【問題】腰椎狭窄的復健運動?推薦回答

作者:大谷內輝夫

  ~大幅改善膝關節、髖關節疼痛的『YUKI運動操』~   全日本在膝‧髖關節治療上最值得信任的人,   替你斬斷長年來與髖關節疼痛間的孽緣,將柺杖永遠束之高閣!   ◆◆有膝關節、髖關節疼痛問題的人,許多都伴隨著「椎管狹窄症」!◆◆   椎管狹窄症起因於脊椎孔變窄,最常是因為腰椎老化、以往創傷、運動過度引起,   有膝關節、髖關節疼痛的人都是危險族群,   若你有以下的徵候,得格外注意:...


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