你知道傳統醫學跟現代文明其實相呼應嗎？ 　　中醫的「肝」竟然跟……乾眼症、心情有關！ 　　中醫的「心」竟然跟……過勞、焦慮症有關！ 　　中醫的「脾」竟然跟……胃食道逆流、代謝病有關！ 　　中醫的「肺」竟然跟……過敏、青春痘有關！ 　　中醫的「腎」竟然跟……衰老、夜尿有關！ 　　中醫學有「五臟一體觀」，認為人體以五臟為核心，以精、氣、血、津液為基礎，通過經絡將五臟、六腑、形體、五官、九...

疲勞的本質是衰老，衰老的本質是腎虛 　　腎是人體正氣的根源，人生經歷生老病死，每個人的一生都要面臨腎虛的困擾，雖然避無可避，卻並非不可延緩，想要活到老，我們得先知道怎麼活得好，想要活得好，得從養腎開始！ 　　腎在中醫學被視為「先天之本」、「生命之源」，涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統，與西醫學的單一器官「腎臟」不同，是牽動一髮而動全身的生命系統。因此，「腎虛」指的不是「器官衰竭」，而是...

　　想瘦，就要一次到位、不做白工！ 　　以中醫的「養腎」原理，打造易瘦、不腹胖的逆齡體質。　 　　◎詳解3大肥胖類型，對症治「胖」，減肥才不做白工。 　　【吃太多、吃太飽＝食毒體質】 　　-容易便秘，常常吃太多，喜愛炸物，肉食主義，內臟脂肪過高。 　　‧每餐留「一口」不吃，從快走、早一站下車等方式稍微增加活動量。 　　【體內循環不良＝瘀血體質】 　　-血液循環不良導致代謝不佳，容易肩頸痠...

糖尿病無法根治，只能一輩子吃藥控制？ 跟著日本糖尿病名醫這樣做，全員斷開胰島素注射，脫離率100%！ 　　來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證： 　　「半年後，糖化血色素就從11.2%下降至6.0%！」 　　「糖尿病史長達25年的患者，半年內就停止施打胰島素。」 　　「原本每天施打97單位胰島素，現已斷開注射，還成功減重14公斤！」 　　本書作者水野醫師從事糖尿病臨床門診已十多年， 　　...

　　日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法， 　　有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛，消除身體積累的疲勞！ 　　★日本出版3個月即7刷，熱銷超過10萬本！ 　　★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 　　★超詳細圖解+影片示範，所有動作一次到位 　　■為什麼明知道該運動，卻不願意運動呢？ 　　不少人接受健康檢查後，往往會聽到醫生對自己說：「請運動吧！」，卻幾乎沒有...

腎虛是百病之源，腎強身就強！ 　　●「腎虛的人」身體會出現什麼樣的症狀？ 　　●女性容易衰老或不孕，均是因為腎虛？ 　　●「性能力」和「腎虛」是畫上等號？ 　　●男人多吃海蝦、牡蠣，絕對可以壯陽？ 　　中央人民廣播電臺和北京電視臺專訪報導 本書特色 　　本書敘述腎臟和全身健康的關係，破解坊間常見養腎迷思。 　　提供養腎食譜和強身健體的幾種運動，讓您全方位掌握養腎方法及知識，擁有健康...

　　──你有說不出口的困擾嗎？！── 　　下半身紙上健檢，泌尿科健康全攻略 　　泌尿科權威醫師為你健康揭「泌」，急尿、結石、不舉、睪丸炎、攝護腺肥大、泌尿腫瘤，一本通通有解！ 　　動不動就想跑廁所？→漏尿、膀胱發炎，女性切身之痛！ 　　頻尿、血尿、泡泡尿 →泌尿疾病不再是老人家的專利 　　腎結石一定要兵戎相見？→當心，不痛的最可怕！ 　　攝護腺大小不是問題？→尿不出來問題才大 　　膀胱癌...

　　腎病，是影響全球人類健康的頭幾號殺手，不少腎病患者多年來積極接受正規治療，最終仍難逃走上腎衰、洗腎甚至換腎的絕望道路，到底這個慢性病是否真的「無得醫」？ 　　復能新醫學始創人郭寶葉醫生，在40年的中西醫臨床實踐中，治療了全科、多病種患者40多萬人次，從中獲得了非常寶貴的腎病臨床治療經驗與資料的大數據，他從更寬廣的層面與視角探究出了腎病的生成原因、變化、生命體的康復或死亡的規律，以此找到...

