★野營挑戰必備！史上最專業、完整的露營圖解百科★ 出版暢銷逾40年、《Complete Outdoors Encyclopedia》作者全新力作 美國專業戶外活動媒體協會POMA Pinnacle Award年度最佳好書 中文版首次引進重量級鉅作 　　全書收錄800幅裝備彩照、植物魚類圖鑑與技法手繪圖解。 　　提供數十種超實用的進階秘技與重點分析圖表， 　　露營、划船、釣魚、野炊、野外求生...

尖頭高跟鞋能穿嗎？ 會不會有什麼後遺症？關節也會報氣象？ 扭傷該怎麼處理？「骨刺」是什麼？ 被「五十肩」困擾著嗎？扁平足是天生的？ 「落下頜」該怎麼辦？　　骨骼是支撐人體的鷹架，無論是坐、爬、站、立、走，或追、趕、跑、跳、碰等等，每個肢體動作都牽連到身體的每一處關節，舉凡痛風、脫臼等關節疾病，或脊柱側彎等脊椎病變，甚至國人常見之運動傷害、骨腫瘤、足部骨科疾病等，多因一時的疏忽或未具備正確的醫...

　　★2021全新企劃發行，一書在手搞定導遊領隊雙證照！以「短期過關」為目標，將龐雜的導遊領隊（一）內容整理濃縮後，只給你「真正會考的重點＋近年招考最新題解」；全書每一頁都對應實際考情，最適合短期考照使用！★ 　　本書之編寫，配合筆者於大專院校、補教業多年教學經驗，結合了考選部公布之命題大綱以及歷年來國家考試之重要考點，並參考交通部、外交部相關教育訓練教材、國內外學者著作、各項法令規章以及...

歡迎進入 www.SurvivorProfiler.org 生還者俱樂部，測出你的贏家性格找出你的好運成分並善用它！ 　　一開始，我想先說清楚幾件事。 　　我認識的每一個人幾乎都面對過——或正在處理——某種重大的挑戰或厄運。這本書是為他們，也為我自己寫的。雖然我本身未像書中這些生還者受過那麼大的考驗，但我也遇過一些顛簸，經歷過失落與悲傷。家父原本身強體健，卻在六十四歲時因大量腦出血驟逝，病因...

跌打損傷，應該冰敷？還是熱敷？ 扭傷、挫傷時，可以按摩、伸展患部嗎？ 受傷部位需要抬高？還是放低？ 可以使用藥膏貼布或外用藥救急嗎？ 緊急處置不當，即使復原，肌肉也會變得僵硬虛弱，未來也將更容易受傷……   　　速效！最新運動傷害入門   　　教你認識身體構造，才能預防傷害發生 　　有效運用伸展操、貼紮，做好傷害預防 　　學會就醫前一定要會的「RICE處置法」 　　蒐整常見運動傷害症狀的處...

教您最有效的急救傷害處理之道! 　　意外總發生在意料之外，不管多麼小心預防，還是免不了會發生，本書將充實您的急救常識，告訴您在關鍵性的幾分鐘內，該做些什麼、如何處置，急救的每一步驟都詳實而易懂，讓您在緊急時就能立即派上用場，是一本適合全家人共同學習的醫療保健書！ 　　本書以大量的插圖，解說該如何判斷，以及如何處理生活中可能發生的各類意外傷害的緊急應變方法。讓我們得以在任何情況下都能及時地將傷...

當颱風或地震來襲時…… 面臨海難或飛安意外時…… 遇到跟蹤狂或色狼時…… 當骨折、脫臼或出血時…… 當嚴重心悸、盜汗或畏寒時…… 　　面對眾多猝不及防的災難、意外與傷病，第一時間究竟該採取什麼樣的行動？ 　　當下應該進行那些緊急因應措施，才能遠離危險與災禍、爭取時間搶救危在旦夕的性命？ 　　本書舉出超過一百項緊急危難的狀況，像是近年來頻傳的自然災害、交通工具的意外事故、生...