前　言第一章　解救很多人的平衡療法實績第二章　平衡的調整為健康的重點第三章　平衡療法的結構第四章　能夠自己做的平衡療法第五章　今天馬上就可以恢復工作的自我療法第六章　氣、能量－增強法

　　防止復發、預防、治療、自我診斷的方法與知識腰痛的原因很多，從工作姿勢不良而引起的邀痛，以至因癌症等惡性腫瘤轉移到腰椎骨而引起的腰痛都有。知道並了解腰痛的原因，將有助於在治療及防止復發、預防上得到更佳的效果。本書正是要透過認識腰部正常的構造，了解引起腰痛的原因，學會防止腰痛復發的方法，以克服腰痛。 作者簡介 澀谷一行 醫師 　　1948年生於日本東京，現任立正佼成會附屬佼成病院整型外科部長...

　　產生腰痛的原因極其複雜，有許多深為腰痛所苦的人在訪遍名醫之後，仍然找不出疼痛的真正原因。而市面上的各種按摩用具、針灸貼布，也往往效果不彰。　　本書針對「腰痛」這種文明病，設計了獨一無二的檢查表，巧妙地融合中西醫學的精髓，幫助腰痛患者找出自己的病因和療法，並提供更為簡易的體操法、按摩法及針灸法，讓每個有腰痛毛病的人，都能輕鬆地和惱人的腰痛說再見。

　　 過去腰痛是老年人和從事重勞動工作者較常見的毛病，但是，最近少活動身體的白領階級或年輕人也出現同樣毛病。因運動不足，導致肌力減退、脊柱支撐衰弱而造成腰痛。兒童體位近年來雖已提升，但更重要的體力卻降低，骨折發生率增加的報導也陸續出現。這類兒童到了三十、四十歲層時，腰部狀態如何呢？不禁令人擔心。屆時醫院的整形外科將出現將多腰痛患者。　　利用家庭療法就能治癒輕微腰痛，並防止復發。因此，首先必須...

　　如果我說很多女性所特有的症狀，如：腰痛、身體易生倦怠、肩膀痠痛、下半身不靈活、生理痛、貧血、難產….等，全都是腰疾所引起的，一定會引起很多人的震驚及不信任；但這卻是千真萬確的。相信讀者之中，鮮少有聽過「仙腸關節」這個名詞的吧！事實上，女性身體上的種種不適，全由於這個關節出了毛病所引起的哩！　　很多人的仙腸關節早就出了問題，只是他們並沒有察覺，等到出現腰痛症狀時，仙腸關節大都已受損相當嚴重...

作者是研究20餘年的腰痛權威， 本書將告訴你99種腰痛療法，指導所有正確的姿勢、作法，正確又迅速的解除腰痛。 本書特色 作者是研究20餘年的腰痛權威， 本書將告訴你99種腰痛療法， 指導所有正確的姿勢、作法， 正確又迅速的解除腰痛。

　　相信每個人都有肩膀僵硬與腰痛的經驗，這類症狀在開始時通常都很輕微，而且往往不久後就消失，因此很多人根本不把它當成疾病，甚至於完全忽視它。可是這些症狀又確實惱人，發作時甚至產生麻痺的感覺。　　在古今中外的醫學文獻上，用來治療肩腰痛的方法不計其數，其中亦不乏效果卓著者。本書除說明肩腰痛的常見症狀和療法外，並介紹常被一般人忽視的觀念，相信對長期苦於此症的患者，必能有所裨益。

　　本書是專為受腰痛所苦的人所編寫的「患者學」書籍。透過詳細的圖解，從腰痛的成因、發作時的緊急處置、就醫時的要領、治療方式及預防與生活上的注意事項，分各個章節詳細的說明，教導讀者「了解」腰痛、進而選擇「正確的方式」治療腰痛，可以說是一本治療腰痛的自學工具書。 本書特色   ●  本書作者為脊椎疾病專科醫師，以他多年的行醫經驗詳細的解說各式腰痛的成因與症狀。  ●  搭配大量的圖片及淺顯易懂的...

　　你還在忍受著視力下降帶來的苦惱嗎？還在為眼前的模糊而悶悶不樂嗎？ 　　貝茨視力恢復方法在美國、德國、澳洲、法國和西班牙等地區曾經引起廣泛迴響，它是一種被許多眼科專家認可，並傾力推薦的安全、有效的自然療法。 　　運用貝茨方法，輕度近視可以迅速恢復為正常視力，中度或重度近視2 ~ 3個月即可明顯緩解，視物逐漸清晰。 　　對於沒有近視的朋友，貝茨方法也是保健護眼的最好方法，對眼睛疲勞、乾澀、脹...

　　過去凡是筋骨痠痛、腰痠背痛多半先貼膏藥或貼布，無效後才去看骨科或復健科，要不然就是找跌打損傷或民俗療法；結果一半以上說是骨刺，說那是頸背痛、手麻、坐骨神經痛的主因。治療之道不外手術、牽引、打針，甚至認為彈撥、推拿即可消除，事實上沒有這麼簡單。 　　作者有數十年中醫骨科治療經驗，特別將痠痛分為偏勞、脊椎損傷、神經壓迫、老化及其他，細數筋、骨、肌肉、脊椎、關節問題與解決之道，包括無名疼痛都可...

最好看的腰痛治療書！最有趣的疼痛解析書！輕鬆閱讀，告別腰酸背痛的人生！本書以圖像解析腰痛的不同原因，提供對症處方，還教你預防骨刺、坐骨神經痛…… 　　世界上有兩種人，一種會腰酸背痛，一種不會！ 　　你經常腰酸背痛嗎？別擔心！從古至今、不分人種，有1/3的人都跟你有同樣的症狀。 　　從幼年開始的不良姿勢和錯誤動作，是現代人腰痛和肩膀僵硬的主因。 　　預防和改善的最好方法，就是了解疼痛原因，修正...

阿嬤的傳家寶！綿延百世的智慧傳承，醫界一致同意的自然療法！ 　　芹菜籽治高血壓！　　桑椹治抽筋！生薑治暈車！　　桂圓肉治青光眼！木棉花解毒！ 　　筋骨保健方?皮膚保健方?婦科保健方?男性保健方　　耳鼻喉保健方?美容小祕方?兒童保健方?腸胃保健方　　慢性病保健方?泌尿道保健方?神經系統保健方 　　本書以中醫藥學為基礎，嚴選具有醫學根據的自然療法，　　再為大家分析偏方中的有效成分，及對疾病的作用...