【問題】腦神經12對口訣?推薦回答

作者:詠給.明就仁波切

讓你的心,自然放鬆不需要特別做什麼只要放鬆禪修,沒你想的那麼難禪修,其實很簡單當你走路時,可以禪修當你發呆時,可以禪修當你無聊時,可以禪修當你睡覺時,也可以禪修! 知名的新生代禪修大師  詠給.明就仁波切  在本書中解說禪修要領,顛覆你對禪修的想像  除了實際帶領各種方式──  視覺、聲音、香味、疼痛、無聊、睡眠、走路……的禪修練習  甚至教你不需要做任何事,就可以禪修! 無修即是最好的禪修...

作者:西多昌規

  ◎「又有一堆事情要忙……啊!應該先處理這個才對!(一陣手忙腳亂)」   ◎「之前不該把行程塞得這麼滿的!什麼!這件事又要交給我做?」   ◎「天呀,怎麼會在這種時候塞車,快要趕不上開會了!」   你或你身邊的人是否也經常陷入以上情境的慌張或慌亂,   別擔心,「慌張」,其實是腎上腺素微微上升的適度壓力,   只要正向管理,它會激發你的鬥志,是保證成功的基石。   作者西多昌規是日本知...


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