同行。 一對再平凡不過的普通夫妻,在兩個孩子陸續被診斷出罹患罕見疾病後,整個大大翻轉,巫家的座右銘――在別人的需要上,忘記自己的苦難,他們把自己的故事,化成祝福,激勵每一位他們所接觸的人。 2006年出版...
面對惱人的頭肩頸腰背痛,以及肌肉軟組織傷害與神經病變造成的疼痛,西醫的復健門診或中醫的按摩推拿兩種療法各有擁護者,但也常見到病患對於兩類療法有太多誤解,結果無法正確選擇最有效的療法,像是患頸部退化性關節炎的病患,貿然接受推拿整脊按摩,不僅無效還可能造成反效果。 受過中西醫專業訓練的許醫師,對於中西醫療法都具有豐富的學養。在本書中,他選擇身體各部位的常見病痛,從症狀、成因、治療方式到日...
親愛的讀者們,趕快看看你有以下症狀嗎?□ 眼睛無神、黑眼圈、斜眼□ 偏頭痛、記憶力差、常失眠□ 五十肩、電腦手、肩頸痠痲、關節炎□ 高低肩、長短腳、高低骨盆、脊椎側彎□ 心臟病、腸胃病、心肺功能差、高血壓□ 便秘、腹瀉、疝氣、痔瘡、內分泌失調□ 生理期症候群、不孕症、性病□ 平胸、扁臀、胸部或臀部下垂□ 拜拜肉、啤酒肚、大腹婆、大象腿□ 駝背、走路外八或內八、坐骨神經痛 別懷疑,這些症狀的...
你歪了嗎? 改「斜」歸正,不求人醫才是有「骨氣」! 人體骨骼結構平衡力學運動 每日3~6分鐘,DIY動手救自己 一書在手,回位無窮! 做自己身體最好的物理治療師! 不為自己的健康堅持,醫院向你收費就更堅持! 當我們在買一樣新電器或是一部新車時,第一件事就是打開使用說明書,看看這樣東西有哪些功能,該怎麼使用才不會讓剛買的新品因操作不當而損壞。 ...
肝膽淨化是你能為自己健康所做的,最重要且最棒的一件事! ◎最詳盡的肝膽淨化聖經 ◎全球銷售超過100萬冊,風靡美國、德國、俄國、巴西、西班牙、中國大陸……等十餘國。 ◎台灣銷售12萬冊,因肝膽排石受益者持續增加中! ◎讀者獨享:蘋果汁、橄欖油折價券 【精裝珍藏版】特別收錄:台灣讀者實踐過程中的常見問題 〔肝膽淨化適宜與否問題〕肝臟裡有血管瘤∕有腎臟病∕尿液有潛血反應∕遇...
對於彎腰駝背、小腹突出、肩膀內縮、走路外八等體態問題,多數人總是不以為意,等到產生痠痛感覺,才會尋求解決之道。但是,你知道嗎?體態影響的絕對不只是外觀的美感,包括常見的腰痠背痛、骨刺、電腦手、脊椎側彎,甚至失眠、生理痛、頭痛、胃潰瘍、慢性疲勞等,都和體態不正有很大的關係。因為體態的改變,意味著你的身體已經失衡,身體一失衡,人體內最自然的自癒力就會慢慢消失不見,人當然容易變得疲憊、精神不濟...
別等到有肝膽疾病才看! 這是你能為自己健康所做的,最重要且最棒的一件事! 最詳盡的肝膽淨化聖經 ◎全球銷售超過100萬冊,風靡美國、德國、俄國、巴西、西班牙……等十餘國。 ◎網友口碑轉載《癌症不是病》作者最具影響力的著作! 肝臟是體內最重要的器官,負責製造、處理、供應大量的營養。 一旦膽結石阻塞了肝臟,將會破壞體內的生理平衡,導致消化、循環、呼吸、排尿、神經、生殖等系統出狀況,可能引發心...