★亞馬遜暢銷No.1★ ★《紐約時報》十大暢銷書★ ★CNN、CBS News熱烈報導★ 全球狂賣一千萬冊著作，《紐約時報》暢銷作家權威代表作 無論怎麼努力，仍然復胖？問題就出在「肥胖基因」！ 科學證實有效！14天健康減重，徹底扭轉肥胖宿命！ 　　★小腹最易屯脂肪，「肥胖基因」惹的禍！ 　　每個人體內都有「肥胖基因」，一旦啟動它的開關，囤積在「腹部」的「脂肪細胞」便會更加活躍，即使運動...

　　★《紐約時報》銷售Top1暢銷作家，美國知名營養專家 　　★吃對早餐才會瘦，14天狂減7公斤！ 　　★專攻頑固腹部脂肪，一早食用，全天候燃脂！ 　　★關閉「囤脂基因」，重返年輕，並能預防失智症、癌症、糖尿病、心臟病…… 　　快嚐嚐最獨樹一格的腰瘦早餐！ 　　早餐是每天最重要的一餐，吃對早餐，可以喚醒身體一整天的燃脂工作。腰瘦早餐是第一套透過「關掉」肥胖基因，消除腹部脂肪的飲食法；它能...

獨創最符合人體構造的「腹部跑法」！ 向現任世界記錄保持人，學習最巔峰的技巧！ 　　砂田貴裕是何許人也？ 　　──他是一位熱愛慢跑的馬拉松跑者，同時也是「100公里超級馬拉松」的現任世界記錄保持人！ 　　曾經深受跑步障礙所苦的他，為了再次全心全意毫無顧忌的奔跑，選擇接受手術治療。完成術後復健之後，毅然決定出席一場舉辦於日本北海道的「佐呂間湖100公里超級馬拉松」，將其作為復出賽。 　　...

舊日，漸漸成為故鄉式的存在，我們再也回不去了。但在這裡，我們與記憶里的那個風華正茂的自己重逢。《我們再也回不去了》，共收錄二十八篇文章，是作者閆紅用細膩的筆觸去講述至親至愛的家人，再也回不去的家鄉，一輩子藏心底的朋友，以及成長角落裡的真實感動。或許你會讀得熱淚盈眶，但也汲取了某種力量，給你勇氣和信心，以便勇敢和過去揮手說再見，轉過身大步向前走。 閆紅，安徽《新安晚報》編...

　　1只馬克杯，立即變蛋糕！ 　　2013上市即登上亞馬遜暢銷榜，至今盤踞超過250天！ 　　1分40秒，免烤免等不求人！ 　　在歐美日本引發大流行的馬克杯鹹蛋糕Mug Cakes，介於鹹馬芬（muffin sale）和鹹蛋糕（cake sale）之間。可用湯匙、切片或直接用手享用，甚至是塗上奶油或法式鮮奶油…等方式品嚐，趁熱或放涼都非常美味。和甜味的馬克杯蛋糕一樣，是一種大家都能做，...

　　1只馬克杯，立即變蛋糕！ 　　2013上市即登上亞馬遜暢銷榜，至今盤踞超過250天！ 　　1分40秒，免烤免等不求人！ 　　在歐美日本引發大流行的馬克杯蛋糕Mug Cakes，是一種很有趣、而且非常快速就可以變出來的蛋糕。只要有1只馬克杯，加上廚房現有的材料，美味的軟心蛋糕與濃郁的爆漿蛋糕，想吃！5分鐘之內就可以熱騰騰地馬上享用！ 　　所有的材料都以湯匙計算，大匙（湯匙）和小匙（...

年輕，你我都有過，泰半只一回； 而人生，何處不歡喜，即如因緣巧合而「千轉不紅的楓」，終究鼓唱踏跳著「楓紅之舞」～～ 　　《千轉不紅的楓——楓紅之舞》是繽紛而成的多姿之樹，這多姿之樹，採集25篇故事小說彩飾，有長有短有迷你。 　　長篇側寫人生難得圓滿的樣態；短調沈吟愛情不遇的落寞紛離。 　　每一篇，猶如一棵棵或青或橙或赭的不老楓樹，酵發沁鼻的清香，染紅小宇宙的天空，而怔忡而迴旋而欲泣。...