養腎就是養命專家教您養生必先養腎 　　腎虛乃百病之源 　　中醫認為：腎為作強之官，是生命之源。腎氣盛衰與人的生、長、病、老、死密切相關，因此，現代養生人士必須了解，養生必先養腎。 　　「食」—「黑」食首選，養腎益氣17佳品 　　「穴」—不可不知的補腎益壽11個特效穴 　　「藥」—本草養腎，15種中藥草吃出健康腎 　　「治」—常見腎病，補養調理需得雙管齊下 　　「調」—每天5分鐘，8種益...

　　★ Instagram「美臀」話題討論度超高，北村エミ私人訓練課程大公開！ 　　★ 以「美臀瑜伽」打造出超高回頭率的完美體態 　　★ 根據個人需求選擇招式，分解動作一目瞭然！ 　　「臀部」決定了體態給人的第一印象。 　　由瑜伽教練親自帶領實踐「美臀瑜伽」， 　　結合瑜伽元素，以臀部為起點鍛鍊到全身肌肉， 　　進而產生超多效果，塑造美好體態！ 　　從「每日鍛鍊招式」開始， 　　選擇適合...

常常疲憊、沒精神、提不起勁？？？ 小心是腎臟過勞，正在對你發出警告！ 　　★日本突破25萬冊的超級暢銷書！ 　　★【特別附贈】養腎套餐食譜 　　40歲上班族：「血壓跟血糖都降下來了！」 　　30歲上班族：「才短短四天，腰圍就少了兩公分！」 　　60歲主婦：「開始按摩後越來越不容易累，最近朋友都問我是不是變年輕了？」 　　20歲櫃姐：「生理期沒有以前那麼痛了！」 　　你不用感恩seafo...

【文、圖、影音】三結合 助你三強頂腎 補腎、護腎，克服腎虛， 人生從此腰不痠、頭不昏、氣不喘， 頭髮烏黑、一夜好眠、神清氣爽 　　介紹最受醫界肯定的強腎補虛法 　　66種養腎食材+9種腎虛引起疾病+12種常見腎病 　　高達174道養腎食譜 　　並提供42道QR code影音食譜教學 　　讓您吃得健康又安心，輕鬆養好腎臟 　　★養生必先養腎★ 　　腎臟是養命之根，而飲食為養腎之本，吃對才能...

養腎新觀念，怎麼吃，最豐腎？ 　　腎在中醫學被視為「生命之源」，涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統，與西醫學的單一器官「腎臟」不同，是牽動一髮而動全身的生命系統，因此，「腎虛」為「百病之源」，想要延緩腎虛，常保健康長壽，就必須從根本著手，即中醫所說「養生腎為本」的觀念。 　　●腎虛拉警報！12個腎虛的徵兆。 　　●超過40種健康的養腎食材，讓你補氣又護腎。 　　●10種大補腎氣的中藥，讓...

不只男人要護腎，女人更要養腎 　　 　　美麗養腎密方── 　　延緩衰老‧滋養身體‧自在健康，活出女性魅力風采！ 　　 　　現代女性不只是在抵禦外來的毒素， 　　還得積極地想辦法排出體內毒素！ 　　 　　腎臟可以在保留對人體有益的水分與營養物質的基礎上， 　　將體內新陳代謝的產物與其他一些進入人體內的毒素濾出， 　　從而保證體內環境健康。 　　 　　若腎臟出現問題，女性便會出現以皮膚變差、經期...

養生男女有別，健康不分彼此！ 現代夫妻攜手活力到老的生活保健書 事情太多、時間太少， 養生就要依照天性抓重點！   　　男人養好腎 　　精力充沛、頭腦清晰、意志堅定，家庭事業全面啟動！ 　　女人護好肝 　　婦科順暢、氣色紅潤、心情愉悅，美麗健康一次搞定！ 　　◎男人！ 　　想拼事業、疼老婆、照顧家庭、走路有風，一定要養好腎！ 　　腎是男性活力的引擎，人生的動力！ 　　腎若好，「性...