脹氣、打嗝、放屁不是病，卻是腸道求救的信號！ 　　14天飲食計畫，3階段「低產氣飲食法」， 　　擺脫消化問題，恢復腸胃健康 　　作者擁有德國營養學背景，自己長期飽受脹氣、放屁、消化困擾，被醫生診斷腸躁症卻無藥可醫，經過腸道菌檢驗與治療，並運用自身專業，研發出「低產氣飲食法」，徹底解決腸胃問題。   　　◎打嗝、脹氣、放屁太過頻繁，是腸胃發出的警報器 　　以為正常的生理反應，卻變成痛苦尷...

你經常莫名疼痛，檢查半天都找不出原因你的身體比氣象預報還準，變天前就這裡痛那裡也痛日本天氣痛名醫解開惱人的疼痛成因及應對方法3招穴道輕按摩╳4種簡易伸展運動，每天10分鐘重啟身體防痛機制！▋你「天氣痛」了嗎？經常渾身不對勁，看了半天醫師都說「沒問題呀!」；天氣一變就頭痛、頭暈、肩頸痠、膝蓋痛、心情莫名低落；多年前的舊傷明明好了，氣候一轉換又開始隱隱作痛；坐電梯或搭大眾交通工具快速行進...

　　★第一本涵蓋預防腸癌、術後飲食及腸道醫學的專書！ 　　★日本亞馬遜讀者4.5顆星大讚！ 　　台灣罹患腸癌率是全球No.1，根據統計國人每34.7分鐘就有1人得到大腸癌， 　　因此「擺脫腸癌」成為現代人最重要的健康課題！ 　　小心！三餐未定時定量、作息不正常與營養不均衡＝腸癌高危險群 　　千萬別等到腸癌找上身才注意生活飲食，那樣就太遲了，平常就該學習如何遠離腸癌！ 　　而腸道手術後的患...

　　臺灣每年有超過70萬人次因為暈眩症而就診， 　　連大家熟知的歌手江蕙，都因為暈眩決定封麥。 　　睡相太好反而容易導致暈眩，長時間側躺床上看書也可能造成…… 　　暈眩到底是身上哪裡出了事？平常好端端的，發作起來有如世界末日。 　　你，或你的朋友是否有以下症狀？ 　　◎常覺得耳鳴，覺得耳朵塞住，甚至想吐，然後天旋地轉超過20分鐘。 　　◎躺在床上，翻身或突然起身就會暈，儘管30秒就恢復，有...

台灣每３人就有１人腸道老化！ 腸道老化會讓腸子積弱不振，易使壞菌滋生，脹氣、便祕、腸道病變樣樣來 天天吃好菌，就能還原腸道機能，提升腸道蠕動力！ 重建腸道益生菌，腸子馬上動起來，排除身體毒素和老舊廢物 10種好菌食物＋15道清腸果汁＋90道整腸料理 讓你遠離過敏、排便順暢、預防感冒、防大腸癌 　　★告訴你正確的腸道知識，不再被網路傳言誤導 　　1、如何找到適合自己腸道的菌種？...

沒有近視眼也該戴眼鏡，讓眼鏡成為眼睛保健的第一道防線！ 　　保護視力不用按摩、不用視力訓練、不用吃保健品， 　　比這些都重要的是，配對你的眼鏡。 　　※隨書附贈近距離視力檢測表 　　￭別因視力輸在起跑點上！ 　　◎根據WTO調查，世界各國近視盛行率介於8%至62%之間；但在台灣，學生到了高三的近視比率卻高達85%！近視為什麼成為台灣人的國病？ 　　◎40歲不到就已老花的人口年年增加，甚...

哎呀，糟了！小可可打嗝停不下來。 你也遇過打了個嗝，卻停不下來的時候嗎？ 該怎麼辦才好呢？ 　　貓咪小可可吃完早餐後，打嗝打不停！他喝了一杯水想停止打嗝，卻沒有成功。真是傷腦筋，如果打嗝沒有停下來，就不能和朋友出去玩了！好朋友們看到小可可很苦惱，紛紛使出渾身解數想辦法。被嚇一跳？搔搔癢？憋氣？倒立？但是，沒有一個方法行得通！突然，小可可想到一個可能有效的辦法……   　　「打嗝」是你我都有...