　　日本累計銷售突破50萬冊，蟬聯ORICON排行榜！ 　　「階梯島」系列引起共鳴的第三彈！ 　　再版熱銷作品《消失吧，群青》系列續集！ 　　榮獲『2015大學讀書人大賞』、日本知名書評網站『読書メーター』最想閱讀的書籍排行第1名！ 　　《重啟咲良田》知名作者『河野裕』 　　《古書堂事件手帖》人氣繪師『越島はぐ』 　　成長往往伴隨著捨棄…… 　　然而不完整的我們，是否還能朝著理想前進？ ...

　　★ 紐約時報、美國Amazon第一名暢銷書 　　★  全球暢銷破4百萬冊，長踞排行榜75週 　　★ 金髮尤物 瑞絲．薇斯朋大讚：激勵人心！ 　　瑞秋．霍利斯，擁有百萬粉絲的紐約時報暢銷作家，同時也是生活時尚網站The Chic Site、媒體公司The Hollis Company的創辦人，她在本書中拋開包袱、不計形象的自我揭露，只為了讓妳知道： 　　姐妹們，妳的人生根本不需要像別人...

  FB、Instagram打卡風潮！ 店鋪設計這樣做，網紅人潮跟著來！   外出吃飯拍照、打卡成為時下風潮，逐漸改變消費大眾對於餐飲的需求，食物不但要拍起來好看，空間也要有所謂的「打卡牆設計」，吸睛的視覺判斷早已成為消費大眾挑選餐廳的準則，因此近來促使許多中小型餐飲空間、咖啡館甚至是冰品小店紛紛投入改造空間設計，藉此吸引人氣、買氣。   解析中小型餐飲店鋪的吸睛打卡設計，大致上包含以下幾...

頭痛、眩暈、便祕、失眠、身體痠痛無力…… 你是否被這些症狀所苦惱？ 其實90％以上的疾病，都是腹部不健康所造成的！ 每天花1分鐘揉揉小腹，做「腹部保養操」， 就能恢復身體的自癒力，讓身體老廢物通通消除！   　　腹部保養操擁有驚人的四大功效：改善疾病症狀、促進血液循環、矯正骨盆歪斜、打造易瘦體質，每天花少少的時間，動一動、扭一扭，揉揉小腹就健康，還能改善各大疾病困擾，不吃藥、不打針，恢復身體...

　　你有想過，IG除了讓你分享相片影片來記錄生活， 　　也能你讓你產生收入，進而成為社群平台焦點嗎？   　　藉由作者的成功實例經驗分享，依循作者的腳步，就算是一般人 　　只要搭配公式化的經營元素，你也可以在一年內突破一萬粉絲數 ，讓粉絲變商機，成功獲取公關活動的收入 !   　　不失敗 的 IG 經營公式大公開 　　1. 用粉絲的角度經營 Instagram！  　　2. 規劃正確與多種的...

不用專程跑名店， IG美食打卡在家就可以做！ #造型甜甜圈 #在家自己做 #小巧可愛 #非油炸 愛心小讚讚收不完！ 　　★★【隨書超值附贈】無花紋全圓形6連甜甜圈模★★ 　　◎老覺得外面賣的造型甜甜圈既甜又油膩，吃了讓人罪惡感十足嗎？ 　　→本書收錄的甜甜圈配方不需油炸， 　　只要依照步驟喇一喇，再放入烤箱等聽到叮一聲就OK！ 　　成品少了油炸的油膩肥胖感，多了蛋糕般的鬆軟輕盈感， 　　...

很勤奮，很誠實，很堅決。 不矯情，不廢話，不喜歡寫字，就是喜歡畫畫…… 有很長一段時間，我不想寫東西，也不想畫畫， 因為如果按照以前那樣子寫，那樣子畫， 似乎已經不能滿足我要找的答案， 但現在我又重新，重新因為要去發現，去撞擊一些我認為非撞擊不可的意志， 而繼續畫下去…… 作者簡介 紅膠囊 　　本名郭宏法，一九七一年生，台灣國立雲林科技大學視覺傳達設計系畢業。熱中多媒體、迷幻搖滾、爵士樂。 ...

　　傅元朗的眼中似乎沒有家庭、沒有情人、沒有朋友， 　　有的只是無止境的工作，因為工作是他的興趣。 　　原本只想去調查生產線出錯的環節， 　　意外有了讓人驚喜的收穫， 　　在這個叫陸晴光的年輕人身上，他看到了值得讚賞的特質， 　　而他剛好需要這樣一個人才。 　　陸晴光給了他深刻的印象，讓他願意投入時間與金錢栽培他， 　　但在不知不覺間，情況似乎有些失控了。 　　他想要的明明只是個能幹的員工，...