化解小毛病，變成好習慣 母雞奶奶晚安故事2 好評不斷續集推出   全新六個小故事、六個小藥方， 輕鬆解決孩子的成長小煩惱！   　　小寶貝睡不著嗎？ 　　不用數羊，聽母雞奶奶嘰哩呱啦說故事， 　　和小雞寶寶一起開心入睡到天亮！   　　全套共有六本圖畫書＋六個有聲故事劇場：   　　7. 《愛吃糖果的大野狼》－從愛吃糖、不刷牙到節制適量、勤刷牙 　　有一隻大野狼非常喜歡吃糖果， 　　不管是早...

　　斑馬驕傲又自大。有一天，他突然開始打嗝，卻又因為害怕丟臉，不敢嘗試朋友們提供的方法。可是打嗝的情況越來越嚴重，他終於明白，或許自己該接受他們的意見，否則自己將會永遠失去身上的條紋！ 作者簡介 大衛．麥基 　　1935年出生於英國德文郡，是英國知名的圖畫書作家。在普利茅斯藝術學院就學期間就開始投稿，他的繪畫風格頗受美國漫畫家Saul Steinberg和法國漫畫家Andre Francoi...

身兼劇作家、導演、演員、小說家， 聰明、古怪、神經質，他是新世紀天才伍迪‧艾倫！ 傑西‧艾森柏格（《社群網戰》中飾演祖克柏） 極致黑色幽默短篇小說集 　　▍人生這齣老是失控的劇碼，想演好它， 　　▍得靠自婊、嘲諷、幽默來撐場。 　　傑西‧艾森柏格的寫作體裁極其多元且具實驗性，開篇同名小說即以九歲男孩的視角，寫下與媽媽上餐館、陪媽媽約會的餐廳評論，更大膽以簡訊、書信、通話內容等形式，展現當...

暢銷書《祛寒除萬病全書》作者、大陸首席養生專家楊力最新力作 一本對13億人放送、最精準的中醫疾病預測學， 家裡可以沒有農民曆，但一定要常備本書翻查。 　　‧起床會頭暈、臉部浮腫、口渴，這是身體在警示什麼？ 　　‧中醫常說有病沒病看臉色，紅、黃、白、青紫、黑……怎麼從臉色斷健康？ 　　‧上完大小號別立刻沖掉，你得觀察嗯嗯和噓噓的色、味、量、次。 　　‧屁股小易傷「心」！蘋果、西洋梨，哪種身材...

　　許多古今中外名人都深受眩暈之苦，患者高居總人口數14%，其原因包括美尼爾病、前庭神經炎、椎基底動脈循環不全症、腦瘤、職業因素、動暈症等多種；但偶爾頭暈目眩、頭痛、耳鳴、暈車未必就是眩暈症；通常在出現天旋地轉後，還有「不快感」，如噁心、嘔吐，且需經過檢查後才能確定是否為「眩暈症」。 　　作者為國內少數專攻平衡神經學醫師，至今已診治過數十萬人次，書中說明如何從眼睛、姿勢與感覺，自我判斷可能的...

　　在台灣，大約有60%的人維生素B群攝取不足，它是身體的基石，一旦攝取不足就容易有生長遲緩、掉髮、感冒、營養不良等問題，若嚴重缺乏時可能造成肝功能失調、頭暈、心悸、痠痛與便秘等疾病，影響身體機能的正常運作。 　　被稱為素食者的雞精——「啤酒酵母」，不僅含有絕佳的蛋白質、完整維生素B群與多種礦物質，且幾乎不含脂肪、澱粉和糖，能促進新陳代謝，增進食慾、維持健康與活力，是最適合素食者的植物性蛋...

解決問題的方法也可以很有創意又有趣 　　本書原文為德文。是一個關於想要幫助朋友解決打嗝問題，大家熱烈提出各種方法的可愛故事。書裡的角色多、形象生動活潑，加上幽默感十足的故事內容，讀來熱鬧又有趣，孩子們一定會愛不釋手。 　　兔子雨果一天到晚打嗝打不停，就連睡覺時也止不住，某個晚上終於把他的室友兔子湯湯惹毛了！為了讓自己能夠好好睡覺，湯湯貼了一張公告，要懸賞可以讓雨果停止打嗝的人。 　　一...

你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！ 每一種情緒，都是真實的自己。 坦然接受它，給予理解和撫慰， 它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！ 　　《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師 　　教你活出不被情緒綁架的人生，守護內心的自由與平靜！ 　　——我也不想那麼愛生氣，但就是管不住自己啊……… 　　——碰上陰晴不定情緒化的人，要如何避免被掃到颱風尾？ 　　情緒，...